درخت این میوه به بزرگی درخت گردو بوده و از این میوه در درمان های مختلفی نظیر رفع سفیدی موی سر ، درمان کم خونی و تقویت قوای جنسی استفاده کردآمله طبیعتی سرد و خشک دارد. میوهٔ این درخت جزوء اندام دارویی این گیاه است و اسانس، روغن ثابت و ویتامین C جزوء ترکیبات شیمیایی این گیاه می باشد. از این در درمان سوءهاضمه، ضعف و بی قوگی استفاده می کند. این میوه تقویت کنندهٔ قلب و ذهن است.
از آمله با نام های آملج و آنوله که نام هندی آن است نیز یاد می شود. آمله میوه درختی است که این درخت در نواحی هندوستان می روید و به بزرگی درخت گردو بوده و برگ های سبز و ریز و انبوه دارد. میوه این درخت ترش مزه و بی ریشه و سنگین وزن و زرد رنگ و تازه باشد و اگر خشک است فاسد نشده باشد. طبیعت آن سرد و خشک است.
داروئی است قابض و سرد مزاج و مقوی ذهن و مقوی قلب است و ابوعلی سینا آمله را یکی از داروهای خوب قلبی معرفی نموده است.
انگور فرنگی هندی
خواص گیاه آمله
قابض – تقويت و سياه كننده مو – تقويت كننده نيروي جنسي – ضد سودا – ضد بلغم – خونريزي داخلي – بزاق دهان – رطوبت معده – خروج مقعد – بواسير خوني – لثه – قلب – سياتيك – فلج – خون دماغ – تنگي نفس – برونشيت – ديابت – طحال – سوءهاضمه – برص – ضعف عمومي بدن و..
۱. طبع آن سرد و خشك است.
۲. قابض مي باشد.
۳. فرونشاننده گرماي خون است.
۴. تقويت و سياه كننده مو است، ۲۰ گرم آمله را در ۲۰۰ سي سي عرق گزنه خيس نموده سپس خُرد كرده با ۱۰۰ گرم روغن كنجد جوشانده صاف نموده به موها بماليد، امكان دارد كه موهايتان مشكي گردد.
۵. تقويت كننده نيروي جنسي مي باشد.
۶. ضد سودا و ضد بلغم است.
۷. درمان كننده خونريزي داخلي مي باشد.
۸. كم كننده بزاق دهان است.
۹. از بين برنده رطوبت معده مي باشد.
۱۰. براي كساني كه پيستون مقعد دارند مفيد است.
۱۱. باعث زود به راه افتادن كودكان مي شود.
۱۲. براي درمان خروج مقعد روغن كنجد و زيتون را بجوشانيد بعد بماليد.
۱۳. براي بواسير خوني از پرورده آن استفاده شود.
۱۴. براي تقويت نور چشم ۲۰ گرم كوبيده با ۲۰۰ گرم عسل مخلوط كرده روزي يك قاشق ميل شود.
۱۵. براي درمان سياتيك از پرورده آن ميل شود.
۱۶. مقوي لثه است.
۱۷. مقوي قلب مي باشد، ۲۰ گرم با ۳۰۰ گرم عسل مخلوط كرده روزي يك قاشق ميل شود.
۱۸. براي كساني كه فلج يا سستي بدن دارند آمله ۲۰ گرم در ۲۰۰ سي سي عسل مخلوط كرده ميل شود.
۱۹. براي جلوگيري از خون دماغ، سائيده آمله را با آب مخلوط نموده بر پيشاني بماليد.
۲۰. براي درمان بي اشتهايي با سنبل الطيب يك گرم آمله و يك گرم سنبل الطيب را در ۲۰۰ گرم آب جوش دم كرده ميل شود.
۲۱. براي درمان شوره سر از روغن آمله استفاده شود در شماره ۴ شرح داده شد.
۲۲. دمكرده آمله براي درمان سوزاك و سفليس مفيد مي باشد، ۳ گرم در ۲۰۰ سي سي آب جوش ۲۰ دقيقه دم كرده روزي ۳ فنجان ميل گردد.
۲۳. براي درمان تنگي نفس و برونشيت از دمكرده آن مانند شماره ۲۲ ميل گردد.انگور فرنگی هندی
۲۴. كساني كه ديابت دارند ۲ گرم در ۲۰۰ سي سي آب جوشانده روزي سه فنجان ميل كنند.
۲۵. آمله براي طحال ضرر دارد.
۲۶. براي درمان سوء هاضمه در اثر ناتواني مزاج آمله را در شربت قند بجوشانيد روزي يك عدد ميل شود.
۲۷. براي درمان بيماري برص از آمله به صورت كوبيده همراه با سياه دانه روزي نصف قاشق چايخوري ميل شود.
۲۸. براي بچه دار شدن تا ۷ روز، روزي يك عدد آمله پرورده ميل شود.
۲۹. براي درمان سستي كمر در اثر ازدياد شهوت راني تا ۴۰ روز، روزي يك دانه آمله پرورده (كه در عسل و گلاب پرورده شده باشد) ميل شود.
۳۰. براي درمان درد و ضعف عمومي بدن روزي ۲ دانه آمله ميل شود.
خواص میوه آمله در طب سنتی
1- آن را بدون هسته بکوبید و با آرد ک نارو آب مخلوط کرده و بخورید. اسهال مزمن را قطع میکند و حرارت خون را مینشاند.
2- پودر آن را در آب خنک بریزید و بر پیشانی ضماد کنید. از خون دماغ جلوگیری میکند.
3- آن را بپزید و هرروز مقداری از آن را همراه با آب آن که شیرین کرده اید بخورید دو یا چند عدد تازه ی آن را میل کنید. ذهن و قلب را تقویت میکند. مقاومت بدن را در برابر ویروس ها و باکتریها و سایر میکروب ها زیاد میکند، از استفراغ جلوگیری می نماید، اشتها را زیاد کرده، مبرد و خنک کننده و مدر و ملین مزاج و در عین حال قابض است،
نیروی جنسی را زیاد میکند، جریان آب دهان و عطش و خون بواسیر را قطع میکند، قطع کننده ی انواع خونریزی است، مسهل سوداوبلغم رقیق می باشد، رطوبت های معده و روده را خشک می کند، برای رفع نسیان و فراموشی و فلج و مالیخولیا مفید است.
تقویت و رفع سفیدی مو با آمله
اگر آمله را به ریشه مو ها بمالید پیاز مو تقویت شده و تار مو ها سالم می ماند، ضمن آنکه از زود سفید شدن مو ها هم جلوگیری می کند. می توانید پودر آمله را با حنا مخلوط کنید و پس از خیساندن در حمام روی مو ها بمالید و بعد از چند ساعت بشویید. آملا به صورت شامپو هم در بازار وجود دارد و می توانید به راحتی آن را تهیه کنید.
درمان شوره سر
برخی افراد از خشکی بیش از حد پوست سر می نالند و همین موضوع باعث شوره سر برایشان می شود. برای رفع این مشکل می توانید هر شب چند قطره روغن را داخل کف دست تان بریزید و موها و پوست سرتان را ماساژ دهید و روز بعد سرتان را بشویید، این عمل هم باعث نرم شدن ، تقویت و از بین رفتن خشکی و شوره و پوسته پوسته شدن موهای سرتان خواهد شد.
انگور فرنگی هندی
کم سویی چشم با آمله درمان می شود
به گفته او 10 گرم آمله، 10گرم هلیله سیاه، 10 گرم تخم شنبلیله، 10گرم دارچین، 30گرم سیاهدانه و 30 گرم رازیانه. همه را در آسیاب برقی مخلوط کرده و در نیم کیلو عسل مخلوط کنید. روزی 2 تا 3 قاشق می توان میل کرد.
جلوگیری از تکثیر سلول های سرطان تخمدان
در دانشکده OB/GYN دانشگاه میسوری کانزاس سیتی، موش ها با تومورهای تخمدانی پیوندی مورد مطالعه قرار گرفتند. آن ها سلول های سرطانی انسانی بودند که می توانستند در بدن موش هایی که اصلاح ژنتیکی شده بودند رشد کنند (بنابراین بدن موش ها آن ها را پس نمی زد). عصاره آملا تاثیر ضد تکثیری بر رشد تومور داشت. یک نشانه خوب دیگر، افزایش ژن های آنژیوژنیک بود.
درمان بیماری لثه
یک مطالعه آزمایشگاهی تصادفی که از دارونما نیز استفاده کرده بود، از یک ژل خوراکی که ماده فعال آن ۱۰٪ آمله بود استفاده کرد. بعد از سه ماه درمان، خواص آمله بسیار تاثیرگذار بود. در مقایسه با ژل دارونما، گروه آمله ، عمق پروب پاکت (PPD) بهتر، سطح وابستگی کلینیکی بیشتر (CAL) و شاخص خونریزی لثه (سالکوس) بهتری داشتند
درخت این میوه به بزرگی درخت گردو بوده و از این میوه در درمان های مختلفی نظیر رفع سفیدی موی سر ، درمان کم خونی و تقویت قوای جنسی استفاده کردآمله طبیعتی سرد و خشک دارد. میوهٔ این درخت جزوء اندام دارویی این گیاه است و اسانس، روغن ثابت و ویتامین C جزوء ترکیبات شیمیایی این گیاه می باشد. از این در درمان سوءهاضمه، ضعف و بی قوگی استفاده می کند. این میوه تقویت کنندهٔ قلب و ذهن است.
