خواص قرص امگا 3-6-9

خواص دارویی و گیاهی :

امگا 3-6-9 كاركرد متفاوتي در بدن دارد. تركيب اسيدهاي چرب اشباع شده و اشباع نشده براي حفظ سلامت عمومي قلب سلامت كلي بدن موثر است. امگا 3 و امگا 6 دو نوع اسيد چرب اشباع نشده هستند كه بدن نمي تواند آنها را بسازد. اسيدهاي چرب امگا 9 نيز از خانواده ي اسيدهاي چرب اشباع نشده است به طوريكه 70 درصد امگا 9 از اسيدهاي چري اشباع نشده است. با توجه به مطالعه سال 2014 و براساس انجمن ديابت آمريكا (ADA)، افراد بايد 20 تا 35 درصد انرژي خود را از مصرف اسيدهاي چرب اشباع نشده به دست آورند و از چربي هاي اشباع شده اجتناب كنند. تحقيقات نشان مي دهد بيشتر كالري دريافتي بايد از اسيدهاي چرب اشباع نشده به دست آيد و اسيدهاي چرب ضامن سلامتي قلب در صورت امكان بهتر است با چربي هاي اشباع شده جايگزين شود.

امگا 3-6-9 كاركرد متفاوتي در بدن دارد. تركيب اسيدهاي چرب اشباع شده و اشباع نشده براي حفظ سلامت عمومي قلب سلامت كلي بدن موثر است. امگا 3 و امگا 6 دو نوع اسيد چرب اشباع نشده هستند كه بدن نمي تواند آنها را بسازد. اسيدهاي چرب امگا 9 نيز از خانواده ي اسيدهاي چرب اشباع نشده است به طوريكه 70 درصد امگا 9 از اسيدهاي چري اشباع نشده است. با توجه به مطالعه سال 2014 و براساس انجمن ديابت آمريكا (ADA)، افراد بايد 20 تا 35 درصد انرژي خود را از مصرف اسيدهاي چرب اشباع نشده به دست آورند و از چربي هاي اشباع شده اجتناب كنند. تحقيقات نشان مي دهد بيشتر كالري دريافتي بايد از اسيدهاي چرب اشباع نشده به دست آيد و اسيدهاي چرب ضامن سلامتي قلب در صورت امكان بهتر است با چربي هاي اشباع شده جايگزين شود.كارايي هاي 3-6-9:جلوگيري از ابتلا به بيماري كرونر قلبجلوگيري از سكتهجلوگيري از ابتلا به ديابتكمك به سلامتي سيستم عصبيكمك به جذب ويتامينحفظ سلامتي دستگاه ايمني بدنكمك به رشد سلولي

روغن ماهي تركيب شده با اسيدهاي چرب اشباع نشده امگا 3 تاثير زيادي در جذب كلسيم داشته و براي درمان پوكي استخوان مناسب است.

خواص امگا 9:افزايش كلسترول خوب HDL، كاهش كلسترول نوع بد، رفع پلاك هاي موجود در شريان ه كه منجر به حملات قلبي و سكته مي شود.خواص تركيب امگا 6 و امگا 3:تركيب اين دو اسيد چرب باعث حفظ تعادل آنها در بدن شده و سلامتي را ارتقا مي بخشد. در حاليكه تناسب نادرست آنها در بدن التهاب را افزايش داده و باعث بيماري هاي كرونري قلب، سرطان و آرتروز مي شود. مثلا در آمريكا نسبت مصرف امگا 6 ، 11 تا 30 برابر بيشتر از امگا 3 است كه موجب افزايش اختلالات التهابي در افراد شده است.خواص امگا 3:مطالعات نشان مي دهد كه رژيم غذايي حاوي EPA و DHA به سلامت مغز و بينايي كمك كرده و از ابتلا بيماري هاي قلبي و آلزايمر جلوگيري مي كند.

جهت اطلاع از مقالات و محصولات جدید در خبر نامه عضو شوید

شماره مشاوره: 02155681000 | Info@seven7oceans.ir



شرکت کار آوران طب آسیا (کاطا)

نماینده انحصاری محصولات شرکت Webber Naturals در ایران

صفحه مورد نظر یافت نشد.

صفحه اصلی

تمامی حقوق این وب سایت برای شرکت کار آوران طب آسیا (کاطا) محفوظ می باشد.



