اضرار مشروب الطاقة ريد بول

دوره مقدماتی php
اضرار مشروب الطاقة ريد بول
اضرار مشروب الطاقة ريد بول

Sunday, Nov. 4, 2018

ريد بول Red bull ، هو مشروب غازي شهير يستخدم لزيادة الطاقة الجسدية والعقلية ، ويستهلك بشكل كبير بين فئات الرياضيين والمراهقين. أُنتج لأول مرة في النمسا ، تحت فئة مشروبات الطاقة ، وفي عام 2003 بيع منه 2 مليار عبوة في أكثر من 100 دولة حول العالم . ويحتوي الريد بول على مكونات من ضمنها مادة الكافيين والتاورين بتركيزات أكبر من مشروبات الطاقة الأخرى ، مما دفع العديد من المراكز البحثية والصحية إلا إطلاق تحذيرات حول خطر الإفراط في استخدامه . وفي مايو 2015 ، حذر باحثون أستراليون أن تناول عبوة واحدة من ريد بول يومياً يزيد خطر الإصابة بأمراض القلبة والسكتة الدماغية بين المراهقين .

المكونات • مياه معدنية طبيعية . • السكروز . • الجلوكوز . • حمض الستريك . • بيكربونات الصوديوم . • التوراين: بنسبة 0 .04% . • الجلوكورونولاكتون: بنسبة 0 .24% . • كافيين: بنسبة 0 .03% . • أينوسيتول . • فيتامينات . • منكهات وأصباغ .

الفوائد حسب الدعاية الترويجية للمشروب ، يزعم أن ريد بول يزيد من قدرات الجسم ويعزز الأداء العضلي والذهني . وينصح بتناوله للأشخاص الذين يبذلون مجهود بدني كبير . يستخدم الريد بول أيضاً كمصدر للكافيين سواء للمساعدة على السهر فترات أطول أو لتحفيز حرق الدهون بالجسم . يحتوي ريد بول على فيتامين ب 6 وب12 وما لها من أهمية للأعصاب وزيادة القدرة على التركيز . يزعم أن الريد بول يزيد من القدرة الجنسية عند تناوله مع بعض الأعشاب مثل البقدونس ، ولم تجرى أي دراسة علمية تثبت صحة هذا الأمر .اضرار مشروب الطاقة ريد بول

الأضرار تحتوي معظم مشروبات الطاقة على مادتي التورين والكافيين . التورين هو حمض أميني موجود يُنتج بشكل طبيعي في الجسم ، يعمل على زيادة تدفق الدم للعضلات ويحسن الأداء العام للدورة الدموية . يوجد التورين في الكثير من الأغذية ، وينصح تناول كمية لا تزيد عن 3 جرام من التورين يومياً . وبالتالي ، فالتناول اليومي لمشروبات الطاقة ، ومنها الريد بول يشكل التورين 0 .04% من إجمالي السائل الموجود في العبوة ، إلى زيادة تدفق الدم وتقلصات في عضلات القلب ، مما يشكل خطراً كبيراً على مرضى القلب والأصحاء على حد سواء .

دوره مقدماتی php

ومما يميز ريد بول عن بقية مشروبات الطاقة احتوائه على كمية كبيرة من الكافيين ، 0 .03% ، والذي يزيد من التوتر واضطرابات النوم ، وحسب دراسة فرنسية أجريت في 2015 ، فإن تناول عبوة ريد بول يومياً بعد ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة ، كما يفعل بعض الرياضيين ، قد يكون سبباً مباشراً إلى الإصابة بالأزمات القلبية .

يذكر أنه منذ 2009 ، بدأ المنع التدريجي لتداول مشروب الريد بول في بعض البلدان ، ومنها النرويج ، الدنمارك ، أستراليا ، وماليزيا ومؤخراً كندا .