از آمله با نام های آملج و آنوله که نام هندی آن است نیز یاد می شود. آمله میوه درختی است که این درخت در نواحی هندوستان می روید و به بزرگی درخت گردو بوده و برگ های سبز و ریز و انبوه دارد. میوه این درخت ترش مزه و بی ریشه و سنگین وزن و زرد رنگ و تازه باشد و اگر خشک است فاسد نشده باشد. طبیعت آن سرد و خشک است.
داروئی است قابض و سرد مزاج و مقوی ذهن و مقوی قلب است و ابوعلی سینا آمله را یکی از داروهای خوب قلبی معرفی نموده است.
خواص گیاه آمله
قابض – تقويت و سياه كننده مو – تقويت كننده نيروي جنسي – ضد سودا – ضد بلغم – خونريزي داخلي – بزاق دهان – رطوبت معده – خروج مقعد – بواسير خوني – لثه – قلب – سياتيك – فلج – خون دماغ – تنگي نفس – برونشيت – ديابت – طحال – سوءهاضمه – برص – ضعف عمومي بدن و..
۱. طبع آن سرد و خشك است.
۲. قابض مي باشد.
۳. فرونشاننده گرماي خون است.
۴. تقويت و سياه كننده مو است، ۲۰ گرم آمله را در ۲۰۰ سي سي عرق گزنه خيس نموده سپس خُرد كرده با ۱۰۰ گرم روغن كنجد جوشانده صاف نموده به موها بماليد، امكان دارد كه موهايتان مشكي گردد.
۵. تقويت كننده نيروي جنسي مي باشد.
۶. ضد سودا و ضد بلغم است.
۷. درمان كننده خونريزي داخلي مي باشد.
۸. كم كننده بزاق دهان است.
۹. از بين برنده رطوبت معده مي باشد.
۱۰. براي كساني كه پيستون مقعد دارند مفيد است.
۱۱. باعث زود به راه افتادن كودكان مي شود.
۱۲. براي درمان خروج مقعد روغن كنجد و زيتون را بجوشانيد بعد بماليد.
۱۳. براي بواسير خوني از پرورده آن استفاده شود.
۱۴. براي تقويت نور چشم ۲۰ گرم كوبيده با ۲۰۰ گرم عسل مخلوط كرده روزي يك قاشق ميل شود.
۱۵. براي درمان سياتيك از پرورده آن ميل شود.
۱۶. مقوي لثه است.
۱۷. مقوي قلب مي باشد، ۲۰ گرم با ۳۰۰ گرم عسل مخلوط كرده روزي يك قاشق ميل شود.
۱۸. براي كساني كه فلج يا سستي بدن دارند آمله ۲۰ گرم در ۲۰۰ سي سي عسل مخلوط كرده ميل شود.
۱۹. براي جلوگيري از خون دماغ، سائيده آمله را با آب مخلوط نموده بر پيشاني بماليد.
۲۰. براي درمان بي اشتهايي با سنبل الطيب يك گرم آمله و يك گرم سنبل الطيب را در ۲۰۰ گرم آب جوش دم كرده ميل شود.
۲۱. براي درمان شوره سر از روغن آمله استفاده شود در شماره ۴ شرح داده شد.
۲۲. دمكرده آمله براي درمان سوزاك و سفليس مفيد مي باشد، ۳ گرم در ۲۰۰ سي سي آب جوش ۲۰ دقيقه دم كرده روزي ۳ فنجان ميل گردد.
۲۳. براي درمان تنگي نفس و برونشيت از دمكرده آن مانند شماره ۲۲ ميل گردد.
۲۴. كساني كه ديابت دارند ۲ گرم در ۲۰۰ سي سي آب جوشانده روزي سه فنجان ميل كنند.
۲۵. آمله براي طحال ضرر دارد.
۲۶. براي درمان سوء هاضمه در اثر ناتواني مزاج آمله را در شربت قند بجوشانيد روزي يك عدد ميل شود.
۲۷. براي درمان بيماري برص از آمله به صورت كوبيده همراه با سياه دانه روزي نصف قاشق چايخوري ميل شود.
۲۸. براي بچه دار شدن تا ۷ روز، روزي يك عدد آمله پرورده ميل شود.
۲۹. براي درمان سستي كمر در اثر ازدياد شهوت راني تا ۴۰ روز، روزي يك دانه آمله پرورده (كه در عسل و گلاب پرورده شده باشد) ميل شود.
۳۰. براي درمان درد و ضعف عمومي بدن روزي ۲ دانه آمله ميل شود.
خواص میوه آمله در طب سنتی
1- آن را بدون هسته بکوبید و با آرد ک نارو آب مخلوط کرده و بخورید. اسهال مزمن را قطع میکند و حرارت خون را مینشاند.
2- پودر آن را در آب خنک بریزید و بر پیشانی ضماد کنید. از خون دماغ جلوگیری میکند.
3- آن را بپزید و هرروز مقداری از آن را همراه با آب آن که شیرین کرده اید بخورید دو یا چند عدد تازه ی آن را میل کنید. ذهن و قلب را تقویت میکند. مقاومت بدن را در برابر ویروس ها و باکتریها و سایر میکروب ها زیاد میکند، از استفراغ جلوگیری می نماید، اشتها را زیاد کرده، مبرد و خنک کننده و مدر و ملین مزاج و در عین حال قابض است،
نیروی جنسی را زیاد میکند، جریان آب دهان و عطش و خون بواسیر را قطع میکند، قطع کننده ی انواع خونریزی است، مسهل سوداوبلغم رقیق می باشد، رطوبت های معده و روده را خشک می کند، برای رفع نسیان و فراموشی و فلج و مالیخولیا مفید است.
تقویت و رفع سفیدی مو با آمله
اگر آمله را به ریشه مو ها بمالید پیاز مو تقویت شده و تار مو ها سالم می ماند، ضمن آنکه از زود سفید شدن مو ها هم جلوگیری می کند. می توانید پودر آمله را با حنا مخلوط کنید و پس از خیساندن در حمام روی مو ها بمالید و بعد از چند ساعت بشویید. آملا به صورت شامپو هم در بازار وجود دارد و می توانید به راحتی آن را تهیه کنید.
درمان شوره سر
برخی افراد از خشکی بیش از حد پوست سر می نالند و همین موضوع باعث شوره سر برایشان می شود. برای رفع این مشکل می توانید هر شب چند قطره روغن را داخل کف دست تان بریزید و موها و پوست سرتان را ماساژ دهید و روز بعد سرتان را بشویید، این عمل هم باعث نرم شدن ، تقویت و از بین رفتن خشکی و شوره و پوسته پوسته شدن موهای سرتان خواهد شد.
کم سویی چشم با آمله درمان می شود
به گفته او 10 گرم آمله، 10گرم هلیله سیاه، 10 گرم تخم شنبلیله، 10گرم دارچین، 30گرم سیاهدانه و 30 گرم رازیانه. همه را در آسیاب برقی مخلوط کرده و در نیم کیلو عسل مخلوط کنید. روزی 2 تا 3 قاشق می توان میل کرد.
جلوگیری از تکثیر سلول های سرطان تخمدان
در دانشکده OB/GYN دانشگاه میسوری کانزاس سیتی، موش ها با تومورهای تخمدانی پیوندی مورد مطالعه قرار گرفتند. آن ها سلول های سرطانی انسانی بودند که می توانستند در بدن موش هایی که اصلاح ژنتیکی شده بودند رشد کنند (بنابراین بدن موش ها آن ها را پس نمی زد). عصاره آملا تاثیر ضد تکثیری بر رشد تومور داشت. یک نشانه خوب دیگر، افزایش ژن های آنژیوژنیک بود.
درمان بیماری لثه
یک مطالعه آزمایشگاهی تصادفی که از دارونما نیز استفاده کرده بود، از یک ژل خوراکی که ماده فعال آن ۱۰٪ آمله بود استفاده کرد. بعد از سه ماه درمان، خواص آمله بسیار تاثیرگذار بود. در مقایسه با ژل دارونما، گروه آمله ، عمق پروب پاکت (PPD) بهتر، سطح وابستگی کلینیکی بیشتر (CAL) و شاخص خونریزی لثه (سالکوس) بهتری داشتند
منبع: مجله سلامت
1980
بررسی اجمالی:
انگورفرنگی هندی یک درخت است که در هند، خاورمیانه و برخی کشورهای آسیای جنوبی می روید. این گیاه هزاران سال در طب آیورودا استفاده شده است. امروزه مردم هنوز از میوه درخت آن برای تولید دارو استفاده می کنند.