 14- جلوگيري از رشد سلولهاي سرطاني.

 15- افزايش سطح هورمون رشد.افزايش رشد عضلات.

 16- كاهش لخته شدن خون. خاصيت ضد انعقادي. كاهش ويسكوزيته (گرانروي) خون.

 17- افزايش تمركز و قوه ادراك.

 18- نقش در تكامل مغز و رشد سلولهاي عصبي و حفظ سلامتي چشمها (مصرف آن به زنان باردار و شيرده توصيه ميگردد). درمان خشكي چشم.

 19- كاهش بروز سرطانهاي پستان، تخمدان، پروستات، معده و روده بزرگ.

20- كنترل و تعديل اختلالات خود ايمني.

 21-
پيشگيري و يا درمان: آلزايمر- آسم- اختلال كم توجهي- بيش فعالي -اختلال دو
قطبي-اختلالات تغذيه اي -سرطانها-اگزما-ميگرن-پسوريازيس-آكنه.

 22- بهبود توان ذهني و حافظه.

23- جلوگيري از پيري زود رس.

 24- كاهش و پيشگيري از آريتمي.

 25- تثبيت انسولين وقند خون.

 26- پوست را لطيف و نرم ميكند.

چه كساني نبايد امگا 3 مصرف كنند:

 1- افرادي كه دچار اختلالات خوني ميباشند.

2- كساني كه پوستشان براحتي دچار كوفتگي و كبود شدگي ميگردد.

3- كساني كه از داروهاي رقيق كننده خون مثل آسپرين و يا وارفارين استفاده ميكنند. چونكه امگا 3 نيز داراي خاصيت رقيق سازي خون است.

4- افرادي كه به غذاهاي دريايي حساسيت دارند.

 5- مصرف
دوز بالاي امگا 3 سيستم ايمني بدن را سركوب ميكند بنابراين كساني كه سيستم
ايمني بدنشان ضعيف است نبايستي از آن استفاده كنند.

 6- افرادي كه فشار خون خيلي بالا و كنترل نشده دارند.

عوارض جانبي امگا 3: مصرف به اندازه امگا 3 بسيار بي خطر است.

 1- مصرف بيش از حد امگا 3 موجب اسهال، احساس تهوع و احساس طعم ناخوشانيد در دهان ميشود.

2- مصرف دوز بالاي امگا 3 جذب ويتامينهاي آ-د-ای-کا را كاهش ميدهد.

3- بوي ماهي در تنفس، مدفوع روغني و چرب از عوارض نادر مصرف امگا 3 ميباشد.

 4- در برخي افراد ديابتي موجب بالا رفتن قند خون ميگردد.

 5- مصرف بيش از 3 گرم امگا 3 در روز خطر سكته هموراژيك (پاره شدن عروق مغز) را افزايش ميدهد.

نكته مهم در باره امگا 3:

امگا 3 به نور، حرارت و اكسيژن بسيار حساس ميباشد.

 وقتي امگا 3 در معرض اين 3 عامل قرار ميگيرد اكسيد شده و يا به اصطلاح فاسد ميشود.

 اكسيداسيون امگا 3 طعم آن را تغيير داده و ارزش غذايي آن را نيز از بين ميبرد.

همچنين اكسيداسيون امگا 3 ايجاد راديكالهاي آزاد را ميكند كه منجر به سرطان ميگردد.

بنابراين روغنهاي حاوي امگا 3 را در ظروف كاملا در بسته، بدور از نور و در يخچال نگه داري كنيد.

 هيچگاه روغنهاي غير اشباع چند گانه را براي سرخ كردن مواد غذايي مورد استفاده قرار ندهيد.

ويتامين ای از اكسيد شدن امگا 3 جلوگيري بعمل مي آورد.

 دوز مصرف امگا 3 براي بزرگسالان:

 1-ای پی ای و دی اچ ای 450 ميلي گرم در روز و يا 3-2 وعده ماهي در هفته.

2- مكملهاي روغن ماهي (امگا 3):

 3000 تا 4000 ميلي گرم در روز. (3 تا 4 گرم در روز)

 3-ALA 2220 ميلي گرم در روز

نكته: هر 1000 ميلي گرم از كپسولهاي روغن ماهي حاوي 180 ميلي گرم ای پی ای و120 ميلي گرم دی اچ ای است.

نكته:از 2 هفته قبل و تا دو هفته بعد از عمل جراحي از مصرف امگا 3 خودداري كنيد.

