سنبل الطیب که نام دیگر آن علف گربه است، گیاهی است بوته ای و چندساله از سرده سنبل کوهیان که دارای ریشه ای کوتاه و بوته ای با ارتفاع 50 تا 150 سانتی‌متر می باشد. گل های این گیاه دارویی به صورت خوشه ای و به رنگ سفید، صورتی یا بنفش هستند.
قسمت مورد استفاده سنبل الطیب، ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد استفاده می شود، سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در می آید. این گیاه دارویی بسیار خوشبو معطر بوده و طعم تلخ دارد.
گیاه سنبل الطیب را در طب سنتی بیشتر به خاطر فواید دارویی آن برای فشار خون، دیابت و قلب می شناسند. در ادامه همراه کوکا باشید تا با خواص دمنوش سنبل الطیب برای سلامتی بدن، معده، تقویت حافظه و برخی از مضرات آن برای دوران بارداری بیشتر آشنا شوید؛
مطالعات نشان می دهد که سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می کند، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و بر خلاف بسیاری از قرص های شیمیایی، باعث خواب آلودگی صبحگاهی نمی شود.
مقادیر بالای لیارین موجود در سنبل الطیب، با افزایش گاما آمینو اسید بوتیریک (GABA) که یک انتقال دهنده عصبی مهار کننده در سیستم عصبی مرکزی بوده و باعث آرامش می شود، به درمان بی خوابی شبانه کمک می کند.
خواص دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطيب
برای درمان بی خوابی شبانه 300 تا 600 میلی گرم ریشه سنبل الطیب را 30 دقیقه قبل از خواب استفاده کنید.
لیارین موجود در سنبل الطیب با بهبود سطوح GABA، باعث آرامش شده و با حفظ سطح سروتونین به درمان استرس و اضطراب کمک می کند.
همچنین اسید والرنیک و والرنول موجود در عصاره ریشه سنبل الطیب به عنوان ضد اضطراب طبیعی عمل می کنند.
برای درمان استرس و اضطراب 120 تا 200 میلی گرم سنبل الطیب را سه بار در روز مصرف کنید.
یک مطالعه نشان داده که مصرف سنبل الطیب به مدت 3 هفته به درمان بیش فعالی و کاهش علائم آن مانند مشکلات خواب و بی قراری در کودکان با سن بیشتر از 5 سال کمک می کند.
توجه : توصیه شده که سنب الطیب نباید به کودکان زیر 5 سال داده شود.
در طب سنتی از ریشه ی سنبل الطیب برای کاهش فشار خون بالا استفاده می شودو همچنین سنبل الطیب با کاهش فشار خون به بهبود سلامت قلب کمک کرده و خطر حمله قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد.
سنبل الطیب به کاهش استرس و اضطراب به کاهش فشار خون بالا ناشی از استرس کمک می کند.
علاوه بر این سنبل الطیب با تقویت عروق خونی، خطر لخته شده خون را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
سنبل الطیب به دلیل خواص آرام بخش قوی که دارد باعث کاهش ضربان قلب می شود.
در طب سنتی از سنبل الطیب برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت استفاده می شود.
سنبل الطیب یک آرام بخش و ضد اسپاسم طبیعی است، به این معنی که اسپاسم و انقباض شدید عضلات رحم در دوران قاعدگی را کاهش داده و به درمان درد شدید پریود کمک می کند.
مصرف 255 میلی گرم سنبل الطیب سه بار در روز به درمان درد قاعدگی کمک می کند.
تحقیقات نشان می دهد که مصرف 10-15 میلی گرم ریشه سنبل الطیب در روز برای 8 هفته می تواند علائم یائسگی، به ویژه گر گرفتگی در زنان یائسه را کاهش دهد.
مطالعات نشان داده که مصرف سنبل الطیب باعث فعال شدن گیرنده های آدنوزین شده و احتمال تشنج در بیماران مبتلا به صرع را کاهش می دهد.
سنبل الطیب یکی از بهترین روش های درمان خانگی برای درد معده، شناخته شده، باعث کاهش گاز معده و روده می شود، از اسهال جلوگیری کرده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
سنب الطیب، سکسکه را درمان می کند.
