برچسب: خواص کره بادام زمینی برای کودک یک ساله

خواص كره بادام زميني براي كودكان

دفعه بعد که میگرن شما عود کرد، به سراغ کره بادام زمینی بروید. کره بادام زمینی غنی از منیزیم است، که با کاهش فرکانس و شدت میگرن مرتبط است. حتی بهتر است به طور منظم مصرف کنید، تا از بروز میگرن در وهله اول جلوگیری کنید، پیشگیری همیشه بهتر از درمان خواهد بود.

واکنش های آلرژی رایج ترین اثرات جانبی کره بادام زمینی هستند. علاوه بر این, کره بادام زمینی فراوری شده ممکن است حاوی اسیدهای چرب ترانس دار بیشتری باشد (که نشان داده شده است خطر بیماری های عفونی را افزایش می دهد; با این حال, زمانی که در حد اعتدال است نباید نگران باشید).

بادام زمینی ها نسبت به آسپرژیلوس فلاووس حساس تر هستند، که ممکن است علت سرطان زایی داشته باشند. مقدار بالای اسید چرب کره بادام زمینی ممکن است باعث مشکلات سلامتی مانند سکته مغزی, بیماری عروق کرونر و مسدود شدن شریان ها شود.

با مصرف بیش از حد کره بادام زمینی ممکن است منجر به سالمونلوز شوید، که ممکن است علایمی مانند:گرفتگی شکم, اسهال, استفراغ, تهوع, خستگی, سردرد داشته باشد. چنین سالمونلایی در کره بادام زمینی ممکن است باعث ایجاد یک بیماری مزمن به نام ” آرتریت راکتیو ” شود، که علائم آن شامل درد مفاصل, سوزش چشم و دفع ادرار دردناک می باشد.

مقدار کالری بالای کره بادام زمینی ممکن است به اضافه وزن و چاقی شما منجر شود. محققین ثابت کرده اند که کره بادام زمینی موجب پوسیدگی دندان در برخی از افراد خواهد شد. آلرژی کره بادام زمینی یک واکنش ازدیاد حساسیت است که ممکن است منجر به علائمی نظیر استفراغ, کهیر (کندو), درد شکم, اسهال و مشکلات تنفسی شود. در موارد بدتر, ممکن است حتی باعث واکنش هایی مثل شوک آنافیلاکسی شود، که ممکن است در برخی موارد کشنده باشد.

کودکان بیشتر در معرض آلرژی کره بادام زمینی قرار دارند و ممکن است باعث واکنش های اولیه مثل گلوی خشک و خارش دار در آن ها شود.

براساس گزارش موسسه ملی بهداشت، آلرژن های بادام زمینی و دیگر آجیل ها از نوع شایع ترین هستند و بیش از 3 میلیوننفر را تحت تاثیر قرار می دهد. آن هایی که آلرژی شناخته شده بادام زمینی دارند، باید از کره بادام زمینی و مواد غذایی مشابه اجتناب کنند.

تخمین زده می شود که حدود 1.4 % از کودکان به بادام زمینی و آجیل حساس هستند. (این آلرژی های غذایی از هم جدا هستند اما بسیاری از مردم هر دو را دارند) این باعث شده است که محققان تلاش کنند تا بفهمند چرا تعداد کودکانی که مبتلا به این آلرژی های خطرناک هستند, افزایش یافته است.

یک پیشنهاد این بود که شاید آنچه مادر در دوران بارداری می خورد ، روی آنها تاثیر داشته است، در طی این امر به مادران توصیه می شود که رژیم غذایی خود را در دوران بارداری تغییر دهند، تا از مواد آلرژن هایی مانند بادام زمینی یا آجیل جلوگیری شود. امید این بود که از برخی موارد این آلرژی پیش گیری شود.

با این حال، در یک مطالعه بزرگ که انجام شد، مادرانی که کره بادام زمینی را می خوردند، برخلاف چیزی که حدس می زدند، یافتند که خوردن کره بادام زمینی در واقع تاثیر بسیار مثبتی بر کودکان در شرایط آلرژی دارد.