مصرف خوراکی این گیاه برای کلسترول بالا، تصلب شرائن، دیابت، درد و تورم پانکراس (پانکراتیت)، سرطان، ناراحتی معده، مشکلات چشمی، درد مفاصل، اسهال، اسهال خونی، التهاب استخوان، چاقی، ترمیم اعضا و ناراحتی های پوستی که سبب ویتیلیگو می شود، کاربرد دارد.
انگورفرنگی هندی برای از بین بردن باکتری ها و کاهش درد و تورم ایجاد شده به واسطه التهاب نیز استفاده می شود.
چگونه اثر می کند؟
انگور فرنگی هندی
به نظر می رسد این گیاه به واسطه کاهش سطح کلسترول تام (شامل اسید های چرب با نام تری گلیسیرید) و بدون اثر بر سطح کلسترول خوب (با نام لیپوپروتئین با دانسیته بالا (HDL)) عمل می کند.
موارد استفاده:
شواهد ناکافی برای: کلسترول بالا. برخی تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف انگور فرنگی هندی به مدت 4 هفته، سطح کلسترول لیپوپروتئین با دانسیته کم (LDL یا کلسترول بد) را در افراد با کلسترول بالا کاهش می دهد.
برخی تحقیقات دیگر نشان می دهد که مصرف عصاره این گیاه به مدت 12 هفته سبب کاهش LDL در افراد چاق می شود. استئوآرتریت. مطالعات نشان می دهد مصرف دو عدد کپسول با فرمول آیورودا شامل انگورفرنگی هندی و اجزاء متنوع دیگر، به صورت 3 بار در روز به مدت 24 هفته مانند مصرف گلوکزآمین سولفات یا داروی سلکوکسیب برای کاهش درد در افراد با مشکل التهاب استخوان زانو مفید است.
بیماری های پوستی که سبب از بین رفتن رنگدانه های پوست می شوند (ویتیلیگو). تحقیقات اخیر پیشنهاد می کند که مصرف یک قرص شامل انگور فرنگی هندی و اجزاء دیگر، به صورت 3 بار در روز به مدت 6 ماه در امتداد درمان استاندارد، می تواند سبب افزایش تجمع رنگدانه در پوست و کاهش علائم التهاب شود و نسبت به درمان استاندارد به تنهایی بهتر است.
اسهال خونی (دیسنتری). سرطان. دیابت. اسهال. مشکلات چشمی. تصلب شرائن (آترواسکلروزیس). سوء هاضمه. درد مفاصل. چاقی. تورم پانکراس. سایر شرایط.
به منظور ارزیابی اثربخشی این گیاه برای این موارد مصرف به مستندات بیشتری نیاز است.
عوارض جانبی:
به نظر می رسد مصرف این گیاه در مقادیر غذا برای بیشتر افراد احتمالا بی خطر است.
فرمولاسیون آیورودا شامل انگور فرنگی هندی به اختلالات کبدی نسبت داده شده است. اما مشخص نیست مصرف این گیاه به تنهایی بتواند این اثرات را داشته باشد.
توصیه ها و هشدارهای مخصوص:
بارداری و شیردهی: اطلاعات کافی در خصوص ایمنی مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی موجود نیست. بهتر است احتیاط شود و از مصرف آن اجتناب شود.
مشکلات مربوط به خونریزی: انگور فرنگی هندی می تواند ریسک خونریزی یا کبودی را در برخی افراد افزایش دهد. اگر مشکلی در این رابطه دارید این گیاه را با احتیاط مصرف نمایید.
دیابت: انگور فرنگی هندی می تواند سطح قند خون را کاهش دهد.ممکن است نیاز باشد داروهای مرتبط با دیابت شما توسط متخصص تنظیم شوند.
بیماری های کبدی: به صورت تئوری، مصرف این گیاه همراه با زنجبیل، تینوسپورا کوردیفولیا و کندر هندی می تواند سبب بدتر شدن عملکرد کبد در افراد با مشکلات کبدی شود. اما اینکه مصرف انگورفرنگی هندی به تنهایی بتواند سبب این اثر شود مشخص نیست.
جراحی: این گیاه می تواند سبب افزایش ریسک خونریزی در حین جراحی و پس از آن شود. حداقل دو هفته قبل از جراحی از مصرف این گیاه پرهیز کنید.
تداخلات:
در حال حاضر در مورد تداخلات این گیاه اطلاعاتی در دست نیست.
درباره ما
تماس با ما
ثبت شکایات
سیبویه برای پزشک
انگور فرنگی هندی
سیبویه برای بیمارستان
سیبویه برای داروخانه
قوانین و مقررات
حریم خصوصی
حفظ امنیت اطلاعات
تهران – شهرک غرب – بلوار دادمان – خیابان ارغوان غربی – سروناز یک – پلاک 18
info@sibooye.com
021-25917905
از تیم پزشکی سیبویه مشاوره رایگان بگیرید!
صبح ها از ساعت
۱۰
الی
۱۴
عصر ها از ساعت
۱۸
الی
۲۲
آمُله، انگور فرنگی هندی یا میروبالان (نام علمی: Phyllanthus emblica) که در کتب طب سنتی با نام‌های آملج و اَملَج آمده‌است و به هندی نیز آملا و اونلا گویند نام یک گونه از راسته مالپیگی‌سانان است که درختی زینتی است و میوه‌های خوراکی تولید میکند و تا حدود ۱۸ متر ارتفاع و در برخی موارد به ندرت تا ۳۰ متر ارتفاع می‌تواند رشد کند.[۱]
این گیاه طبیعتی سرد و خشک دارد. میوهٔ این درخت جزوء اندام دارویی این گیاه است و اسانس، روغن ثابت و ویتامین C جزوء ترکیبات شیمیایی این گیاه می‌باشد. از این در درمان سوءهاضمه، ضعف و بی قوگی استفاده میکند. این میوه تقویت کنندهٔ قلب و ذهن است.
همچنین این گیاه مقاومت و سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس‌ها و باکتریها زیاد میکند، از استفراغ جلوگیری میکند، اشتها را زیاد میکند، ملین است و نیروی جنسی را نیز زیاد میکند. این میوه قطع کنندهٔ انواع خونریزی‌ها است و در درمان بواسیر نیز بسیار مفید است.[۲]
مهمترین اثرات این میوه
این گیاه مضر طحال است و مصلح آن سنبل الطیب و عسل است.[۲]انگور فرنگی هندی
دربارهٔ این گیاه در لغتنامه دهخدا آمده‌است:
آمله یا آملج. نام درختی هندی که ثمرهٔ آن را نیز آمله گویند. طعم آن ترش و عفص و نازک چون آلوگوجه ببزرگی گردکانی و خردتر درخت آن ببالای گردکان. برگ آن ریزه و انبوه از دو سوی شاخ بقدر شبری رسته گاهی بدو شاخه و گاهی بسه شاخه و چوب آن از چنار سختتر بود: و اندر میان رامیان و جالهندر [هندوستان] پنج روزه راه است و همهٔ راه درختان هلیله و بلیله و آمله و داروهاست که بهمهٔ جهان ببرند. (حدودالعالم).
یکی از بهترین زمان ها برای تهیه غذاهای سالم به ویژه برای میوه و سبزیجات، صبح است که به عنوان صبحانه شناخته می شود. علاوه بر این برای سلامتی بدن غذاهای سالم که در صبح مصرف می کنیم نقش عمده ای در فعالیت های ما دارند. با این وجود، چه صبح باشد یا نه، خوردن غذاهای سالم اهمیت زیادی دارد. یکی از میوه های سالم که توصیه می شود، آملا یا انگورفرنگی هندی است.
طبع آن سرد و خشک است و ضد سودا و ضد بلغم می باشد.
میوه خام آمله را یک مشت در روز بخورید. پودر خشک – فریزری آن را در روز ۱ قاشق چایخوری بخورید.
۱٫ محافظت از قلب
انگور فرنگی هندی
فواید سلامتی آب آملا برای قلب باید مورد توجه شما باشد. آب میوه آملا به دارا بودن مقدار زیادی فیبر و همچنین آهن شناخته شده است. فیبر یا آهن برای کنترل اکسیداسیون سطح کلسترول بد یا لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) بسیار مؤثر است. لیپو پروتئین کم چگال با عملکرد مناسب فیبر و آهن می تواند رادیکال های آزاد را حذف کند. علاوه بر این آب انگر فرنگی همچنین باعث تقویت عضلات قلب می شود و قادر است خون را به راحتی در قلب پمپ کند. بنابراین، آب آملا می تواند با مبارزه با اکسیداسیون TBA در بدن با استفاده از فیبر و آهن ذخیره شده در خود، قلب را از سطح غیرمعمول کلسترول محافظت کند.