تحذيرات يحذر تناول الريد بول في الحالات التالية: • مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم : حيث يمكن أن يتسبب الريد بول في زيادة ضربات القلب والإصابة بالأزمات القلبية . يزيد الكافيين من ارتفاع ضغط الدم ، وتناول عبوة واحدة من الريد بول تساوي تناول فنجانين من القهوة الأمريكية . • قرحة والتهابات المعدة : يزيد المشروب من إفراز العصارة المعدية . • الأشخاص المصابون بالحساسية من الكافيين . • الحوامل: بشكل عام تنصح الحوامل بعد الإسراف في تناول الكافيين . • الأطفال والمراهقين : يتسبب المشروب في اضطرابات في النوم ، زيادة الانفعال العصبي . • مرضى السكري : تحتوي العبوة 220 ملي من الريد بول على 120 سعر حراري ، لذا ينصح بعدم تناول هذا المشروب على مرضى السكري ومتبعي الحميات الغذائية .

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

Loading…

Loading…

Working…

Loading…

اضرار مشروب الطاقة ريد بول

Working…

Loading…

Loading…

Working…

Loading…

Loading…

اضرارريد بول مشروب الطاقه ..

Loading…

Loading…

Loading…

Loading…

Loading…

Working…

Loading playlists…

يقبل الكثير من الرجال والشباب بما فيهم فئة المراهقين على تناول مشروب الطاقة ريد بول حيث يعد من المشروبات الرائجة بكثرة بينهم في معظم دول العالم. وعلى الرغم من إنه يصنف من ضمن المشروبات الغازية، إلا إن مكوناته تختلف عن مكونات المشروبات الغازية العادية بدرجة كبيرة وتأثيره الذي يحدثه بالجسم يختلف عن تأثير أي من المشروبات الغازية الأخرى.

معظمنا بما فيهم محدثكم هذا يعتمدون على القهوة خلال يومهم العادي لمد الجسم بشيء من الطاقة والحيوية بتأثير الكافيين الموجود فيها، إلا إن مفعول الكافيين سرعان ما يتلاشى تأثيره خلال وقت قصير ربما لا يتجاوز الساعتين إلى ثلاثة. ومنا هنا جاءت الحاجة إلى مشروب الطاقة ريد بول (أو غيره من مشروبات الطاقة من ماركات أخرى) ليحدث ذات تأثير الكافيين الموجود في القهوة بالجسم ولكن بتأثير أقوى ويدوم لمدة أطول.

ولهذا السبب يقبل الناس وخاصة الشباب منهم على مشروبات الطاقة، فالشباب في الغالب تكون أوقاتهم مليئة بالأعمال والمهمات ويحتاجون لوقت أطول من الوعي والصحو كي ينجزوا المطلوب منهم، مما يجعلهم يلجؤون إلى مشروبات الطاقة التي تؤمن لهم ذلك. وكذلك يعتمدون على مشروبات الطاقة كونها تمنحهم شعور بالحيوية والنشاط وتخفف بالمقابل من شعور التعب والأعياء، مما يجعله أيضًا – أي مشروبات الطاقة – من المشروبات المناسبة للرياضيين والذين يمارسون الرياضات المتعبة أو القاسية.اضرار مشروب الطاقة ريد بول

تكمن المشكلة مع مشروب الطاقة ريد بول بالكمية الكبيرة من الكافيين الموجودة فيه. تحتوي مشروبات الطاقة عمومًا على كميات كبيرة من الكافيين تفوق تلك الموجود في القهوة والشاي وباقي المشروبات الغازية، حيث يعد الكافيين هو المكون الأساسي في مشروب الطاقة ريد بول وغيره من مشروبات الطاقة.

تحتوي علبة مشروب الطاقة على نحو 30 مللي غرام من الكافيين لكل 100 مللي غرام من المشروب، وعادةً ما تكون علب مشروبات الطاقة تحوي 350 مللي غرام من المشروب أي نحو 112 مللي غرام من الكافيين، بل وتنتج الشركات مشروباتها بنسب أعلى من ذلك من الكافيين يصل أحيانًا إلى ضعف هذا الرقم، مما يجعل كمية الكافيين في مشروبات الطاقة أعلى من الكميات الموصى بها من قبل الجهات والمنظمات الصحية.