خوردن کره بادام زمینی در دوران بارداری، برای زنانی که به بادام زمینی حساسیت نداشتند، در واقع ممکن است به جلوگیری از آلرژی های بادام زمینی در کودکان کمک کنند. از آنجا که بادام زمینی و کره بادام زمینی منابع خوبی از پروتئین هستند، این ممکن است یک وعده سالم برای شما در دوران بارداری باشد.

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده آلرژی های غذایی داشته باشید، ممکن است بخواهید درباره عادات غذایی خود با پزشک صحبت کنید. تحقیقات در حال انجام است که همیشه به دنبال راه هایی جدید برای پیش گیری، تشخیص، و درمان این آلرژی ها و سایرین هستند. برخی از خانواده ها ممکن است شرایط خاصی داشته باشند و به این معنا باشد که اجتناب از بادام زمینی چیز خوبی خواهد بود، به خصوص اگر مادر نسبت به آن ها حساسیت داشته باشد.

آلرژیست ها در واقع آزمایش هایی انجام خواهند داد تا ببینند آیا کودک شما در این رده قرار می گیرد یا خیر. حدود 15 درصد از کودکان هر ساله در معرض بادام زمینی قرار می گیرند، زیرا آن ها در رژیم غذایی ما بسیار رایج هستند.

تکامل مغز کودکان با مصرف بادام زمینی:اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل و بادام زمینی از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای تکامل مغز کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.

در بین آجیل‌ها، بادام زمینی دارای بیشترین مقدار پروتئین می‌باشد. 100 گرم بادام زمینی مرغوب حاوی 25 گرم پروتئین می‌باشد. پس اگر کودک شما فقط بادام زمینی یا کره بادام زمینی می خورد، از کمبود پروتئین در کودک نگران نباشید. چربی‌های موجود در بادام زمینی، از نوع غیر اشباع و خوب می‌باشند. در 28 گرم بادام زمینی، حدود 2 گرم فیبر وجود دارد. این مقدار 9 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می‌کند.مقدار مصرف :کودکانی که راشیتیسم دارند روزانه ۱۰ تا ۱۲ دانه بادام زمینی میل کنند. بهترین میزان برای مصرف آجیل در طول روز، یک مشت است و تفاوتی نمی کند که فرد بزرگسال یا خردسال باشد. هر فردی متناسب با مشت بسته خود می تواند آجیل مصرف کند و این قاعده برای کودکان نیز مشابه است.

نکته مهم آن است که کودک تا ۶ ماهگی باید از شیر مادر تغذیه کند و تا یک سالگی هم باید شیر مادر را در کنار غذاهای کمکی مصرف کند بنابراین سؤال اینجاست که از چه زمان آجیل باید در برنامه غذایی کودک قرار گیرد؟  پاسخ این سؤال به زمانی برمی‌گردد که کودک توانایی جویدن و بلع را پیدا می‌کندکه معمولا بعد از یک سالگی است اما از آنجا  که کودک در این سنین توانایی کمی در بلع دارد بهتر است تا ۳ سالگی آجیل به صورت پودر شده در اختیار کودک قرار گیرد.منبع : دکتر سلامبادام زمینی آستانه اشرفیه با کیفیت و اعلاء (درشت‌ترین، تازه‌ترین و با کیفیت نوع بادام در آستانه اشرفیه) را از اینجا تهیه کنید.

مصرف حداقل 4 بار بادام‌زمینی در هفته، تا 37 درصد از خطر بیماری‌های قلبی می‌کاهد. پس اگر می‌خواهید از بیماری‌های قلبی در امان باشید، از یک مشت بادام‌زمینی (حاوی ده عدد) یا یک قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی، آن هم 4 بار در هفته شروع كنید.

کره بادام زمینی به دلیل خوشمزگی و دارا بودن خواص و ویتامین های متعدد می توان گزینه خوبی برای مصارف کودکان باشد. در مصرف کره بادام زمینی برای کودکان باید مواظب حساسیت ها و مشکلاتی که امکان رخداد دارد باشید. در این مطلب به معرفی این حساسیت ها و علت ایجاد آن ها می پردازیم.