۲٫ تب را درمان می کند
برخی مطالعات نشان داده اند که آب آملا می تواند تب را درمان کند و مواد مغذی آن می تواند تأثیر مثبتی در بهبود حالت تهوع و همچنین درمان تب داشته باشد. از دیرباز پیش، باستان از آملا خود برای معالجه تب استفاده می کردند، اما دریافتیم که میوه آن می تواند به عنوان آبمیوه ساخته شود که تب را نیز با قدرت بالا درمان می کند.
۳٫ تقویت سیستم ایمنی
مواد مغذی غنی از آب انگور فرنگی باعث می شود این میوه به عنوان غذای فوق العاده طبقه بندی شود که برای تقویت سیستم ایمنی و تقویت آن مفید است. همچنین قدرت ایمنی را برای درست کار کردن تحریک می کند.
۴- ضد سرطان
امروزه سرطان یکی از موضوعات اصلی و اساسی در بین تحقیقات پزشکی است. بسیاری از محققان تمام تلاش خود را برای کشف راز طبیعی بهبود سرطان یا حتی جلوگیری از آن انجام داده اند. یکی از مواد غذایی طبیعی که در پیشگیری از سرطان نقش دارد، آملا است.
آب آملا کاملا سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان های آب آملا به ویژه سوپراکسید دیسموتاز می توانند با تشکیل رادیکال های آزاد که در فعالیت سلول های سرطانی نقش دارند مبارزه کنند. در غیر این صورت، این آب آملا می تواند به عنوان نوشیدنی معمولی برای جلوگیری از فعالیت سرطان در بدن استفاده شود.
۵٫ محافظت از عفونت
آب انگور فرنگی حاوی آنتی باکتریال است که در آن با عفونت مربوط به تقویت سیستم ایمنی مبارزه می کند. مواد مغذی آب آملا همچنین می تواند از برونشیت و سل جلوگیری کند.
۶٫ مشکل معده را درمان می کند
آب آملا حاوی ترکیبات ضد عفونی کننده است که در آنها می تواند مشکلات معده را کاهش دهد. از دیرباز پیش از این ، پیشینیان برای کاهش و درمان مشکل معده از آملا استفاده می کردند. علاوه بر این، درمان هیپر کلر هیدریا یا حتی پادزهر برای ناراحتی معده مفید است. در همین حالت، آب آملا می تواند اسهال را درمان کند زیرا در حفظ کبد نیز بسیار خوب عمل می کند.
۷٫ از سلامت چشم محافظت می کند
سلامتی چشم ها برای داشتن بینایی تیز بسیار مهم است. آب انگور فرنگی همچنین برای کنترل و جلوگیری از شروع آب مروارید مؤثر است. در ضمن در ارتباط با بینایی، آب آملا نیز برای به حداقل رساندن التهاب داخل چشم، خارش چشم و سایر مشکلات چشم مفید است.
۸٫ بی خوابی را درمان می کند
امروزه انواع زیادی از درمان ها وجود دارد که برای درمان بی خوابی مفید است و یکی از آنها آب انگور فرنگی است. این یک غذای خوب برای درمان بی خوابی است زیرا دارای بسیاری از مواد مغذی است که برای کاهش استرس و افسردگی بسیار مفیداست. همچنین باعث آرامش ذهن و روح در هنگام خواب خواهد شد.
۹٫ ضد پیری
میوه های بسیاری وجود دارند که برای محافظت و حفظ سلامت پوست از پیری بسیار مؤثر هستند. آب آملا یکی از نوشیدنی های فوق العاده ای است که در آن به جوان تر شدن پوست نسبت به گذشته کمک می کند زیرا حاوی آنتی اکسیدان است. علاوه بر این، ویتامین C آن می تواند پوست را سالم تر کرده و از بروز چین و چروک و لکه های تیره نیز آکنه جلوگیری می کند. مصرف آب آملا می تواند مشکل پیری را کاهش دهد.
۱۰٫ درمان دیابت
آملا فقط یک میوه معمولی نیست. این یک غذای فوق العاده است که برای درمان بیماری های جدی مانند دیابت مفید است. ثابت شده است که آب آملا می تواند سطح قند خون را کنترل کند و همچنین پلی فنول آن می تواند با عوارض دیابت مقابله کند. همچنین می توان جذب انسولین سالم تر را افزایش داد که می تواند تعادل در قند خون را به همراه آورد.
۱۱- افزایش هموگلوبین
انگور فرنگی دارای مقدار بسیاری از مواد مغذی است که برای مقابله با برخی بیماری ها بسیار مفید است. این آب میوه همچنین برای افزایش هموگلوبین خون مفید است. آب آملا دارای مقدار آهن است که تولید گلبول های قرمز خون و هموگلوبین را تحریک می کند. برای سالم سازی سلول های خونی نیز موثر است. مصرف آب آملا به طور مرتب خون را تمیز و سالم نگه می دارد.
۱۲٫ پاکسازی خون
انگور فرنگی هندی
برخی تحقیقات نشان داده اند که آب انگور فرنگی می تواند خون را تمیز کرده و بدن را از سموم سم زدایی کند. مشخص شده است که مصرف آب آملا می تواند با تقویت گلبول های قرمز و همچنین هموگلوبین، خون را تمیز کند.
۱۳٫ از استخوان ها محافظت می کند
همانطور که در بالا ذکر شد، آب آملا حاوی کلسیم است و برای محافظت و تقویت استخوان ها لازم است. کلسیم و سایر مواد مغذی آب آملا باعث کاهش سرعت فعالیت استئوکلاست می شود که باعث برخی از اختلالات استخوانی می شود. بنابراین ثابت شده است که آب آملا روش مؤثر برای کاهش مشکل استخوان ها است و همچنین از آن محافظت می کند و حتی باعث تقویت آنها نیز می شود.
۱۴٫ دندان ها و ناخن ها را سالم نگه می دارد
چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت گفته شد برای درمان دندان ها و ناخن ها آب آملا روشی مؤثر است. مواد مغذی آب آملا باعث تقویت و سلامت دندان ها و ناخن ها می شود.
۱۵٫ حافظه را تقویت می کند
برخی از تحقیقات نشان داده اند که آب انگور فرنگی برای گرمی مغز بسیار مفید است. این می تواند حافظه مغز را افزایش دهد زیرا حاوی ویتامین C و همچنین آنتی اکسیدان است.
یا ویتامین C یا آنتی اکسیدان هر کدام عکس العمل های مغز را تحریک می کند. همانطور که در بالا ذکر شد، آب آملا می تواند بی خوابی را درمان کند و افسردگی و استرس را تا مدت زمان خواب کاهش دهد، بنابراین می توان نتیجه گرفت که آب آملا می تواند داروی مؤثر در افزایش سلامت مغز به ویژه بهبود حافظه مغز باشد.
۱۶٫ مدیریت و کاهش وزن
برای کسانی که می خواهند رژیم لاغری را شروع کنند، آب آملا روش موثری برای این کار است. آب انگور فرنگی ماده غذایی مناسبی برای کمک به برنامه رژیم کاهش وزن است. آب آملا می تواند متابولیسم پروتئین را افزایش دهد و باعث کاهش و همچنین مدیریت وزن می شود. ثابت شده است که مصرف آب آملا به طور مرتب در برنامه رژیم غذایی می تواند باعث کاهش وزن و حتی سالم نگه داشتن بدن شود.
۱۷٫ درمان درد قاعدگی
به طور کلی، درد قاعدگی اتفاق عادی است که در زنان در دوران قاعدگی اتفاق می افتد. غذاهای فوق العاده زیادی وجود دارند که در آنها در کاهش درد نقش دارد و یکی از آنها انگور فرنگی است. ثابت شده است که انگور فرنگی حتی می تواند گرفتگی قاعدگی را درمان کند.
۱۸٫ محافظت از سیستم ادراری
فواید سلامتی آب آملا برای محافظت از سیستم ادراری بسیار مفید است. ادرار مهمترین چیزی است که باید از آن مراقبت کنیم. آب آملا قدرت محافظت از آن را به خوبی دارد و حتی می تواند به آزادسازی سموم از دستگاه ادراری کمک کند.
۱۹٫ درمان آسم
همانطور که در بالا ذکر شد آب آملا از نظر فواید بسیار غنی است زیرا حاوی مواد مغذی است که برای کاهش برخی از بیماری ها بسیار مفید است. یک مطالعه همچنین نشان داد که آب انگور فرنگی برای کاهش و درمان آسم بسیار مؤثر است. اگر با عسل مخلوط شود، تأثیر مثبتی خواهد داشت. همچنین باعث کاهش سرفه مداوم و همچنین برونشیت خواهد شد.
۲۰٫ از کبد محافظت می کند
آب آملا برای بهبود بسیاری از بیماری ها به علت داشتن مواد مغذی غنی تجزیه و تحلیل شده است. همانطور که در بالا ذکر شد، آب آملا برای محافظت از قلب در برابر صدمات بسیار مفید است. همچنین به سلامتی کبد نیز کمک می کند. آب آملا می تواند آن را سالم تر کرده و همچنین می تواند به بدن در انجام سم زدایی برای آزاد سازی سموم موجود در بدن کمک کند.انگور فرنگی هندی
۲۱٫ درمان گلو درد
مقادیر بسیار ویتامین C موجود در انگور فرنگی باعث می شود که این ابر میوه برای افرادی که دچار گلو درد می شوند توصیه شود. در صورتی که با زنجبیل مخلوط شو ، می تواند داروی قدرتمندتری برای درمان سرفه باشد. بنابراین برای کسانی که می خواهند گلو درد را درمان کنند، می توانند آب آملا درست کنند و مرتباً بنوشند تا زمانی که هنوز گلو درد دارند.
