خانه
موبایل
آشنایی با دستورات طب سنتی برای درمان معده درد
درمان معده درد با دارو گياهي
معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار میشوند بنابراین آشنایی با دستورات طب سنتی به ویژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است.
مراحل هضم غذا در بدنحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمتهای مختلف بدن:- چهار بار هضم می شوند – مواد زائد آنها دفع می شود – و با کیفیتترین قسمت غذا جذب بدن میشود.هضم اول:در دهان و معده است که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده خارج میشود بنابراین برای اینکه غذا در مراحل بعدی راحتتر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند.هضم دوم:در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب شده تبدیل به مو و ناخن میشوند.هضم سوم:در عروق اتفاق میافتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون میشوند.هضم چهارم:در سلول انجام میشود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت میکند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند.مدت زمان هضم غذا چقدر است؟مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی ۲ تا سه ساعت پس از میل شدن هضم میشوند.رایج ترین مشکلات گوارشی- درد معده- سوءهاضمه- ترشکردن- حالت تهوع صبحگاهی- تلخی دهان- احساس سنگینی معده- بوی بد دهان- هضم ناقص غذاهاجلوگیری از بروز مشکلات گوارشی افراد باید از انجام موارد ذیل خودداری کنند: – پرخوری- صحبت کردن بین غذا – تندتند غذا خوردن – مصرف غذاهای ساندویچی، سرخشده – نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذاموثرترین درمانهای خانگی برای معده درد1. نمک: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک میکند.
مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده کمک میکند
2. آب سیب زمینی خام: افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند میتوانند یک عدد سیبزمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به آرامی بنوشند.
مصرف سیبزمینی خام برای افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند مفید است
3. شیرین بیان: مصرف عصاره شیرینبیان ۱۵ دقیقه قبل از غذا با مقداری آب جوش ولرم برای تقویت معده، کاهش اسید معده و رفع دلدرد و دلپیچه موثر است. همچنین مبتلایان به رفلاکس برای رفع مشکلشان باید ۱۵ دقیقه قبل از غذا عصاره شیرینبیان به همراه مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند.
مصرف عصاره شیرینبیان قبل از غذا برای تقویت معده و کاهش اسید معده مفید است
4. عرق زنیان: افرادی که به ویژه پس از مصرف غذاهای سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده میشوند باید برای رفع این احساس مقداری عرق زنیان بنوشند.
افرادی که دچار احساس سنگینی معده میشوند باید عرق زنیان بنوشند
5. سماق: مصرف سماق همراه با غذاهای گوشتی ضروری است.
خوردن پودر سماق فساد معده را درمان میکند
6. سبزیجات: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سمزدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی میکند.
مصرف سبزیجات به حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی میکند
7.دمنوشهای بابونه، گلگاوزبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین: مصرف ترکیب این دمنوشها تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند.
دمنوشهای بابونه، گلگاوزبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین در تسکین اعصاب معده مفیدند
8. دمنوشهای زیرهسبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرینبیان، زنیان و بومادران: استفاده از مخلوط این دمنوشها سبب تقویت معده و دستگاه گوارش میشود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دلدرد موثر است. همچنین زنان میتوانند در ۲ تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند.
دمنوشهای زیرهسبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه و شیرینبیان سبب تقویت معده می شوند
9. ماساژ معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی: موجب تقویت معده میشود.10. پرهیز از پرخوری و روزهداری: نیز به دفع سموم از معده و روده کمک شایانی میکند.11. ترکیب عرقنعناع، عرق بارهنگ، گلاب و نبات: مبتلایان به دلدرد، دلپیچه و نفخ برای رفع مشکل خود باید از ترکیب آبجوش به همراه عرقنعناع، عرق بارهنگ، گلاب و نبات استفاده کنند. افراد برای تهیه این مخلوط باید سه قاشق غذاخوری عرقنعناع، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق مرباخوری بارهنگ را به یک لیوان آبجوش بیفزایند. نوشیدن این معجون برای افراد کماشتها نیز مفید است.
ترکیب عرقنعناع، عرق بارهنگ، گلاب و نبات برای نفخ معده مفید است
منبع:isna.ir
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .
العالم-ایران
حسین رضایی زاده رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص نقش سبک زندگی و تغذیه مناسب در بهبود بیماریهای معده گفت: اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب یکی از روشهای درمان ورم معده است.
وی افزود: همچنین جویدن غذا یکی از عوامل بسیار مهم در زمینه پیشگیری از بیماریهای معده است، توصیه میشود لقمه غذا سی بار جویده شده و به کمک مایعات بلعیده شود.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: آرامش روحی هنگام غذا خوردن نیز از مسایل مهمی است که باید رعایت شود، به طوریکه وجود استرس در هنگام غذا خوردن باعث ترشح بیش از حد آنزیمهای اسید معده خواهد شد که در ادامه مشکلات معده را بوجود خواهد آورد.
درمان معده درد با دارو گياهي
وی در خصوص درهم خوری غذاها گفت: درهم خوری نیز باعث بروز مشکلات گوارشی و معده خواهد شد. از دیدگاه طب سنتی غذای کامل باید به تنهایی استفاده شود و بهتر است دسرها و سالادها به عنوان میان وعده صرف شوند.
رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران توصیه کرد: بهتر است مایعاتی مانند آب، دوغ، نوشابه، نسکافه و … تا دو ساعت بعد از غذا مصرف نشوند. ماست و دوغ نیز بهتر است به صورت میان وعده مورد استفاده قرار گیرد.
وی در خصوص گیاهان دارویی موثر برای درمان درد معده بیان کرد: مصرف آویشن، دمنوش پونه، دارچین و نبات داغ میتواند برای درمان درد معده موثر واقع شود.همچنین مصرف عرق نعنا به دلیل گرم بودن باعث درمان دردهای معده خواهد شد اما باید توجه داشت مصرف عرق نعنا برای افرادی که مشکل ریفلاکس معده داشته باشد،توصیه نمیشود.
وی در پایان در خصوص درمان سنگ کلیه گفت: اگر بیمار در شرایطی قرار داشته باشد که درد حاد نداشته باشد مصرف گیاهانی مانند تخم کرفس و رازیانه میتواند به درمان وی کمک کند، اما باید توجه داشته باشیم معمولا درمان سنگ کلیه با داروهای ترکیبی انجام میشود و نمیتوان با یک گیاه دارویی اقدام به درمان کرد.
منبع:فارس
10