بالإضافة إلى كميات الكافيين الكبيرة الموجودة في مشروبات الطاقة، فأنه يحتوي على كميات من السكر أكثر من الحد الطبيعي الموصى به. فمثلًا عبوة واحدة من مشروب الطاقة ريد بول تحتوي على نحو 37 غرام من السكر وهذا أكثر من الحد الطبيعي بـ 12 غرام. حيث يوصى بعدم تجاوز كمية 25 غرام من السكر يوميًا. وبالتالي 12 غرام زيادة من السكر تعتبر كمية كبيرة بالنظر إلى مصادر السكر الأخرى التي سيتناولها الشخص من الأطعمة والمشروبات الأخرى خلال اليوم.

بسبب توفرها وسهولة الحصول عليها في أي مكان والحملات التسويقية التي تقوم بها الشركات المنتجة لهذه الأنواع من المشروبات، إضافة إلى مذاقها الحلو لما تحتويه من السكر والشعور الذي ينتاب الشخص بعد تناولها تجعل من السهل الإفراط فيها وحتى الإدمان على تناولها.

إضافة إلى أن الكثير من الأشخاص تحل لديهم عبوة من مشروب الطاقة ريد بول محل الوجبة الغذائية في منتصف النهار أو في الصباح كونه تكون أسهل من الوجبة الغذائية لتناولها، حيث يمكنهم شرب العبوة وهم في طريقهم إلى العمل أو أثناء القيادة على الطريق؛ مما يمنحهم ذلك مزيد من الوقت في نظرهم كونهم وفروا وقت الجلوس على المائدة.

إلى إن ذلك يعود بتأثير سلبي على جسم الشخص وتظهر النتائج بعد فترة قصيرة لا تتعدى الساعتين إلى ثلاث، فالغذاء هو الشكل الأفضل للحصول على الطاقة ومنح الجسم ما يلزمه من العناصر الغذائية الضرورية لقيام أعضاء الجسم المختلفة بوظائفها المعتادة. أما ما يشاع عن احتواء مشروبات الطاقة على الفيتامينات والمعادن فلا يتجاوز ذلك كونه جزء من الحملات الترويجية لتحسين صورة المشروبات هذه في نظر المستهلكين.

أضرار مشروبات الطاقة ريد بول جلها بسبب الكميات الكبيرة من الكافيين والسكر المتواجدة فيها، وتتمثل في الأضرار التالية

في حال كنت ممن يعتمدون على مشروبات الطاقة بشكل كبير أو يفرطون في استهلاكها بغض النظر أيً كانت أسبابك لفعل ذلك، يتوجب عليك إعادة النظر في سلوكك هذا بعد أن تعرفت على مخاطر وأضرار مشروبات الطاقة هذه على الصحة. ويمكن الاستغناء عن هذه المشروبات أو تقليل اعتمادك عليها من خلال تقليل استهلاكك لها بشكل تدريجي.

يمكنك مثلًا الاستغناء عنها في العطل الأسبوعية والإجازات كون هذه الأيام لا تكون فيها تحت ضغط العمل وبالتالي من المنطقي ألا تكون بحاجة لمشروبات الطاقة بينما أنت في المنزل وفي يوم راحتك. وبهذا الشكل تكون وضعت نفسك على الطريق الصحيح للحد من استهلاكك لهذه المشروبات.

بعد ذلك يمكنك التقليل منها خلال أيام العمل أو الأيام التي تكون فيها تحت الضغط أو التعب والأعياء، فمثلًا تجنبها أوقات الوجبات الرئيسية ولا تستعض بمشروب الطاقة عن الطعام. الطعام هو الأفضل لمد الجسم بالطاقة ولا يكون له أي تأثيرات سلبية كما مشروب الطاقة.

كذلك تجنب مشروبات الطاقة قبل النوم حتى لا يؤثر مستوى الكافيين العالي فيها على نومك، وبالتالي يؤدي ذلك إلى حصولك على قسط كافٍ وعميق من النوم يجعلك أكثر نشاط وحيوية في اليوم التالي بغض النظر عن علبة الريد بول. مثلًا يمكنك تجنب مشروبات الطاقة قبل أربع أو خمس ساعات من موعد نومك.

حاول التقليل من استهلاك مشروبات الطاقة واستبدلها بمشروبات تحوي نسب أقل من الكافيين مثل الشاي والقهوة، بالإضافة إلى احتوائها على نسب قليلة من الكافيين بالمقارنة مع مشروبات الطاقة فهي لا تحوي السكر في حالتها الطبيعية ما لم تقم أنت بإضافته إليها، ومع ذلك لا يصل كوب القهوة إلى ذات النسبة من السكر الموجود في الكافيين.