۲۲٫ ضد التهاب
آب انگور فرنگی به عنوان ضد التهاب شناخته شده است. این بیماری می تواند بیماری های مربوط به عفونت مانند پانکراتیت، پوکی استخوان، آرتروز و همچنین سن بیماری های کلیوی را کاهش دهد. همچنین می تواند درد را کاهش دهد زیرا ثابت شده است که ضد التهاب است.
۲۳٫ کاهش حمله قلبی
آب انگور فرنگی حاوی مواد مغذی است که همانطور که در بالا ذکر شد برای قلب بسیار مناسب است. عملکرد محافظت از تجمع پلاک ها در شریان ها باعث کاهش بیماری های قلبی از جمله حمله قلبی شود. همچنین قادر به محافظت از بدن و همچنین تقویت عضلات قلب است.
۲۴٫ تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد
همانطور که در ابتدای این بخش از سلامت ذکر شد، آب آملا برای درمان درد قاعدگی در زنان بسیار مناسب است. همین اتفاق در مورد مردانی نیز رخ می دهد که در آن آب آملا می تواند در تولید و افزایش تعداد اسپرم به درستی کار کند. این به دلیل وجود آهن غنی از آب آملا است که می تواند هموگلوبین را تحریک کند.
۲۵٫ فشار خون را متعادل می کند
انگور فرنگی برای سالم تر شدن بدن و کلید اصلی برای بهبود بسیاری از بیماری ها از جمله تعادل فشار خون است. مصرف آب این میوه می تواند فشار خون را به خوبی متعادل کند. علاوه بر این می تواند سطح کلسترول خون را نیز کنترل کند. بنابراین با دقت کردن در مورد حفظ و متعادل کردن فشار خون، آب آملا بهترین آب میوه طبیعی برای انجام این کار خواهد بود.
۲۶٫ مدیریت متابولیسم کربوهیدرات
آب آملا حاوی کروم است. تقویت بدن و همچنین مدیریت متابولیسم کربوهیدرات بسیار ضروری است. بنابراین ، آب آملا می تواند بدن را تحت تأثیر انسولین قرار دهد و همچنین به طور موثری با سطح گلوکز خون مقابله کند.
۲۷٫ یبوست را درمان می کند
این میوه به عنوان داروی مؤثر برای درمان مشکل یبوست شناخته شده است. آب آملا را می توان در شکر نگه داشت و به عنوان ملین شناخته می شود. علاوه بر این، آنها میوه آملا را به عنوان ملین برای کاهش یبوست به اروپا وارد می کنند. نشان داده شده است که آب آملا می تواند سیستم روده را مدیریت کرده و یبوست را به خوبی درمان کند.
۲۸٫ تکرر ادرار را درمان می کند
همانطور که در بالا ذکر شد، آب انگور فرنگی می تواند خطر ابتلا به سیستم ادراری را کاهش دهد. این همان اتفاقی است که در اینجا رخ می دهد. آب آملا سرشار از مواد مغذی است و می تواند مشکل ادرار مانند تکرر ادرار را درمان کند. برخی از مطالعات تجزیه و تحلیل کرده اند که آملا در صورت مخلوط کردن با عسل می تواند برای درمان دیورتیک بسیار قدرتمند باشد و به عنوان درمانی برای مشکل ادراری مانند مدر شناخته شده است.
۲۹٫ دهان و دندان را سالم نگه می دارد
از زمان باستان، انگور فرنگی به عنوان روش مؤثر در درمان مشکل دهان شناخته شده بود. این ماده دهان را سالم نگه می دارد و از آب آملا نیز می توان به عنوان دارویی برای تسکین درد دندان استفاده کرد. همچنین خوب است که از آن استنشاق کنید و همچنین دندان ها را محکم تر کنید.
۳۰٫ مشکلات تنفسی را درمان می کند
مانند سایر بیماری ها، اختلال تنفسی ممکن است مشکل جدی ایجاد کند. برای کسانی که از نظر سیستم تنفسی مشکلی دارند، آب انگور فرنگی بهترین روش برای بهبودی خواهد بود. از آنجا که دارای ضد التهاب ریه ها است، آب انگور فرنگی باعث می شود این مشکل خصوصاً هنگام مخلوط کردن با عسل بهبود یابد.
۳۱٫ موها را سالم نگه دارید
یکی دیگر از مزایای آب آملا باید بیشتر برای زنان خبر خوبی باشد. مواد مغذی زیاد آب آملا باعث می شود که این مواد غذایی فوق العاده در رشد مو نقش داشته باشند و همچنین موها را سالم نگه می دارند. به طور گسترده ای شناخته شده است که انواع توت ها روغنی را به همراه دارند که برای تقویت مو بسیار مفید است. همچنین در انگور فرنگی یا آملا نیز موجود است. آملا حاوی تقویت کننده مو است که در آن می تواند موها را سالم و رنگی کند.
۳۲٫ شوره سر و خاکستری شدن زودرس را کاهش دهید
مشکل موها از جمله شوره سر و خاکستری زودرس از مدت ها قبل وجود داشته و روش مؤثر رفع آن آب آملا است. مصرف آب آملا به عنوان بهترین روش برای شروع کاهش شوره سر و ساییدگی مو ثابت شده است. ویتامین C و آنتی اکسیدان های آن می توانند به درستی این کار را انجام دهند. علاوه بر این انگور فرنگی نیز موهای ضخیم و تیره را صاف می کند.
۳۳٫ پوست را سالم نگه می دارد
درباره آب آملا تجزیه و تحلیل شده است که حاوی بسیاری از مواد مغذی است که در پوست سالم مانند، ویتامین C و همچنین آنتی اکسیدان ها نقش دارند. مصرف آب آملا می تواند باعث روشن شدن پوست و همچنین درخشیدن آن به طور طبیعی شود. اگر مخلوط با عسل باشد، قدرت بیشتری خواهد داشت. علاوه بر این آب آملا می تواند باعث ایجاد پوستی بی عیب و همچنین از رنگدانه شدن پوست جلوگیری کند.
۳۴٫ آسیب پوست را ترمیم می کند
آب انگور فرنگی برای برخی از مشکلات پوستی از جمله صدمات پوستی مفید است. ویتامین C آن می تواند از آسیب دیدگی پوست جلوگیری کند و همچنین پوست را سالم و تمیز کند. علاوه بر این، آب آملا همچنین می تواند سلول های مرده پوست را کاهش داده و ترمیم کند.
۳۵٫ از آکنه و لکه ها می کاهد
آکنه احتمالا مشکل همه است. یافتن داروی طبیعی بهترین روش برای کاهش آن است. آب آملا می تواند راهی موثر برای این کار باشد. مواد مغذی آب آملا می تواند آکنه، رشد جوش ها و همچنین لکه ها را کنترل کند.
حذف رادیکال های آزاد
ویتامین C برای از بین بردن رادیکال های آزاد باعث تقویت مواد مغذی و تحریک بازسازی سلول ها می شود. این ویتامین با تحریک سلول های پوستی برای بازسازی و بیرون کشیدن مواد شیمیایی خطرناک رادیکال های آزاد را حذف می کند.
تولید هورمون خوب
انگور فرنگی برای تولید هورمون مفید بیشتر برای مقابله با باکتری ها یا تحریک آکنه از مواد معدنی زیادی برخوردار است. بنابراین، با داشتن هورمون فراوان، پوست بسیار سالم تر خواهد بود.
رشد مو
آملا می تواند یکی از بهترین و مؤثرترین میوه هایی باشد که برای حفظ رشد مو و جلوگیری از مشکلات مو مانند ریزش مو و شکنندگی مو مورد استفاده قرار می گیرد. می توانید پودر آملا را با آب جوشانده و آنها را با زرده تخم مرغ و لیمو مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست مو و موهای خود بمالید و سپس بگذارید حدود ۲ ساعت برای مدتی آنها بمانند. با آب و شامپو تمیز کنید و اگر مرتباً این کار را انجام دهید از نتیجه حیرت خواهید کرد.
حتی اگر فواید بسیاری از آب آملا وجود داشته باش ، اما نوشیدن در مقدار بی اندازه باعث بروز بسیاری از عوارض جانبی خواهد شد. به عنوان مثال، آب آملا مقدار زیادی ویتامین C دارد، اگر زیاد آن را مصرف کنیم باعث بیماری جدی مانند اسهال می شود.