مصرف کره بادام زمینی برای کودکان فواید بسیاری دارد و از آن به عنوان یک وعده غذایی می توان نام برد. کره بادام زمینی در کنار ویژگی های منحصر به فردش می تواند عامل و زمینه ساز برخی حساسیت ها شود که در ادامه قرار به ذکر آن می باشد. این کره به دلیل طعم دل چسب بسیار کودک پسند می باشد که استفاده روزانه یک قاشق غذا خوری از آن بسیاری از نیازها و ویتامین های بدن کودک را می تواند فراهم کند.

مصرف کره بادام زمینی به دلیل تطبیق پذیری با بسیاری از غذاها همچون سیب، حبوبات، نان سازگار می باشد. این کره به دلیل دارا بودن میزان چربی بالا باید از سنین ۴ تا ۶ ماهگی مصرف کره بادام زمینی برای کودکان را شروع کنید تا از حساسیت هایی که بعدا امکان به رخداد آن است جلوگیری کنید. این نوع کره خوراکی سالمی است که برای بدن کودکان و امین پروتئین های مورد نیاز بسیار موثر است. موسسه ملی سلامت توصیه کرده که ابتدا کودک خود را با دیگر مواد غذایی جامد آشنا کنید و سپس شروع به استفاده از این کره کنید. توجه داشته باشید زمانی از این کره استفاده کنید که فرصت کافی در نظارت به اعمال کودک را داشته باشید و در صورت بروز هر نوع حساسیت از جمله کهیر، جوش یا خارش، مشکلات تنفسی و تغییر رفتار با پزشک تماس بگیرید.

این کره یکی از منابع سرشار پروتئین، ویتامین ب، آهن، اسید فولیک و فیبر می باشد. کره بادام زمینی به دلیل دارا بودن چربی های اشباع شده برای قلب بسیار مفید می باشد. در بعضی دیگر از کره های بادام زمینی که حاوی چربی ترانس می باشند و از روغن های هیدروژنه ساخته شده اند گزینه مناسبی برای مصرفی کودکان نمی باشند. در مصرف روزانه کودکان باید توجه کنید که استفاده دو قاشق از آن برای کودکان زیر ۱۰ سال ۲۸ درصد بیشتر از میزان مصرفی پروتئین در طول روز برای آن ها می باشد.خواص كره بادام زميني براي كودكان

حساسیت به کره بادام زمینی برای کودکان می تواند پرشدت و مادام العمر و یا حتی مرگ باشد پس در مصرف آن نهایت دقت را داشته باشید. این خوراکی می تواند زمینه ساز یک واکنش آلرژیکی به نام آنافیلاکسی به این معنا که بدن در برابر ورود حجمی از پروتئین و یا ماده خارجی که بدن قبلا نسبت به آن حساسیت داشته واکنش نشان می دهد. این حساسیت ها می تواند در عرض چند دقیقه و یا چند ساعت پدیدار شوند که در صورت بروز هریک باید فورا با پزشک تماس بگیرید.

طبق یک نظریه آکادمی آمریکایی حساسیت و تنگی نفس نسبت به غذاها دارای علائم زیر می باشد:

کره بادام زمینی در دسته مواد غذایی خوشمزه ای می باشد که کودکان از مصرف آن سیر نمی شوند. کره بادام زمینی برای کودکان نسبت به برخی چاشنی و سس ها بسیار مناسب تر می باشد. بعد از گذشت مدتی می توانید خمیر تهیه شده از کره بادام زمینی را با میوه و سبزیجات ترکیب کرده و به کودک خود دهید. کره بادام زمینی معمولا در یخچال نگهداری می شود اما قرار دادن در محیط های دیگر نیز چندان مسئه ساز نیست. کره بادام زمینی تا قبل باز شدن درب آن ۹ تا ۱۲ ماه قابل نگهداری می باشد.