وهكذا يبدأ جسمك بالاعتياد تدريجيًا على نسب أقل من الكافيين ويمكنك الاستمرار بهذه الطريقة حتى التوقف عن استهلاك كافة أشكال الكافيين كليًا.

لا ينصح بمحاولة التوقف عن تناول مشروبات الطاقة بشكل مفاجئ وكلي في الحالات التي تكون فيها معتاد على تناوله بشكل دائم، لأنه يكون جسمك معتاد على كميات الكافيين الكبيرة وبالتالي لا تستطيع حرمانه من ذلك فورًا، فسرعان ما تجد نفسك عدت إلى المشروب. لذا من الأفضل التقليل منه تدريجيًا حتى التوقف عنه بشكل كامل، وذلك كما ذكرنا هنا.

تعد الأغذية الطبيعية هي أفضل المصادر للحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم ليبقى في حيويته ونشاطه المعتاد مع اعتبار العوامل الأخرى مثل الحصول على الوقت الكافي من النوم ومحاولة تجنب مصادر التوتر والإجهاد والضغط النفسي. أما الأغذية التي ينصح بها للحصول على الطاقة فيمكن الاعتماد على الشوفان والزبادي كوجبة الإفطار، وكذلك أنواع سلطات الخضار المختلفة والسمك والخضار بأنواعها والبيض والعسل والمكسرات، هذه الأطعمة تحوي أصناف متنوعة من العناصر الغذائية الكفيلة بمنحك ما يلزم من الطاقة طوال اليوم.

التعليقات

الاسم *

البريد الخاص بك *

موقعك الإلكتروني

مشروب الطاقة نوع من المشروبات التي تحتوي على مواد منشطة للجسم وغالباً يكون الكافيين، كما أنها تحوي الكثير من السكريات والبروتينات كما قد تكون غازية في بعض الأحيان.

ويوجد اليوم العديد من العلامات التجارية المشهورة المختصة بإنتاج مشروبات الطاقة التي يشربها الرياضيون مثلاً بكثرة، ويوجد الكثير من الجدل حول صحة هذه المشروبات على جسم الإنسان.

هناك فرق بين الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة، فالشاي والقهوة تحوي على الكافيين بشكل طبيعي في حين أن مشروبات الطاقة يتم إضافة الكافيين غير الموجود فيها بالأساس.

وأهم المستفيدين من هذه المشروبات هم الرياضيون الذين يتناولون مشروبات الطاقة بشكل مستمر قبل وأثناء الأحداث الرياضية التي يشاركون بها، حيث تعد هذه المشروبات قانونية بشكل كامل.

من الضروري أن تبقى عضلاتنا على أهبة الاستعداد قوية ومرنة ومستعدة للقيام بالمهمات الصعبة خاصة عضلات الرياضيين، وفي دراسة نشرت عام 2007م؛ فإن مشروب الطاقة “ريد بول” يساعد بشكل كبير على تقوية العضلات والحفاظ عليها بسبب الكمية الكبيرة للفيتامينات والعناصر الغذائية التي يملكها.اضرار مشروب الطاقة ريد بول

تلك التي تزيد من قدرة تحمل العضلات بشكل رئيسي؛ لذلك ينصح بتناول هذا المشروب لكل من يمارس رياضة رفع الأثقال!.

إن السبب الرئيسي لاختراع مشروبات الطاقة هو السماح لنا بالقيام بأعمال شاقة أكثر دون أن نشعر بالتعب أي أنها تمدنا بالطاقة الإضافية التي تحتاجها أجسامنا للقيام بهذه الأعمال، وحسب دراسة نشرت عام 2010م على موقع (BioMed Center) الطبي:

فإن تناول مشروبات الطاقة يزيد من قدرة الجسم على التحمل وتخفيف الإحساس بالتعب، كما تساعد على زيادة القدرة على القيام بالنشاطات التي تستنزف الكثير من طاقتك وتجعلك خائر القوى بعد القيام بها.