در حالی که بیان شده است که آب آملا برای دیابتی ها بسیار مناسب نیست زیرا ممکن است سطح قند خون را افزایش دهد که می تواند مشکل جدی برای بیماران دیابتی باشد. علاوه بر این می تواند برای برخی از افراد به حساسیت منجر شود، همچنین برای زنان باردار و همچنین شیرخوار مناسب نیست. بنابراین قبل از مصرف آن، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
حتی گزارشی نیز منتشر شده است مبنی بر اینکه استفاده از روغن آملا یک بیماری نادر پوست شناخته شده است که به نام lichen planus pigmentosus شناخته می شود. استفاده از روغن آملا به چشم شما نیز ممکن است باعث سوزش شود، بنابراین باید هنگام استفاده از آن، به ویژه هنگام استفاده از آن به عنوان نرم کننده ، مطمئن شوید که از خوردن آن خودداری کنید.
منبع:نمناک
تمامی حقوق مطالب برای میهن نوین محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد. طبق ماده 12 فصل سوم قانون جرائم رایانه ای کپی برداری از قالب و محتوا پیگرد قانونی خواهد داشت.
در میان میوه های عجیب و غریب دنیا این بار به سراغ یک میوه کمتر شناخته شده و صد البته مغذی و مفید به نام انگور فرنگی هندی رفته ایم، میوه ای هم خانواده توت ها که با وجود اندازه کوچکش مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی در خود جای داده و نظر بسیاری از محققان علم پزشکی را به خود جلب کرده است.
انگور فرنگی هندی به نام آملا یا آمله نیز شناخته شده است که بومی نواحی جنوب شرقی آسیا است و معمولا به رنگ زرد مایل به سبز با شش خط عمودی روی آن است، طعم این میوه نیز اغلب ترش، قوی و تلخ توصیف می شود.
جالب است بدانید:
اگر به این میوه علاقمند شده اید در ادامه با پرشین استار همراه باشید تا با خواص انگور فرنگی هندی، ارزش غذایی، نحوه مصرف و مضرات احتمالی آن آشنا شویم.
در ادامه بخوانید : خواص آلوی کاکادو برای سلامتیانگور فرنگی هندی
یکی از خصوصیت های فوق العاده عالی این توت های کوچک آنتی اکسیدان های فراوان و ترکیبات گیاهی بی نظیر موجود در آن است.
خاصیت آنتی اکسیدانی میوه هایی مثل آملا خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، پیری زودرس و بیماری های دژنراتیو مغزی را کاهش می دهند.
همه ما می دانیم که کبد یکی از اندام های مهم بدن ما است و سلامت آن تاثیر زیادی در سلامت عمومی بدن دارد زیرا کبد به سم زدایی بدن کمک می کند، با تولید صفرا باعث هضم بهتر چربی های بدن می شود و در تولید پروتئین های مهم بدن نقش دارد.
دانشمندان در برخی تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که خوردن انگور فرنگی هندی به عملکرد و سلامت کبد کمک می کند و طبق نتایج یک مطالعه حیوانی عصاره این میوه هم سطح آنتی اکسیدانی کبد را افزایش می دهد و از کبد در برابر سموم و حتی سلول های سرطانی محافظت می کند.
شاید تعجب کنید اما این میوه نه چندان شناخته شده برای قلب مزایای زیادی دارد. مثلا این که آنتی اکسیدان های آن با جلوگیری از اکسیداسیون به کاهش کلسترول بد خون کمک می کنند یا این که خوردن این میوه ترش برای کاهش تری گلیسیرید خون و همچنین بهبود سطح کلسترول خون مفید است.
ناگفته نماند مصرف منظم انگور فرنگی هندی با پیشگیری از تشکیل پلاک از ابتلا به بیماری عروق کرونری قلب پیشگیری می کند.
انگور فرنگی هندی خاصیت ضد سرطانی هم دارد و می تواند روی سلول های سرطانی تاثیر بگذارد.
اگرچه نتایج در حد مطالعات آزمایشگاهی هستند اما به نظر می رسد این میوه رشد سلول های سرطانی ریه، کبد، سینه، تخمدان، دهانه رحم و روده بزرگ را کاهش می دهد که اگرچه چندان عجیب به نظر نمی رسد زیرا انگور فرنگی هندی ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی دارد با خنثی سازی رادیکال های آزاد می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند.
انگور فرنگی هندی حاوی فیبر و آنتی اکسیدان های فراوان است و بی شک تاثیر خوبی در کنترل قند خون خواهد داشت زیرا فیبر باعث کاهش جذب قند در جریان خون شده و از نوسانات ناگهانی قند خون جلوگیری می کند.
اگر دیابتی هستید شاید برای تان جالب باشد که بدانید طبق مطالعات انجام شده خوردن این توت ها خطر عوارض بیماری دیابت مانند آسیب های کلیوی یا عصبی ناشی از قند خون کنترل نشده را نیز کاهش می دهد.
انگور فرنگی هندی یک ملین طبیعی است و فیبر موجود در آن به حرکات منظم روده کمک کرده و از یبوست پیشگیری می کند.
التهاب مزمن ریشه بسیاری از بیماری ها است و با سرطان، بیماری های قلبی و دیابت رابطه مستقیم دارد در حالی که خوردن میوه هایی همچون انگور فرنگی هندی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خوبی که دارند به کاهش التهاب کمک می کنند و می توانند تا حدودی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها مفید باشند.
مطالعات نشان داده انگور فرنگی هندی برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و به عملکرد درست آن کمک می کند، همچنین خطر ابتلا به یبوست و زخم معده را کاهش می دهد.
نتایج مطالعات حیوانی حاکی از آن است که عصاره انگور فرنگی هندی حافظه را افزایش می دهد و به بالا رفتن سطح آنتی اکسیدانی مغز و کاهش سطح استیل کولین استراز کمک می کند، این آنزیم با بیماری آلزایمر مرتبط است.
شاید باورتان نشود اما از انگور فرنگی هندی در برخی از محصولات پوست و مو نیز استفاده شده است.
این میوه از قرن ها پیش به عنوان خوراکی مفید برای سلامت پوست و مو شناخته شده و مطالعات علمی نیز تعدادی از مزایای آن را تایید کرده اند.
به عنوان مثال عصاره انگور فرنگی هندی باعث افزایش تولید کلاژن می شود که نقش مهمی در جوانسازی پوست ایفا می کند، همچنین به نظر می رسد این میوه درمان زخم ها را تسریع می بخشد.
از سوی دیگر انگور فرنگی هندی حاوی ویتامین E است که برای حفظ سلامت پوست و افزایش رشد موها مفید می باشد.
مواد مغذی موجود در 100 گرم انگور فرنگی هندی خام به صورت زیر است:
کالری: 44
کربوهیدرات: 10.2 گرم
پروتئین: 0.9 گرم
چربی: 0.6 گرم
فیبر: 4.3 گرم
انگور فرنگی هندی به دلیل شباهت هایی که از نظر طعم و ظاهر به انگور سبز دارد به این نام مشهور شده زیرا هر دو گرد، سبز با طعم کمی ترش و دانه هایی داخل آن ها هستند.
با این وجود این دو میوه به دو خانواده گیاهی کاملا متفاوت تعلق دارند و ارزش غذایی آن ها نیز با هم فرق دارد.
از انگور فرنگی هندی می توان داخل ترشی آملا، سوپ و اسموتی و به عنوان میان وعده استفاده کرد. اما شکل سنتی مصرف این میوه، خوردن آملا خام خرد شده با نمک است.
منابع: draxe
انگور فرنگی هندی
آشپزیبیوگرافیتعبیر خوابداغ ترین هادانلود آهنگ
سبک زندگیسرگرمیسلامتشعرهای زیباعکس
کپی برداری از مطالب سایت پرشین استار اکیدا ممنوع است و پیگرد قانونی دارد!
استفاده از مطالب سایت پرشین استار در سایت های خبرخوان، آی فریم و لینک باکس ها اکیدا ممنوع است.
تماس با ما
ماسک موی تهیه شده از حنا، قهوه و گوز بری یکی دیگر از راه هایی است که می توان موی خود را به شیوه ای طبیعی تیره و سیاه کرد. این ترکیب علاوه بر رنگ کردن مو، مو را براق، نرم و ابریشمی می کند.
مرکز خدمات پرستار راه اندازی شد. خدمات ترجمه متون پرستار شامل ترجمه متون عمومی، ترجمه متون تخصصی، ترجمه کتاب، ترجمه مقاله در حوزه ترجمه آنلاین، ترجمه حضوری، ترجمه تلفنی؛ بویژه ترجمه فارسی به انگلیسی می باشد. ترجمه فوری و ترجمه ارزان تز را تجربه کنید و مطمئنا به همکاری ادامه خواهید داد. فقط کافی است ثبت نام کرده و پنل کاربری خود را فعال کنید. هر گونه توضیح لازم را در محل ثبت سفارش قید بفرمایید. بمناسبت افتتاح تز فعلا قیمت ها ثابت و ارزان است. از قیمت ها و کیفیت ترجمه های تز شگفت زده خواهید شد.