تحقیقات نشان داده که اسید والرنیک موجود در سنبل الطیب، با کاهش استرس اکسیداتیو در مرکز حافظه مغز (هیپوکامپ) به میزان قابل توجهی باعث تقویت حافظه می شود.
در طب سنتی از سنبل الطیب به دلیل خواص ضد اسپاسم که دارد برای درمان سردرد و میگرن استفاده می شود. هنگام بروز سردرد و میگرن، یک فنجان چای یا دمنوش سنبل الطیب بنوشید.
سنبل الطیب دارای خواص ضد اسپاسم و آرام بخش طبیعی است و در طب سنتی برای درمان درد آرتروز و سیاتیک استفاده می شود.
سنبل الطیب، می تواند اعصاب شما را آرام کند، به همین دلیل یکی از بهترین دارو های گیاهی برای درمان لرزش دست عصبی می باشد.
زیاده روی در مصرف سنبل الطیب باعث سردرد، سرگیجه و ناراحتی معده می شود.
مصرف زیاد سنبل الطیب باعث خواب آلودگی می شود به همین دلیل توصیه می شود که راننده ها به هیچ وجه نباید از سنبل الطیب استفاده کنند.
هنوز مطالعات دقیقی درباره ی اثر سنب الطیب بر روی جنین و زنان باردار صورت نگرفته به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که بهتر است زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف سنبل الطیب، جدا خودداری کنند.
هنوز تحقیقاتی درباره ی اثر سنبل الطیب بر روی کودکان انجام نشده به همین دلیل توصیه می شود که کودکان زیر 3 سال بهتر است از مصرف این گیاه دارویی، اجتناب کنند.
توصیه می شود که به دلیل اثراتی که سنبل الطیب بر روی سیستم عصبی مرکزی دارد، حداقل دو هفته قبل از جراحی از مصرف آن خودداری کنید. (احتمالا سنبل الطیب با دارو های بیهوشی تداخل ایجاد می کند.)
طبیعت سنبل الطیب گرم و خشک می باشد. سنبل الطیب حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، اسید والرنیک، ایزو والریک اسید (3-متیل بوتانوئیک اسید) و هسپریدین می باشد.
سنبل الطیب (به انگلیسی : Valerian و با نام علمی : Valeriana officinalis ) بومی آسیا و اروپا بوده و بیشتر در مراتع وحشی رشد می کند.
شاید برای شما جالب باشد، بدانید که چرا گربه سنبل الطیب دوست دارد؟ آکتینیدین موجود در سنبل الطیب به فرومون های بدن گربه شباهت دارد، به همین دلیل مانند یک روان گردان عمل کرده و گربه ها را به خود جذب می کند.
همچنین بخوانید : طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب
سنبل الطیب را برای درمان بیماری ها به صورت چای و دمنوش سنبل الطیب، عرق، تنتور، عصاره و پودر سنبل الطیب استفاده می کنند.
در ادامه بخوانید : خواص شیرین بیان
منابع : draxe – selfhacked – effectiveremedies
روی دکمه زیر کلیک فرمایید
فال حافظ
خواص دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطيب
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
محل لینک سایت شما – مجله اینترنتی ریموژ
گل گاو زبان و سنبل الطیب: طبیعت:گرم و تر
خواص:خوابآور،آرامبخش اعصاب،پایین آورنده فشار خون،رفع خشونت نای،سینه،تنگی نفس،گلو درد،مقوی دماغ،معده و کبد سرد،افزایش ترشح ادرار،ضد سردرد های عصبی،درد کلیه،قولنج،اسپاسم،تشنج،صرع،سودا،صفرا،وسواس و سنگ کلیه
طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری(یک مشت)گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری(یک مشت کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات،نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید.
خواص دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطيب
نکته:
ترجیحا این چای ها را با عسل،خرما یا توت میل کنید.اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل میل کنید.چای را می توان با چند قطره آبلیموی تازه میل کرد.
منبع: سایت دکتر روازاده
آویشن داروى ضد تشنج رگ و ماهیچه که علم نوین درمانی برای آنها ندارد اما …