منبع : آرگا

بهترین فیلم های آموزش نقاشی با مداد رو در یوتیوب رایگان ببین

ساخت وسایل خلاقانه با سبد های میوه بی استفاده

چظوری با همسرم صمیمی تر شوم؟

جذاب ترین انواع عید 99 رو اینجا ببین

نحوه درست کردن خمیر هزارلا در خانه برای پخت شیرینی های معرکه

چطور در خانه ژل ضد عفونی کننده درست کنیم؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاه

نام

ایمیل

وب‌ سایت

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

سماتک

خواص كره بادام زميني براي كودكان

دادن بادام زمینی به کودک باید با احتیاط و طبق نظر پزشک انجام شود اگر قصد دادن بادام زمینی به کودک دلبندتان را دارید باید نحوه دادن بادام زمینی به کودک و همچنین زمان دادن کره بادام زمینی به کودک را بدانید در ادامه شما بانوان عزیز را با نحوه دادن کره بادام زمینی به کودک آشنا خواهیم کرد. بادام زمینی از مواد غذایی حساسیت زا است که دادن بادام زمینی به کودک زیر یک سال ممنوع است و در افرادی که حساسیت‌های غذایی دارند نیز باید با احتیاط مصرف شود.

 

دادن بادام زمینی به کودک صحیح است یا نه؟ کار‌شناسان بر این باور هستند که استفاده زود هنگام از پروتئین بادام زمینی باعث کاهش ایجاد آلرژی در کودکان می‌شود. اما تحقیقات جدید نشان می‌‌دهد که والدین در این باره مطمئن نیستند. در این مطلب به پرسش آیا دادن بادام زمینی به کودک ضرر دارد پاسخ می‌دهیم.

به جای اجتناب از همه محصولات بادام زمینی بخاطر ترس از آلرژی بهتر است طبق نظر پزشک از یک سالگی غذاهای حاوی بادام زمینی به کودک داده شود. مطالعات جدید نشان می‌دهد که دادن بادام زمینی به کودک موجب کاهش خطر آلرژی می‌شود. با اینکه گروه‌هایی همانند آکادمی اطفال آمریکا این توصیه‌های تغذیه‌ای جدید را تایید می‌کنند اما بسیاری از والدین متقاعد نشده‌اند که باید مطابق با مطالعات جدید به این توصیه‌ها عمل کنند.

اگرچه طبق توصیه‌های قدیمی دادن بادام زمینی به کودک را تا پیش از رفتن کودک به مهدکودک مناسب نمی‌‎دانستند، ولی مطالعات اخیر نشان می‌‎دهد که شروع مصرف بادام زمینی در سنین پایین‎‌تر باعث کاهش واکنش‌های آلرژیک، بخصوص در کودکانی که حساسیت بیشتری دارند می‌‎شود. آکادمی اطفال آمریکا و دیگر سازمان‎های بهداشتی بر این اعتقادند که در حال حاضر شواهد علمی وجود دارد که تولیدکنندگان خدمات بهداشت و سلامتی باید استفاده از محصولات حاوی بادام زمینی در کشور‎هایی که مصرف آن متداول است را در رژیم غذایی کودکان که خطر بروز آلرژی در آنان زیاد است قرار دهند. زیرا تاخیر در دادن بادام زمینی به کودک موجب افزایش ریسک ایجاد آلرژی می‌‎شود.

 

اما در تحقیقات اخیر از زنان باردار و مادران جدید که در سالنامه آسم، آلرژی و ایمونولوژی منتشر شده است، تقریبا یک سوم آن‌ها اذعان داشته‌اند که توصیه‌های جدید را نشنیده‌‏اند و بیشتر از نیمی از آن‌ها گفته‌اند که توصیه‎های جدید را دنبال نمی‌کنند، چون برایشان مهم نیست. تنها ۳۱ درصد گفته‌اند که حاضرند بادام زمینی را به کودک شان بدهند.

زمان دادن کره بادام زمینی به کودک باید طبق دستور و صلاح دید پزشک متخصص اطفال انجام شود با توجه به افزایش میزان آلرژی غذایی و آلرژی کودکان به بادام زمینی که رایج و خطرناک است. بهتر است هرکاری که می‌توانیم برای جلوگیری از بروز آن انجام دهیم. به همین خاطر برخی از نکات متداول در ادامه ارائه شده است:

 

اگر کودک شما به علت سابقه آلرژی به تخم‌مرغ یا اگزمای شدید ریسک بالای ابتلا به آلرژی را داشته باشد، با یک متخصص برای آزمایش آلرژی و مشاوره در مورد دادن بادام زمینی به کودک صحبت کنید. اگر آزمایش آلرژی کودک در مورد بادام زمینی منفی بود، با متخصص در مورد زمان دادن کره بادام زمینی به کودک صحبت کنید و این‌که چطور اولین تغذیه کودک آغاز شود.