الكثير من الرياضيين والرياضيات المشهورين تعرضوا لمحاكمات أو عقوبات بسبب تعاطيهم للمواد المنشطة، لكن ماذا إن أخبرناكِ أنه اليوم يمكنكِ تناول مشروبات قانونية 100% لزيادة طاقتك قبل المباراة؟

حسب دراسة نشرت عام 2015م على موقع (Medicine And Science In Sports And Exercise) فإن تناول مشروبات الطاقة قبل المباريات يحسن من أداء لاعبات كرة الطائرة بشكل واضح وملحوظ جداً.

فإذا كنتِ من محبي ممارسة هذه الرياضة نصيحتنا لكِ أن تتناولي هذا المشروب بشكل معتدل.

4. القليل من مشروبات الطاقة قبل الامتحانات.

تمر علينا حالات تعب شديدة وملل قبل الامتحانات خاصة في الليل حين يهجم علينا النعاس، فما الحل؟ أشارت دراسة نشرت عام 2010م على موقع “المركز الوطني لمعلومات التقانة الحيوية” (NCBI):

أن تناول طلاب الثانوية والجامعات لمشروبات الطاقة بشكل قليل دون الإكثار منه يمكن أن يساعد على تنشيط عملية الإدراك والفهم وتحسين القدرة على الحفظ والتذكر قبل الامتحانات، لكن تذكر أن الإكثار منه يسبب الكثير من المشاكل التي سنتناولها في الفقرة القادمة.

تسبب مشروبات الطاقة الكثير من الآثار والأضرار التي تؤدي إلى نتائج سلبية على صحة الإنسان وقد تكون كارثية في بعض الأوقات، ومن هذه الآثار:

الكثير من الرياضيين يشربون مشروبات الطاقة قبل وأثناء القيام بالمشاركة في الأحداث الرياضية، فكثيراً ما نشاهد أحد سائقي دراجات السباق يتناول رشفة من مشروب الطاقة أثناء قيادته للدراجة.

لكن هل كنت تعلم أن هذه الحركة خاطئة تماماً ومضرة بشكل كامل!؟ ففي ملخص دراسة نشر عام 2006م على موقع (Springer Link) (المختص بنشر الوثائق العلمية) تبيَّن أن مشروبات الطاقة مدرة للبول بشكل كبير،.

حيث أنها قد تؤدي إلى التجفاف (نقصان كمية الماء في الجسم) الذي قد يسبب زيادة في درجة حرارة الجسم وزيادة في معدل ضربات القلب؛ مما يؤدي إلى الإرهاق الشديد!

حسب دراسة نشرت عام 2014م على موقع (The American Journal Of Cardiology) المختص بصحة القلب فإن مشروبات الطاقة تسبب زيادةً في معدل ضربات القلب وارتفاعاً في ضغط الدم الشرياني.

كما تعد مشروبات الطاقة خطيرة جداً على صحة القلب خاصة عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 16 سنة، حيث أنها قد تسبب “ارتجاف أذيني” (أي عدم انتظام في نقل الدم من الأذينتين إلى البطينين في القلب) وذلك حسب دراسة أخرى نشرت عام 2011م على موقع (BioMed Center) الطبي.

إن الكافيين يؤثر بشكل رئيسي على الجهاز العصبي، لذلك دائما يتم الربط بين الأمراض العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان مع زيادة تناول مشروبات الطاقة بسبب كميات الكافيين الكبيرة فيها.

وحسب دراسة نشرت على الموقع الطبي (Science Direct) عام 2017م فإن الاستهلاك الزائد للكافيين يسبب الكثير من المشاكل وربما الأمراض العصبية أيضاً.

بالإضافة إلى الصداع المزمن والأرق الليلي وقد يسبب الاكتئاب أيضاً، كما أن استهلاك الكافيين ومشروبات الطاقة من قبل الأطفال والمراهقين بشكل كبير يؤدي إلى ظهور سلوكيات عنيفة واضطرابات نفسية خطيرة وذلك حسب ملخص دراسة نشرت عام 2013م على موقع (Springer Link).