ثبت سفارش ترجمه متون
مرکز خدمات پرستار راه اندازی شد. برای ثبت سفارش نگارش پیش پروپوزال، نگارش پروپوزال، نگارش پایان نامه، تجزیه و تحلیل آماری پایان نامه، تهیه اسلاید پاورپوینت دفاع به لینک زیر مراجعه نمایید. توجه بفرمایید که پوسته و ظاهر سایت تغییر می کند، زمانیکه وارد دامین thez.ir برای ثبت سفارش می شوید. اما این دامین مربوط به وبگاه پرستار است و تحت مسئولیت وبگاه پرستار عمل می کند. فقط کافی است ثبت نام کرده و پنل کاربری خود را فعال کنید. از قیمت ها و کیفیت کار تز شگفت زده خواهید شد.
ثبت سفارش پروپوزال و پایان نامه
انگور فرنگی هندی
2017 – کلیه حقوق مادی و معنوی سایت نزد وبسایت پرستار محفوظ است.
آملا یا انگور فرنگی هندی برای سلامت چشم ، هیدراته نگه داشتن بدن، کمک به اشتها ، کاهش روند پیری، جلوگیری از عفونت، هضم بهتر غذا، سلامت قلب ، کاهش علائم PMS، کنترل دیابت، تقویت مو و کمک به متابولیسم موثر است
آملا یا انگور هندی معموبا در مناطق کوهستانی هند بیش از 5000 سال قبل کشت می شد.از قدیم الایام از این میوه به عنوان جوان کننده پوست یاد می کنند.در زیر به اختصار درباره این میوه خوشمزه و مقوی با شما بیشتر صحبت خواهیم کرد
انگور فرنگی مقدار زیادی کاروتن دارد که از بیماری های چشم مانند آب مروارید جلوگیری میکند انگور فرنگی هندی
همچنین مطالعات نشان می دهد که ترکیبی از ویتامین A و کاروتن به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا کمک می کند. افرادی که به طور مرتب از انگور فرنگی هندی استفاده می کنند، به جرات می توان گفت که به مشکلات بینایی کمتری دچار میشوند.
آملا آب فراوانی دارد که به بدن حالت دیورتیک می دهد این خواص به سم زدایی توکسین ها و دیگر باکتری ها از طریق سیستم ادراری کمک می کند.
این میوه سموم را از بدن دفع کند و توانایی بدن شما برای حفظ آب افزایش دهد و بدن شما را به خوبی هیدراته نگه میدارد. راه های بسیاری برای خوردن این میوه وجود دارد و آب آن نیز به حفظ سطح آب بدن کمک می کند.
هندی ها اغلب قبل از غذا خوردن انگور فرنگی می خورند تا اشتها را افزایش دهند. این یک راه حل آزمایش شده برای کسانی است که به هیچ وجه اشتها ندارند. این روش ممکن است برای افرادی که اختلالات خوردن را تجربه می کنند مفید باشد
انگور فرنگی هندی دارای آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به کاهش رادیکال های آزاد در بدن کمک کند. پیری متوقف نمیشود، اما شما می توانید کاهش قابل توجهی در پیشرفت آن داشته باشید. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، به ویژه کسانی که دارای ویتامین C بالا هستند، به کاهش اثرات رادیکال های آزاد کمک می کند.
سلول های رادیکال آزاد انواع مختلفی از سرطان ها را ایجاد می کنند. علاوه بر این، آنها همچنین به رشد لکه های سن و چین و چروک ها منجر می شوند. آسیب ناشی از اکسیداتیو نیز می تواند کشنده باشد چرا که علت بسیاری از انواع سرطان ها است. خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بهترین راه برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی است.
آملا دارای خواص رطوبت دهی و ضد باکتری است که به تقویت باکتری های روده کمک می کند. خواص ضد باکتری در آملا باعث جلوگیری از ورود عفونت های ویروسی به بدن شده و موجب آسیب می شود. این میوه برای سرماخوردگی بسیار مناسب است.
فیبر در دفع مدفوع از بدن تاثیر دارد. روده سالم ذهن و بدن سالم را تضمین می کند. یبوست یکی از شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش است. آملا دارای فیبر فراوانی است و از مشکلات گوارشی که به طور مرتب رخ می دهد و ممکن است در دراز منجر به ایجاد سرطان شود جلوگیری می کند. بهتر است غذاهایی را که از این بیماری ها جلوگیری می کنند، بخورید.
آترواسکلروز یکی از دلایل عوارض و نارسایی قلبی عروقی است. Amla باعث تقویت ماهیچه های قلب شده و فیبر آن موجب از بین بردن کلسترول های بد بدن شده و شریان خون را باز می کند. Amla همچنین منبع خوبی از آهن است که به بدن کمک می کند سلول های جدید خون تولید کند. کروم موجود در Amla باعث تقویت اثر بتابلوکرها شده که برای بدن مفید است.
ویتامین و مواد معدنی همراه با محتوای آهن قهوه ای موجود در املا باعث کاهش گرفتگی و درد قاعدگی می شود. این کمک می کند تا جریان خون شما را تنظیم کرده و باعث تقویت معده شود. علائم اسهال اغلب در این زمان در افراد دیده می شود، توصیه می شود غذاهای غنی از فیبر رابه رژیم غذایی خود اضافه کنید.
دیابت یکی از بیماری هایی است که بر عملکرد بسیاری از بدن تأثیر می گذارد. این می تواند علت فشار خون بالا و سطح کلسترول بالا باشد. یک عنصر به نام کروم موجود در انگور هندی وجود دارد که خواص دارویی دارد. به ویژه برای بیماران دیابتی مناسب است. مشاهده شده است که خوردن انگور هندی باعث تحریک ترشح انسولین می شود.
انگور هندی در کاهش میزان قند در بدن بسیار موثر است. این موضوع همچنین به بدن کمک می کند تا انرژی را برای شکستن قندها آزاد کند، در نتیجه خطر ابتلا به تولید انسولین بالا را به حداقل می رساند.
آملا در محصولات مراقبت از مو در هند، سریلانکا و دیگر کشورهای آسیایی نقش مهمی دارد. مزایای استفاده از ماسک های Amla روغن و Amla مو بسیار است. این کمک می کند تا رنگ مو را حفظ کرده، ریشه ها را تقویت کند و باعث رشد مو شود. این یک درمان موثر برای ریزش مو و طاسی است.
آملا پر از آنتی اکسیدان ها، کاروتن و آهن است ، که کمک می کند تا به هورمون ها و رادیکال های آزاد که مسئول شرایط موهای بد هستند حمله کند.
بدن از پروتئین های ما برای انجام فعالیت های متابولیکی استفاده می کند. پروتئین برای ساخت بافتها و تولید سلول ضروری است. این نیز جزء اصلی رشد مو و ناخن ما است. پروتئین Amla باعث ساخت غضروف، استخوان ها و سلول های خونی می شود.
آملا منبع طبیعی بسیاری از مواد معدنی و ویتامین است.انگور هندی امروزه در سراسر جهان به بسیاری از کشورها صادر می شود. این در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی به راحتی قابل دسترسی است.
همچنین مطالعاتی وجود دارد که نقش آن در کمک به جذب کلسیم را نشان می دهد. این موضوع به حفظ استحکام استخوان و تراکم استخوان کمک می کند.
کاربر گرامی اگر نظر و پیشنهادی در این زمینه دارید لطفا دیدگاه خود در زیر همین صفحه با ما و دیگران کاربران مجله دلگرم به اشتراک بگذارید .
ترجمه و گردآوری توسط مجله دلگرم
معصومه راهی
انگور فرنگی هندی
نتایج یافت شده برای: …
طبقه بندی: {{row}}
{{1x.title}}
{{2x.title}}
انگور فرنگی هندی
{{3x.title}}
{{4x.title}}
ابوتا
(Cissampelos
pareira)
یکی
از
انواع
گیاهان
دارویی
است
که
ریشه
و
پوست
درخت
و
بقیه
قسمت
هایی
که
بالای
سطح
زمین
هستند
مصارف
پزشکی
دارد.
آلفا
کتوگلوتارات،
ماده
شیمیایی
است
که
دورن
بدن
یافت
می
شود
از
آن
برای
ساخت
دارو
استفاده
می
شود.
برای
درمان
بیماری
های
کلیوی،اختلالات
معده
و
روده
از
جمله
عفونت
های
باکتریایی،
مشکلات
کبدی،
آب
مروارید
و
عفونت
های
فلفل
شیرین
گیاهی
است
که
از
میوه
نرسیده
و
برگهایش
برای
مصارف
دارویی
استفاده
می
شود.
برای
درمان
سوء
هاضمه،
نفخ،
درد
شکمی،
عادت
ماهیانه
غلیظ،
استفراغ،
اسهال،
تب،
سرماخوردگی،
فشارخون
بالا،
دیابت
و
چاقی
و
همچنین
برای
تخلیه
روغن
درخت
چای
از
برگهای
آن
گرفته
می
شود.
ملوانانی
که
در
سفر
به
جنوب
استرالیا
از
آن
چای
با
بوی
جوز
هندی
درست
کرده
بودند،
این
نام
را
بر
آن
گذاشتند.
درخت
چای
را
با
گیاه
چای
معمول
که
آلکان
یک
گیاه
است
که
از
ریشه
آن
برای
مصارف
دارویی
استفاده
می
شود.
على
رغم
نگرانی
های
ایمنی،
افراد
از
آن
برای
اسهال
و
زخم
معده
استفاده
می
کنند.
بعضا
به
صورت
مستقیم
بر
روی
پوست
قرار
آلفا
لیپوییک
اسید
یک
ترکیب
شیمیایی
شبه
ویتامین
به
نام
آنتی
اکسیدان
است.
مخمرها،
کبد،کلیه،
بروکلی
و
سیب
زمینی
منابع
سرشار
این
اسید
هستند.
همچنین
آن
را
در
آزمایشگاه
نیز
برای
مصارف
دارویی
می
سازند.
الجین
یک
ماده
شیمیایی
است
که
از
جلبکی
قهوه
ای
رنگ
برای
مصارف
دارویی
گرفته
می
شود.
این
دارو
سطح
کلسترول
و
مواد
شیمیایی
سنگین
مثل
استرونسیوم،
باریوم،
قلع،
کادمیوم،
منگنز،
روی
و
جیوه
موجود
در
بدن
را
کاهش
روی
یک
فلز
است
که
مقدار
بسیار
کم
آن
برای
بدن
ضروری
است.
از
آن
برای
درمان
و
پیشگیری
از
کمبود
روی
عوارض
آن
مثل
رشد
نامناسب
و
اسهال
شدید
در
کودکان
و
التیام
کند
زخم
ها
در
بزرگسالان
ماست
یک
فرآورده
لبنی
است
که
از
تخمیر
شیر
توسط
باکتری
ها
درست
می
شود.
ازماست
برای
بازسازی
باکتری
های
نرمال
در
روده
پس
از
درمان
آنتی
بیوتیک
و
درمان
اسهال
شدید
در
کودکان
استفاده
می
شود.
برای
درمان
از
برگهای
نعنای
وحشی
در
مصارف
دارویی
استفاده
می
شود.
از
چای
آن
برای
اسهال
و
درد
قاعدگی
استفاده
می
شود.
همچنین
به
عنوان
منقبض
کننده
و
محرک
نیز
مورد
استفاده
قرار
می
گیرد.
بازدید از این مطلب: 2939 |
نگارش مطلب توسط:
نسخه
|
تاریخ نگارش:
1394/12/08
نام لاتین: Indian Gooseberry
اسامی دیگر لاتین: Aamalaki, Amalaki, Amblabaum, Amla, Amla Berry, Aonla, Aovla, Arbre de Malacca, Arbre Myrobolan, Dhatriphala, Emblic, Emblica, Emblica officinalis, Emblic Myrobalan, Groseille à Maquereau Indienne, Groseille Indienne, Groseillier de Ceylan, Grosella de la India, Indian-Gooseberry, Mirobalano, Myrobalan Emblic, Mirobalanus embilica, Neli, Phyllanthus emblica, Yu Gan Zi.
انگور فرنگی هندی درختی است که در هند و خاورمیانه می روید. هزاران سال است که در طب آیوردیک مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه میوه ی درخت مصرف دارویی دارد.
انگور هندی از طریق خوراکی برای کلسترول بالا، تصلب شرایین، دیابت، درد و تورم لوزالمعده (پانکراتیت)، سرطان، ناراحتی معده، مشکلات چشم، درد مفاصل، اسهال، اسهال خونی، آرتروز، چاقی استفاده می شود همچنین برای کشتن میکروب ها و کاهش درد و تورم ناشی از واکنش بدن به جراحت یا بیماری (التهاب) ورد استفاده قرارمی گیرد..
انگور هندی کلسترول و اسیدهای چرب تری گلیسرید را پایین می آورد بدون داشتن هیچ اثری بر کلسترول خوب.
شواهد ناکافی برای اثر:
مصرف آن در اندازه معمول غذایی بی خطر است.
حاملگی و شیردهی: عدم وجود اطلاعات کافی
اختلالات خونریزی: مصرف انگور خطر بروز خونریزی و کبودی را افزایش می دهد.
دیابت: انگور می تواند قندخون را کاهش دهد.
جراحی: انگور هندی خطر خونریزی حین و پس از جراحی را افزایش می دهد. مصرف آن را از 2هفته قبل متوقف کنید.انگور فرنگی هندی
عدم وجود اطلاعات
دوز مناسب آن به شرایط مختلفی از جمله سن و وضعیت سلامتی بیمار بستگی دارد. در حال حاضر اطلاعات علمی کافی برای تعیین دوز مصرفی مناسب وجود ندارد. در نظر داشته باشید که فرآورده های طبیعی الزاماً بی خطر نبوده و دوز مصرفی آن را رعایت کنید. از دستورالعمل های روی بسته پیروی کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com
ابوتا
(Cissampelos
pareira)
یکی
از
انواع
گیاهان
دارویی
است
که
ریشه
و
پوست
درخت
و
بقیه
قسمت
هایی
که
بالای
سطح
زمین
هستند
مصارف
پزشکی
دارد.
آلفا
کتوگلوتارات،
ماده
شیمیایی
است
که
دورن
بدن
یافت
می
شود
از
آن
برای
ساخت
دارو
استفاده
می
شود.
برای
درمان
بیماری
های
کلیوی،اختلالات
معده
و
روده
از
جمله
عفونت
های
باکتریایی،
مشکلات
کبدی،
آب
مروارید
و
عفونت
های
فلفل
شیرین
گیاهی
است
که
از
میوه
نرسیده
و
برگهایش
برای
مصارف
دارویی
استفاده
می
شود.
برای
درمان
سوء
هاضمه،
نفخ،
درد
شکمی،
عادت
ماهیانه
غلیظ،
استفراغ،
اسهال،
تب،
سرماخوردگی،
فشارخون
بالا،
دیابت
و
چاقی
و
همچنین
برای
تخلیه
روغن
درخت
چای
از
برگهای
آن
گرفته
می
شود.
ملوانانی
که
در
سفر
به
جنوب
استرالیا
از
آن
چای
با
بوی
جوز
هندی
درست
کرده
بودند،
این
نام
را
بر
آن
گذاشتند.
درخت
چای
را
با
گیاه
چای
معمول
که
آلکان
یک
گیاه
است
که
از
ریشه
آن
برای
مصارف
دارویی
استفاده
می
شود.
على
رغم
نگرانی
های
ایمنی،
افراد
از
آن
برای
اسهال
و
زخم
معده
استفاده
می
کنند.
بعضا
به
صورت
مستقیم
بر
روی
پوست
قرار
آلفا
لیپوییک
اسید
یک
ترکیب
شیمیایی
شبه
ویتامین
به
نام
آنتی
اکسیدان
است.
مخمرها،
کبد،کلیه،
بروکلی
و
سیب
زمینی
منابع
سرشار
این
اسید
هستند.
همچنین
آن
را
در
آزمایشگاه
نیز
برای
مصارف
دارویی
می
سازند.
الجین
یک
ماده
شیمیایی
است
که
از
جلبکی
قهوه
ای
رنگ
برای
مصارف
دارویی
گرفته
می
شود.
این
دارو
سطح
کلسترول
و
مواد
شیمیایی
سنگین
مثل
استرونسیوم،
باریوم،
قلع،
کادمیوم،
منگنز،
روی
و
جیوه
موجود
در
بدن
را
کاهش
روی
یک
فلز
است
که
مقدار
بسیار
کم
آن
برای
بدن
ضروری
است.
از
آن
برای
درمان
و
پیشگیری
از
کمبود
روی
عوارض
آن
مثل
رشد
نامناسب
و
اسهال
شدید
در
کودکان
و
التیام
کند
زخم
ها
در
بزرگسالان
ماست
یک
فرآورده
لبنی
است
که
از
تخمیر
شیر
توسط
باکتری
ها
درست
می
شود.
ازماست
برای
بازسازی
باکتری
های
نرمال
در
روده
پس
از
درمان
آنتی
بیوتیک
و
درمان
اسهال
شدید
در
کودکان
استفاده
می
شود.
برای
درمان
از
برگهای
نعنای
وحشی
در
مصارف
دارویی
استفاده
می
شود.
از
چای
آن
برای
اسهال
و
درد
قاعدگی
استفاده
می
شود.
همچنین
به
عنوان
منقبض
کننده
و
محرک
نیز
مورد
استفاده
قرار
می
گیرد.
به آی تی طب خوش آمدید. این وب سایت خدمات پزشکی ارائه نمی کند.
طراحی اپلیکیشن
و
طراحی وب سایت
:
پردو وب
کلیه حقوق متعلق به مرجع پزشکی ایران، آی تی طب می باشد.