 

اگر کودک شما به علت اگزما خفیف یا متوسط، در معرض ابتلا به آلرژی خفیف تا متوسط است، زمان دادن کره بادام زمینی به کودک را خیلی زیاد به تعویض بیندازید. اگر احتمال افزایش ریسک در کودک شما وجود ندارد، مصرف غذاهای حاوی بادام زمینی را پس از شروع غذاهای جامد آغاز کنید (اما این کار را در یک سالگی کودک انجام دهید).

 

دادن بادام زمینی به کودک ممکن است خطرات زیادی داشته باشد پس حتما با متخصص کودکان مشورت کنید. هنگامی‌که می‌خواهید برای اولین بار به کودک بادام زمینی بدهید، زمان دادن کره بادام زمینی به کودک را درست انتخاب کنید که کودک سالم باشد، سرما نخورده باشد و یا مشکل دیگری نداشته باشد. اولین زمان دادن کره بادام زمینی به کودک را در منزل، نه در مهدکودک آغاز کنید و حتما فرد دیگری برای مراقبت همراه شما باشد. از دادن انواع آجیل که خطر خفگی برای کودکان زیر 4 سال را به همراه دارند اجتناب کنید. در عوض، یکی از این پیشنهادات سازمان بهداشت جهانی را امتحان کنید:

دادن کره بادام زمینی به کودک باید طبق دستور پزشک انجام شود دو قاشق چای‌خوری سرخالی کره بادام زمینی را با دو قاشق چای‌خوری آب گرم رقیق کنید و هم بزنید تا کامل حل شود. بگذارید تا خنک شود، سپس قبل از دادن به کودک اگر نیاز بود بیشتر رقیقش کنید.

 

دو قاشق چای‌خوری سرخالی کره بادام زمینی (یا دو قاشق چای‌خوری پودر کره بادام زمینی) را با ۲-۳ قاشق غذاخوری پوره میوه یا سبزی مخلوط کنید و هم بزنید تا کاملا یکدست شود. یا پفک‌های حاوی بادام زمینی به کودک خود بدهید. آن‌ها به اندازه کافی نرم هستند تا در دهان آب شوند. همچنین می‌توانید برای نوزادان کمتر از هفت ماه، این پفک‌ها را با آب نرم‌تر کنید.

زمانی که برای اولین بار کره بادام زمینی را به کودک می دهید باید ابتدا مقدار کمی کره بادام زمینی را دهان کودک بگذارید و سپس یک ساعت صبر کنید اگر علائمی از آلرژی را مشاهده نکردید به دادن بادام زمینی به کودک ادامه دهید. علائم آلرژی خفیف کودک به بادام زمینی عبارتند از بثورات جلدی یا کهیر اطراف دهان یا صورت. علائم حاد یک واکنش شدید که نیازمند کمک فوری پزشکی است شامل تورم لب‌ها یا زبان، استفراغ و مشکل تنگی نفس است.

 

اگر کودک شما واکنش آلرژیکی نداشت به دادن کره بادام زمینی به کودک ادامه دهید. سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند تا برای دریافت پروتئین بادام زمینی برای کودک، طبق نظر پزشک متخصص کودکان یک بار در هفته به کودکان بالاتر از دو سال بادام زمینی داده شود. همچنین با توجه به اینکه واکنش آلرژیک به بادام زمینی در کودکان رو به افزایش است پس دقت زیادی کنید.

خواص كره بادام زميني براي كودكان

حساسیت به بادام زمینی در کودکان بسیار شایع است اما شما چگونه می توانید بادام زمینی را به رژیم غذایی کودک اضافه کنید، در حالی که علاوه بر آلرژی در معرض خطر خفگی با آن نیز قرار دارند؟ اولین چیزی که به نظر می رسد داشتن حساسیت به بادام زمینی در کودکان است. این مسئله به ویژه برای گروه های آسیب پذیر در حال توسعه یک حساسیت به بادام زمینی بسیار مهم است. زیرا آن ها به سایر عوامل خطر و گرفتار شدن به اگزما و بیماری های پوستی و آلرژی به تخم مرغ یا هر دو نیز نزدیک هستند.