نكته: از آنجايي كه امكان وجود سم جيوه در ماهي وجود دارد

مصرف كپسولهاي امگا3 توصيه ميگردد چراكه اين كپسولها تصفيه شده و فاقد جيوه و ديگر سموم ميباشند.(البته نوع معتبر آنها).

كپسولهاي امگا 3 را ميتوانيد از داروخانه ها تهيه كنيد .

سبد خرید

هیچ محصولی وجود ندارد

پرداخت

بازگشت به فروشگاه

برند:

مدل:

وضعیت: جدید

دارای سه اسید چرب اشباع جهت سلامت سیستم قلب و عروق، سیستم ایمنی و سلامت پوست

 

جزییات بیشتر

تاریخ در دسترس بودن

Tweet Share Google+

قرص امگا 3-6-9 Omega 3-6-9

دارای سه اسید چرب اشباع جهت سلامت سیستم قلب و عروق، سیستم ایمنی و سلامت پوست

 

دریافت‌ کننده‌ :

اسم دوست شما * :

آدرس ایمیل دوست شما * :

* فیلدهای مورد نیاز

ارسال   یا  انصراف

تعداد:

این محصول به صورت تکی به فروش نمی رسد. شما باید حداقل را انتخاب کنید 1 تعداد برای این مجصول.

48,000 تومان

افزودن به سبد خرید

افزودن به لیست علاقه‌مندی‌ها

قرص امگا 3-6-9 Omega 3-6-9 ترکیبی از اسیدهای چرب اشباع شده و اشباع نشده است که می تواند به سلامت کلی بدن، سلامت عروق و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی نماید. هر دو اسید چرب اشباع و غیر اشباع برای سلامت کلی بدن به خصوص سلامت قلب و عروق نیاز می باشند. امگا 3 و امگا 6 جزو اسیدهای چرب غیر اشباع می باشند و از آجاییکه بدن انسان قادر به ساخت این مواد نمی باشد لازم است که این مواد از طریق رژیم های غذایی و مصرف مکمل های مناسب جذب بدن شوند. مصرف مکمل امگا 3-6-9 برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونر قلب، جلوگیری از ابتلا به دیابت و سکته و همچنین سلامتی سیستم عصبی و ایمنی بدن می تواند موثر باشد. امگا 6 به وفور در روغن های مایع مانند روغن دانه آفتابگردان، روغن ذرت و روغن هایی که برای تهیه غذاهای بسته بندی شده و آماده استفاده می شود، وجود دارد و از اینرو اکثر افراد این ماده را بیش از حد مجاز مصرف می نمایند. و این در حالی است که امگا 3 را بیشتر مردم کمتر مصرف می نمایند.

از سویی دیگر قرص امگا 3-6-9 سوپر نچرا Super Natural کشور کانادا ،حاوی امگا 9 نیز می باشد که کلسترول HDL را زیاد کرده و از سویی کلسترول بد را کم می کند و احتمال حملات قلبی و سکته را کاهش می دهد.

قرص امگا 3-6-9 باعث کاهش خطرات بیماری های قلب و عروق شده و به افرادی که سابقه سکته دارند توصیه شده است. این قرص می تواند در بهبود بیماری های التهابی مفاصل، تقویت سیستم ایمنی بدن، مشکلات پوستی مناسب باشد.

 روش مصرف :

روزانه 3 کپسول بعد از غذا

 هشدار مصرف :

در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.

شما می توانید قرص امگا 3-6-9 را به صورت آنلاین از طریق شهر سلامت خریداری نمایید.

اولین فردی باشید که مرور خورد را مینویسید !

شرکت سوپر نچرال Super Natural ساخت کشور کانادا مکمل رژیمی – غذایی دارای سه اسید چرب اشباع جهت سلامت سیستم قلب و عروق، سیستم ایمنی و سلامت پوست  