هل كنت تعلم أن مشروبات الطاقة تسبب السمنة المفرطة وارتفاع نسبة السكر في الدم؟ حسب ملخص دراسة نشر في عام 2005م على موقع “المركز الوطني لمعلومات التقانة الحيوية” (NCBI) فإن تناول الكافيين بشكل مفرط يخفض نسبة مادة  “الأنسولين” (المادة المسؤولة عن تخفيض نسبة السكر في الدم) في جسم الإنسان.

مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات متعلقة بارتفاع نسبة السكر في الدم وقد تؤدي للإصابة بمرض السكري، كما أن ارتفاع نسبة السكريات في هذه المشروبات تسبب السمنة المفرطة.

أظهرت دراسة سويدية نشر ملخصها عام 2010م على موقع “المركز الوطني لمعلومات التقانة الحيوية” (NCBI) أن هناك علاقة قوية تربط تناول المشروبات الكحولية مع تآكل الأسنان عند الأطفال والمراهقين.

كما جاءت دراسة أخرى عام 2013م تؤكد الدراسة السابقة حيث أوضحت هذه الدراسة أن مشروبات الطاقة تسبب تآكل طبقة العاج في الأسنان بشكل كبير.

سنتعرف في هذه الفقرة على المواد الغذائية التي تحتويها عبوة بسعة 250 ميليلتر من مشروب الطاقة المعروف (Red Bull):

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية في عبوة مشروب الطاقة ريد بول

اسم المادة

كمية المادة في العبوة

الحريرات

110 حريرة

الدهون

0 غرام

الكربوهيدرات

28 غرام

البروتين

أقل من 1 غرام

الصوديوم

اضرار مشروب الطاقة ريد بول

100 ميلليغرام

البوتاسيوم

3 ميلليغرام

فيتامين B6

250%

فيتامين B12

80%

هل تعلم أن مشروب “ريد بول” كان ممنوعاً في فرنسا؟ نعم هذا صحيح، فبعد وفاة اللاعب الإيرلندي “روس كوني” البالغ من العمر 18 عاماً بعد ساعات من تناوله 4 علب من مشروب “ريد بول” أثناء تحضيره لمباراة كرة سلة منعت فرنسا تداول هذا المشروب حتى تم إسقاط الدعوى عن شركة “ريد بول” عام 2004م.

في النرويج تم منع تداول مشروب الطاقة “ريد بول” ثم تم السماح به مجدداً عام 2009م، في حين أن المملكة المتحدة لم تمنع يوماً أي نوعٍ من أنواع مشروبات الطاقة، إلا أنها أصدرت تحذيراً ضد استهلاك هذه المشروبات من قبل الأطفال والنساء الحوامل.

وفي عام 2009م حظرت كولومبيا بيع وتسويق منتجات مشروبات الطاقة دون سن 14 عام، وفي عام 2013م أُجبرت الولايات المتحدة الأمريكية على إغلاق بعض شركات مشروبات الطاقة وأَجبرت بعض الشركات على تغيير وصف منتجاتها (أجبرتها على إزالة وصف هذه المشروبات بأنها مكملات غذائية).

لكن تبقى أكثر الدول حذراً في هذا الخصوص دولة ليتوانيا، حيث أصبحت أول دولة في العالم تعاقب على بيع هذه المشروبات بكافة أنواعها لمن هم دون سن 18 عاماً، لتلحق بها دولة لاتفيا عام 2016م وتطبق القرار نفسه الذي ينص على حظر بيع أي نوع من مشروبات الطاقة لمن هم دون 18 عاماً.

كما قامت دولة الكويت بحظر بيع جميع مشروبات الطاقة لمن هم دون عمر 18 عاما، أجبرت المحال التجارية على تعليق لافتة تنبيهية بالخصوص.

تتواجد مشروبات الطاقة بأشكال مختلفة ومتنوعة في معظم المحال التجارية حول العالم، وسنتعرف في هذه الفقرة على أهم أشكال تواجد هذه المشروبات.

هي الأكثر انتشاراً حيث تتواجد هذه المشروبات بسعة 500 ميللي لتر أو 750 ميللي لتر، تتميز بطعمها اللذيذ واحتوائها على الكافيين والمواد الأخرى مثل السكريات والبروتينات.