 

بسیاری از کودکان دچار اگزماهای گاه به گاهی می شوند که این به معنای این نیست که آن ها شانس بیشتری برای داشتن آلرژی به بادام زمینی هستند. پزشکان درمان مکرر با کرم های استروئیدی برای روشن شدن پوست و یا بچه هایی که اگزمای شدیدی در قسمت های زیادی از بدن خود دارند نگران هستند. آن ها اعلام کردند حتی اگر کودک دارای علائم خطر گفته شده هم نباشد، نباید زیاد از رژیم غذایی بادام زمینی برای کودک استفاده کرد و دادن بادام زمینی به کودک باید گاه به گاه باشد. باید دادن کره بادام زمینی به کودک قبل از دو سالگی برای بهینه سازی سیستم ایمنی بدن و به صورت اندک و خیلی کم باشد.

امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

آیا شما هم در این فکر هستید که یک ماده غذایی سالم و مغذی را به برنامه روزانه فرزند خود اضافه کنید؟ در ابتدا، به یاد داشته باشید که کودکان در حال رشد نیاز به مراقبت و توجه ویژه‌ای دارند؛ باید به رژیم غذایی این فرشته‌های کوچک نیز توجه شود. بدن نوزادان به مواد غذایی دارد که سالم باشند، از روند رشد و تکامل عضلات بدن آن‌ها حمایت کنند و در عین حال، روند هضم آسانی داشته باشند.

اکنون که شما، کودک خود را از شیر مادر گرفته‌اید و مواد غذایی جامد را به برنامه روزانه او اضافه می‌کنید، باید غذاهای سالم و مغذی را که به بهبود روند رشد و حفظ سلامت او کمک می‌کنند، بشناسید. آیا فکر می‌کنید که قرار دادن کره بادام و بادام زمینی در برنامه غذایی نوزادان، ایده مناسبی است؟

شاید شما هم عضو یک خانواده گیاهخوار هستید یا از عدم تحمل لبنیات رنج می‌برید. اکنون، نگران هستند که کودک شما نیز این مشکلات را به ارث برده باشد. به هر دلیلی، شما قصد دارید تا یک عدد موز، نان تست و مقداری کره بادام یا بادام زمینی را به عنوان یک وعده غذایی سالم در برنامه روزانه فرزند خود قرار دهید؛ اما صبر کنید! آیا واقعاً این ترکیب برای کودک شما مناسب است؟ بله، لازم است بدانید که کره بادام و بادام زمینی، مواد غذایی مناسبی برای تغذیه همه نوزادان هستند؛ اما شما باید چند نکته مهم را در مورد این مواد غذایی در ذهن خود داشته باشید که مهم‌ترین این موارد به شرح زیر می‌باشند: خواص كره بادام زميني براي كودكان

اگر دنبال راهی برای درمان اسهال خونی نوزادتان هستید این مطلب درمان اسهال خونی نوزادان با مصرف خرما را بخوانید

با همه این توصیفات، جالب است بدانید که محبوب‌ ترین کره غیر لبنی، کره بادام زمینی و بادام است؛ بنابراین، اجازه دهید تا ببینیم که این مواد غذایی چگونه می‌توانند به بدن فرزند شما کمک کنند.

کره بادام زمینی، کره‌ بسیار محبوبی است که دارای بافت نرم و کرمی رنگ می‌باشد. شما ممکن است این ماده غذایی را به طور مداوم به عنوان صبحانه مصرف کنید؛ اما هنگامی که قصد کردید کره بادام زمینی را به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنید، با درگیری‌های زیادی روبرو خواهید شد. بعضی از پزشکان متخصص اطفال عقیده دارند که بهتر است والدین، ایده معرفی کره بادام زمینی به رژیم غذایی نوزاد خود را کنار بگذارند؛ در حالی که برخی دیگر معتقدند که در اوایل یک سالگی هر نوزادی، می‌توان کره بادام زمینی را به وعده‌های غذایی او معرفی کرد.