* فیلدهای مورد نیاز

ارسال   یا  انصراف

شرکت سازنده ویتابیوتکس (Vitabiotics) ساخت کشور انگلستان مولتی…

57,700 تومان

شرکت سازنده ویتابیوتکس (Vitabiotics) ساخت کشور انگلستان مولتی…

58,000 تومان

قرص ژریاتریک فارماتون Pharmaton شرکت Ginsana ساخت کشور سویس مولتی…

199,000 تومان

شرکت هلث اید HealthAid ساخت کشور انگلستان مکمل غذایی سلامت مو و…

20,000 تومان

شرکت ویتابیوتیکس VITABIOTICS کشور انگلستان تقویت حافظه بهبود فعالیت…

59,000 تومان

مولتی کمپلکس شرکت اسی ESI ایتالیا ترکیبی کامل حاوی 28 ویتامین مواد…

68,000 تومان

مولتی کمپلکس بانوان شرکت اسی ESI ایتالیا ترکیبی کامل حاوی 28…

68,000 تومان

شرکت نیچر مید Nature Made ساخت کشور آمریکا مکمل رژیمی – غذایی بهبود…

121,000 تومان

محصول شرکت لایف استایل LIFE STYLE کشور آمریکا مکمل رژیمی-غذایی…

99,000 تومان 115,000 تومان

شرکت سازنده آلفا ویتامینز (AlfaVitamins) ساخت کشور آمریکا ترمیم…

105,000 تومان

ساخت شرکت Schiff آمریکا قرص موو فری ادونسد Move Free Advanced بهبود…

126,000 تومان 129,000 تومان

شرکت سازنده نیچر مید (Nature Made) ساخت کشور آمریکا مولتی ویتامین…

92,000 تومان 95,000 تومان

محلول خوراکی (آمپول) بایوتن رویال ژلی طبیعی + عصاره گلها BIOTON…

79,000 تومان

کپسول تقویت جنسی رویال ژلی مارنیز Royal jelly ساخت کشور اسپانیا…

95,000 تومان

ساخت شرکت Vitamin House کشور کره جنوبی قرص رد جنسینگ جهت بهبود…

51,000 تومان

شرکت نیچرز پلاس Nature’s Plus ساخت کشور آمریکا مکمل رژیمی – غذایی…

75,000 تومان

شرکت بیوتک BioTech ساخت کشور آمریکا مکمل غذایی مولتی ویتامین…

94,000 تومان

شرکت بیوتک BioTech ساخت کشور آمریکا مکمل غذایی مولتی ویتامین…

99,000 تومان

محصول کشور فرانسه قرص پیاسکلیدین 300 با منشا گیاهی جهت کاهش درد و…

43,500 تومان

محلول خوراکی (آمپول) ردجنسینگ Red Ginsenig ساخت شرکت چوا فارم CHO-A…

21,000 تومان

شرکت سان لایف Sun Life ساخت کشور آلمان مکمل رژیمی – غذایی مولتی…

43,000 تومان

شرکت سازنده ویتانه فارما ساخت کشور آلمان کمک به خونسازی، افزایش سطح…

26,500 تومان

ADVANCED FORMULA 50+ – Multivitamin قرص 60 عددی مولتی ویتامین…

57,000 تومان 60,000 تومان

محصول شرکت ویتابیوتیکس Vitabiotics انگلستان  مکمل غذایی-تقویتی حاوی…

32,000 تومان

شرکت اینترافارم Intrapharm ساخت کشور انگلیس مکمل رژیمی – غذایی جهت…

19,000 تومان

شرکت آلپکس فارما Alpex Pharma ساخت کشور سوئیس قرص جوشان ویتامن ث…

12,000 تومان

ویتامین ث 1000 میلی گرم فلکسان Flexan شرکت Fisher آلمان تقویت سیستم…

10,000 تومان

مسواک تمیزکننده کامل ارال بی سایز medium با قدرت پاک کنندگی بیشتر…

13,100 تومان

62,000 تومان 69,800 تومان

Copyright © shahresalamat.ir  All Rights Reserved. Powered by شهر سلامت
10

خواص کپسول امگا 3 6 9

خواص دارویی و گیاهی :

امگا 3-6-9 كاركرد متفاوتي در بدن دارد. تركيب اسيدهاي چرب اشباع شده و اشباع نشده براي حفظ سلامت عمومي قلب سلامت كلي بدن موثر است. امگا 3 و امگا 6 دو نوع اسيد چرب اشباع نشده هستند كه بدن نمي تواند آنها را بسازد. اسيدهاي چرب امگا 9 نيز از خانواده ي اسيدهاي چرب اشباع نشده است به طوريكه 70 درصد امگا 9 از اسيدهاي چري اشباع نشده است. با توجه به مطالعه سال 2014 و براساس انجمن ديابت آمريكا (ADA)، افراد بايد 20 تا 35 درصد انرژي خود را از مصرف اسيدهاي چرب اشباع نشده به دست آورند و از چربي هاي اشباع شده اجتناب كنند. تحقيقات نشان مي دهد بيشتر كالري دريافتي بايد از اسيدهاي چرب اشباع نشده به دست آيد و اسيدهاي چرب ضامن سلامتي قلب در صورت امكان بهتر است با چربي هاي اشباع شده جايگزين شود.