عادة تحوي نفس الكمية من الكافيين والمواد الأخرى التي تتواجد في مشروبات الطاقة المختلفة، لكنها تركز كل شيء بشكل كبير حيث توجد كل مكونات مشروبات الطاقة في علبة صغيرة سعتها 50 ميللي لتر.

بعد الشهرة الواسعة للكوكتيلات الكحولية التي تحتوي على المشروب الكحولي مخلوطاً مع مشروب طاقة، أصبحت بعض المشروبات الكحولية تُصنع بحيث تكون مشبعة بالكافيين بشكل مكافئ للكوكتيلات التي ذكرناها سابقاً.

كانت سوق مشروبات الطاقة نشطة جداً منذ أواخر تسعينيات القرن الماضي وزاد نشاطها وربحها مع التقدم في الزمن، وحسب مقال نشر عام 2014م على موقع”كوارتز” المختص بالتحليل الاقتصادي.

فإن السوق العالمية لمشروبات الطاقة بلغت أرباحاً قدرت ب 3.8 مليار دولار أمريكي في عام 1999م، وارتفعت هذه الأرباح لتصل إلى 27.5 مليار دولار أمريكي في عام 2013م.

كما أن مشروب “ريد بول” كان المشروب الأكثر مبيعاً في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 2012، حيث  وصلت نسبة مبيعاته إلى 80% من مجمل مبيعات مشروبات الطاقة.

في حادثة طريفة لم يسبق لها مثيل قام أحد الأشخاص اللذين يتناولون مشروب الطاقة “ريد بول” والذي يدعى “بينجامين كاريثرز” برفع دعوى قضائية في عام 2012م على شركة (Red Bull)، وكان مفاد الدعوى أنه بعد تناوله لمشروب “ريد بول” لمدة عشر سنوات لم ينمو له أي جانح بجانب أنه لم يحرز أي تقدم رياضي أو فكري.

مما زعزع موقف الشركة أمام القضاء الذي واجهها بأنها تقدم إعلانات كاذبة وتتلاعب بعقول الزبائن، مما اضطر الشركة لتسوية الدعوى عن طريق رد مبلغ يساوي 10 دولارات أمريكية لكل شخص اشترى مشروب “ريد بول” منذ عام 2002م حتى تاريخ هذه التسوية مع ضمان تغيير إعلاناتها وجعل محتواها حقيقي ومؤكد وقابل للتحقق.

في النهاية، تقدم لنا مشروبات الطاقة بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها بشكل أكثر أماناً مقابل الكثير والكثير من الآثار السلبية التي قد تؤذي صحتنا.

لذلك حاول قدر الإمكان الابتعاد عن هذه المشروبات واستخدام البدائل الطبية الموصوفة من قبل الطبيب المختص أو بعض المشروبات الطبيعية المنشطة مثل الشاي والقهوة، وبالتأكيد إن كنت تحب هذه المشروبات ننصحك بتناولها باعتدال للحفاظ على صحتك قدر الإمكان.

من أكثر الأمور المشتركة بين الجميع هي أن تشعر بالنعاس في ذروة عملك خلال الظهيرة. حينها تبحث عن مصدر لإبقائك مستيقظًا سواء كان كوبًا من القهوة أو علبة ريد بول!

فمن المعروف أن مشروبات الطاقة مثل ريد بول تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ما يُعطيك جرعة نشاط زائدة. ما يجعلها الخيار الأمثل لبعض الأشخاص للحصول على الطاقة.

وما يجعلها المشروب المفضل للكثير من الأشخاص خاصةً المراهقين ومن هم أقل من 18 عام، هو أن البعض يظنها تحتوي على مكملات غذائية مستخلصة من أعشاب معينة كما كُتب على الغلاف.

بعض المستخلصات العشبية مثل الجوارانا التي تحتويها بعض مشروبات الطاقة تُوفِّر نفس آثار الكافيين. لكن الحقيقة، أن كمية الكافيين التي يحصل الجسم عليها من شرب هذه المشروبات أكثر مما دُوِّن على الغلاف.اضرار مشروب الطاقة ريد بول

وبعد حالة المرأة التي أدمنت على شرب 24 علبة ريد بول في اليوم الواحد، تأتي قصة أخرى لرجل شرب 24 علبة ريد بول خلال جلسة واحدة فقط!