آلرژی‌ بادام زمینی بدن بیشتر افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ احتمال دارد که این مشکل، بدن کودک شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد. در چنین شرایطی، قرار دادن حتی یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی در وعده غذایی کودک آسیب‌پذیر، می‌تواند به طور بالقوه خطرناک باشد. به عنوان یک پدر و مادر بی‌تجربه، شما باید بهترین تصمیم را در مورد روند تغذیه فرزند خود بگیرید.

کره بادام دارای بافت و طعمی کاملاً متفاوت از کره بادام زمینی است. این نوع کره، به اندازه کره بادام زمینی یکنواخت نیست؛ ممکن است حاوی تکه‌های بادام باشد. در حالی که کره بادام بسیار مغذی بوده و مزایای سلامتی زیادی را به بدن فرزند شما ارائه می‌دهد، مصرف مداوم این ماده غذایی ممکن است خطر ابتلا به کم‌خونی را در بدن نوزادان افزایش دهد. همچنین، کره بادام منبع خوبی از پروتئین و چربی‌های ضروری برای بهبود روند رشد نوزادان است؛ در واقع، هر دو این مواد مغذی برای بدن کودک شما هستند. با این حال، اگر شما یا همسرتان سابقه حساسیت به بادام را داشته باشید، بهتر است از قرار دادن کره آن در برنامه غذایی فرزند خود اجتناب کنید. علاوه بر این موارد، یادتان باشد که اگر شما در مورد حساسیت بدن نوزاد خود به انواع آجیل‌ها اطلاعات خاصی ندارید، کره بادام را به وعده‌های غذایی او اضافه نکنید؛ در غیر این صورت، ممکن است واکنش‌های آلرژیکی در بدن کودک ایجاد شود که خطرناک می‌باشد.

برای اطلاع از 8 فایده شگفت انگیز مصرف بلوبری برای نوزادان این مطلب را بخوانید

با توجه به این چالش‌ها، اکثر پزشکان متخصص اطفال به مادران توصیه می‌کنند که در هنگام معرفی کره بادام به برنامه غذایی نوزاد خود مراقب باشند.

همان‌طور که قبلاً بیان شد، مهم است که ابتدا بررسی کنید “آیا شما یا همسرتان سابقه آلرژی به بادام و بادام زمینی دارید یا علائم این نوع حساسیت در بدن سایر اعضای خانواده بروز کرده است؟” اگر نشانه‌هایی از آلرژی به بادام یا بادام زمینی در خانواده شما وجود داشته باشد، نوزادتان نیز ممکن است در معرض خطر این نوع حساسیت قرار داشته باشد. در چنین شرایطی، بهتر است ابتدا فرزند خود را برای تشخیص آلرژی به بادام و بادام زمینی مورد آزمایش قرار دهید؛ سپس این ماده غذایی به برنامه روزانه او معرفی کنید.

با توجه به این واقعیت که این کره‌ها لزج هستند و ممکن است برای بسیاری از نوزادان کوچک خطرناک باشند، توصیه می‌شود که آن‌ها را فقط پس از گذشت 18 ماهگی، وارد وعده‌های غذایی فرزند خود کنید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که از کره بادام و بادام زمینی با کیفیت خوب از نام تجاری مشهور را برای مصرف فرزندتان استفاده کنید. علاوه بر این موارد، بعد از اینکه شما برای اولین بار، کره بادام و بادام زمینی را به وعده غذایی نوزاد خود معرفی کردید، روند حرکات روده او را بررسی کنید؛ اگر چیزی غیر معمول پیدا کنید (مدفوع شل، اسهال و غیره)، در اسرع وقت، در مورد وضعیت بدن کودک با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

اگر نوزادتان بی اشتها است این مطلب علت بی اشتهایی نوزادم چیست؟ را بخوانید

در نهایت، امیدواریم که این مقاله، تصویر واضحی از مزایا و معایب معرفی کره بادام و بادام زمینی به برنامه روزانه نوزادان ارائه کرده باشد.

سلام
نه عزیزم خیلی زوده بعد از هجده ماهگی ، اول باید تست بشه که آلرژی نداشته باشه

دخترم 6ماه و 8روزشه میشه بادام زمینی داد

 فیسبوک  |   تویتر  |  پینترست  | بلاگ  |  الکسا

0