امگا 3-6-9 كاركرد متفاوتي در بدن دارد. تركيب اسيدهاي چرب اشباع شده و اشباع نشده براي حفظ سلامت عمومي قلب سلامت كلي بدن موثر است. امگا 3 و امگا 6 دو نوع اسيد چرب اشباع نشده هستند كه بدن نمي تواند آنها را بسازد. اسيدهاي چرب امگا 9 نيز از خانواده ي اسيدهاي چرب اشباع نشده است به طوريكه 70 درصد امگا 9 از اسيدهاي چري اشباع نشده است. با توجه به مطالعه سال 2014 و براساس انجمن ديابت آمريكا (ADA)، افراد بايد 20 تا 35 درصد انرژي خود را از مصرف اسيدهاي چرب اشباع نشده به دست آورند و از چربي هاي اشباع شده اجتناب كنند. تحقيقات نشان مي دهد بيشتر كالري دريافتي بايد از اسيدهاي چرب اشباع نشده به دست آيد و اسيدهاي چرب ضامن سلامتي قلب در صورت امكان بهتر است با چربي هاي اشباع شده جايگزين شود.كارايي هاي 3-6-9:جلوگيري از ابتلا به بيماري كرونر قلبجلوگيري از سكتهجلوگيري از ابتلا به ديابتكمك به سلامتي سيستم عصبيكمك به جذب ويتامينحفظ سلامتي دستگاه ايمني بدنكمك به رشد سلولي

روغن ماهي تركيب شده با اسيدهاي چرب اشباع نشده امگا 3 تاثير زيادي در جذب كلسيم داشته و براي درمان پوكي استخوان مناسب است.

خواص امگا 9:افزايش كلسترول خوب HDL، كاهش كلسترول نوع بد، رفع پلاك هاي موجود در شريان ه كه منجر به حملات قلبي و سكته مي شود.خواص تركيب امگا 6 و امگا 3:تركيب اين دو اسيد چرب باعث حفظ تعادل آنها در بدن شده و سلامتي را ارتقا مي بخشد. در حاليكه تناسب نادرست آنها در بدن التهاب را افزايش داده و باعث بيماري هاي كرونري قلب، سرطان و آرتروز مي شود. مثلا در آمريكا نسبت مصرف امگا 6 ، 11 تا 30 برابر بيشتر از امگا 3 است كه موجب افزايش اختلالات التهابي در افراد شده است.خواص امگا 3:مطالعات نشان مي دهد كه رژيم غذايي حاوي EPA و DHA به سلامت مغز و بينايي كمك كرده و از ابتلا بيماري هاي قلبي و آلزايمر جلوگيري مي كند.

جهت اطلاع از مقالات و محصولات جدید در خبر نامه عضو شوید

شماره مشاوره: 02155681000 | Info@seven7oceans.ir



شرکت کار آوران طب آسیا (کاطا)

نماینده انحصاری محصولات شرکت Webber Naturals در ایران

صفحه مورد نظر یافت نشد.

صفحه اصلی

تمامی حقوق این برای شرکت کار آوران طب آسیا (کاطا) محفوظ می باشد.



لطفا با تیم پشتیبانی ما از طریق شماره تلفن 77816720 و یا با آدرس contact@mosbatesabz.com تماس حاصل فرمایید.

اولین نفری که مطلع می شود باشید

برای خرید این محصول از طریق راه های زیر با ما تماس بگیرید:

 14- جلوگيري از رشد سلولهاي سرطاني.

 15- افزايش سطح هورمون رشد.افزايش رشد عضلات.

 16- كاهش لخته شدن خون. خاصيت ضد انعقادي. كاهش ويسكوزيته (گرانروي) خون.

 17- افزايش تمركز و قوه ادراك.

 18- نقش در تكامل مغز و رشد سلولهاي عصبي و حفظ سلامتي چشمها (مصرف آن به زنان باردار و شيرده توصيه ميگردد). درمان خشكي چشم.

 19- كاهش بروز سرطانهاي پستان، تخمدان، پروستات، معده و روده بزرگ.

20- كنترل و تعديل اختلالات خود ايمني.

 21-
پيشگيري و يا درمان: آلزايمر- آسم- اختلال كم توجهي- بيش فعالي -اختلال دو
قطبي-اختلالات تغذيه اي -سرطانها-اگزما-ميگرن-پسوريازيس-آكنه.

 22- بهبود توان ذهني و حافظه.

23- جلوگيري از پيري زود رس.

 24- كاهش و پيشگيري از آريتمي.

 25- تثبيت انسولين وقند خون.

 26- پوست را لطيف و نرم ميكند.

چه كساني نبايد امگا 3 مصرف كنند:

 1- افرادي كه دچار اختلالات خوني ميباشند.

2- كساني كه پوستشان براحتي دچار كوفتگي و كبود شدگي ميگردد.

3- كساني كه از داروهاي رقيق كننده خون مثل آسپرين و يا وارفارين استفاده ميكنند. چونكه امگا 3 نيز داراي خاصيت رقيق سازي خون است.

4- افرادي كه به غذاهاي دريايي حساسيت دارند.

 5- مصرف
دوز بالاي امگا 3 سيستم ايمني بدن را سركوب ميكند بنابراين كساني كه سيستم
ايمني بدنشان ضعيف است نبايستي از آن استفاده كنند.

 6- افرادي كه فشار خون خيلي بالا و كنترل نشده دارند.

عوارض جانبي امگا 3: مصرف به اندازه امگا 3 بسيار بي خطر است.

 1- مصرف بيش از حد امگا 3 موجب اسهال، احساس تهوع و احساس طعم ناخوشانيد در دهان ميشود.

2- مصرف دوز بالاي امگا 3 جذب ويتامينهاي آ-د-ای-کا را كاهش ميدهد.

3- بوي ماهي در تنفس، مدفوع روغني و چرب از عوارض نادر مصرف امگا 3 ميباشد.

 4- در برخي افراد ديابتي موجب بالا رفتن قند خون ميگردد.

 5- مصرف بيش از 3 گرم امگا 3 در روز خطر سكته هموراژيك (پاره شدن عروق مغز) را افزايش ميدهد.

نكته مهم در باره امگا 3:

امگا 3 به نور، حرارت و اكسيژن بسيار حساس ميباشد.

 وقتي امگا 3 در معرض اين 3 عامل قرار ميگيرد اكسيد شده و يا به اصطلاح فاسد ميشود.

 اكسيداسيون امگا 3 طعم آن را تغيير داده و ارزش غذايي آن را نيز از بين ميبرد.

همچنين اكسيداسيون امگا 3 ايجاد راديكالهاي آزاد را ميكند كه منجر به سرطان ميگردد.

بنابراين روغنهاي حاوي امگا 3 را در ظروف كاملا در بسته، بدور از نور و در يخچال نگه داري كنيد.

 هيچگاه روغنهاي غير اشباع چند گانه را براي سرخ كردن مواد غذايي مورد استفاده قرار ندهيد.

ويتامين ای از اكسيد شدن امگا 3 جلوگيري بعمل مي آورد.

 دوز مصرف امگا 3 براي بزرگسالان:

 1-ای پی ای و دی اچ ای 450 ميلي گرم در روز و يا 3-2 وعده ماهي در هفته.

2- مكملهاي روغن ماهي (امگا 3):

 3000 تا 4000 ميلي گرم در روز. (3 تا 4 گرم در روز)

 3-ALA 2220 ميلي گرم در روز

نكته: هر 1000 ميلي گرم از كپسولهاي روغن ماهي حاوي 180 ميلي گرم ای پی ای و120 ميلي گرم دی اچ ای است.

نكته:از 2 هفته قبل و تا دو هفته بعد از عمل جراحي از مصرف امگا 3 خودداري كنيد.

نكته: از آنجايي كه امكان وجود سم جيوه در ماهي وجود دارد

مصرف كپسولهاي امگا3 توصيه ميگردد چراكه اين كپسولها تصفيه شده و فاقد جيوه و ديگر سموم ميباشند.(البته نوع معتبر آنها).

كپسولهاي امگا 3 را ميتوانيد از داروخانه ها تهيه كنيد .

10