وكانت الأعراض التي عانى منها بعد هذه الخطوة الخطيرة منذرة بالموت!

تتميز مشروبات الطاقة بشكلٍ عام بأنها تجعل الشخص لا يكتفي من شرب واحدة فقط، ذلك لأنها تحتوي على نسبة كافيين مرتفعة تُسبب الشعور بالقلق والرغبة بشرب المزيد. ويُمكن أن تزيد الأعراض إلى الشعور بالعصبية ونوبات ذعر كامل.

أما للأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن فرص الإصابة بالسكتات القلبية تزداد لديهم بعد شرب مشروبات الطاقة.

كما أن أعراض التوقف عن شربها تتراوح بين الصداع والصداع النصفي، تمامًا كأعراض الانسحاب عن المخدرات.

أما عن الأعراض الخطيرة التي تُصيب مدمني شرب مشروب ريد بول خاصةً من يشربون أكثر من علبة في نفس الوقت، فهي تتراوح بين ارتفاع معدل ضربات القلب إلى مستوى خطير، الشعور بآلام في الصدر وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بما يُعرف بـ “الصدر السائب flail chest”. وهي تلك الحالة التي يتراجع بها القفص الصدري عن جدار الصدر ما يُسبب تكسر بعض الضلوع.

وعادةً ما تحصل هذه الحالة بفعل حوادث السيارات أو السقطات الصعبة، ويُرافقها كدمات في أنسجة الرئة.

كما أن مشروبات الطاقة تُسبب تقلصات في القلب قد تكون قاتلة للأشخاص الذين يُعانون من أمراض القلب.

عدا عن أن مشروبات الطاقة تُسبب تغيرات كبيرة في نمط النوم الطبيعي للشخص وتُسبب الأرق.

يُذكر أن مشروبات الطاقة تحتوي بالمتوسط على 500 ملغم من الكافيين، وهذا يُعادل خمسة أكواب من القهوة. ما يعني أن الشخص معرَّض للإصابة بـ “التسمم بالكافيين” عند الإكثار من شرب مشروبات الطاقة خاصةً ريد بول.

ويُمكن أن تؤثر سمية الكافيين على أجزاء مختلفة في الجسم، وتشمل الأعراض: الصداع، خفقان القلب، الغثيان، والهزات.

بالنسبة لبعض الناس، تُرافق هذه الأعراض نوبات الهلوسة وأحيانًا السكتات الدماغية.

ولمعرفة المزيد عن التسمم بالكافيين، قم بزيارة الرابط: لمدمني القهوة احذروا التسمم بـ الكافيين

لذلك، في المرة القادمة التي ترغب فيها الحصول على الطاقة خلال النهار، فجرِّب شرب القهوة أو ممارسة التمارين الرياضية وحاول تجنب شرب ريد بول أو الإفراط في ذلك.


اقرأ أيضًا:

هل هناك نسبة معينة من الكافيين قد تقتل الإنسان؟

مشروبات تحتوي على كميات من الكافيين تفوق مشروب ريد بول

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تطوير وإدارة محتوى كَلِمْ

يتوفر مشروب الطاقة ريد بُل في 171 دولة، تتضمن جميع دول الاتحاد الأوروبي، ويرجع السبب في انتشاره إلى قرار السلطات الصحية في جميع أنحاء العالم بأن استهلاك مشروب الطاقة ريد بُل آمن. تم استهلاك ما يزيد عن 6.3 مليار عبوة العام الماضي، وما يزيد عن 68 مليار عبوة منذ نشأة ريد بُل منذ 31 عامًا مضت.

تحتوي عبوة ريد بُل مشروب الطاقة 250 ملل على 80 ملغ من الكافيين، أي ما يعادل نفس كمية الكافيين التي نجدها في فنجان قهوة. أما بالنسبة إلى المكوّنات الرئيسية الأخرى، فقد استنتجن الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية عام 2009 بأنها لا تشكّل أي خطر على الصحّة.

 

اطبع بلدك

اضرار مشروب الطاقة ريد بول
اضرار مشروب الطاقة ريد بول
10

دوره مقدماتی php

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *