خواص زيتون سياه در بارداري

خواص دارویی و گیاهی :



در دوران بـارداری نیـاز بدن شـما به آهن به نحو شـگرفی افزایش می یابد. هر نوع زیتون، به ویژه زیتون سیاه، سرشار از آهن است. توانایی سلول‌های ق خون در حمل اکسیژن در سراسر بدن در راه مناسب وابسته به حضور آهن در خون است. اگر شما از کمبود آهن رنج می‌برید، بافت‌های شما به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی‌کنند و شما به زودی شروع به احساس ضعف و سرما می‌کنید. آهن برای فرآیند تولید انرژی در بدن ما ضروری است. علاوه بر این، عملکرد مناسب بسیاری از آنزیم‌ها و سیستم ایمنی بدن بستگی به مقدار کافی آهن موجود در بدن ما دارد.


روغن زیتون دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی و خواص ضدالتهابی است و این باعث می‌شود آنها به یک محافظ طبیعی در برابر سرطان تبدیل شوند زیرا التهاب کرونیکی و استرس اکسیداتیوی دلایل اصلی پیشرفت سرطان هستند. زیتون به دلیل اینکه منبع غنی از مواد مغذی آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است می‌تواند از ترکیب خطرناک التهاب مزمن و استرس اکسیداتیو مزمن جلوگیری کند. زیتون سیاه منبع شناخته شده ویتامین E است که در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بافت چربی سریع عمل می‌کند.


جنین برای رشد نیاز به ویتامین E دارد. پس، هم مقدار و هم نوع غذایی که در دوران حاملگی مصرف می شود، نقش مهمی در تطبیق سوخت و سازی که در مادر و رابطه اش با جنین ایجاد می شود، ایفا می کند.


روغن زیتون و شیردهی


در طول مدت شیردهی؛ ویتامین E موجود در خون مادر در غدد پستان جمع می شود، پس در طول تغذیه از طریق پستان ویتامین E ذخیره مادر به نوزاد منتقل می گردد. بنابراین باید مقدار معینی از این ویتامین در طول دوران شیردهی حفظ گردد. ویتامین E را برای نوزادان نابالغ تازه متولد شده با ناتوانی های لوزالمعده یا کبدی نیز تجویز می کنند، زیرا تاثیر مناسبی بر سیستم کبدی-صفرایی می گذارد.


اما روغن زیتون نه تنها اسید چرب های لازم برای رشد نوزاد را فراهم می کند، بلکه نسبت اسیدلینولئیک به اسیدلینولنیک آن (اسید چرب های ضروری) همانند شیر پستان می باشد. اثر مفید اسیدهای روغنی در طول دوران حاملگی باقی می ماند. بعلاوه اسید روغنی در جلوگیری از هیپرکلسترولامیا و سخت شدن شریان ها، که در دوران بچگی شروع می شود، تاثیر بسزایی دارد. به نظر می رسد این اسید اثر مثبتی بر رشد و سخت کردن استخوان و رشد در طول دوره نوزادی، داشته باشد.


ویتامین E می‌تواند فرایندهای سلولی را بهبود بخشد و این خاصیت ویتامین E به هنگام ترکیب آن با چربی‌های سودمند در بالاترین سطح خود قرار می‌گیرد. رادیکال‌های آزاد با فرآیندهایی مانند تولید انرژی میتوکندری تداخل پیدا می‌کنند و این امر می‌تواند به اکسیداسیون، آسیب به میتوکندری سلولی و تولید مقدار ناکافی انرژی مورد نیاز بدن منجر شود. اگر سلول‌های DNA آسیب ببینند ما باید انتظار سرطان را داشته باشیم. بسیاری از کارشناسان تایید کرده‌اند که یک رژیم غذایی حاوی روغن زیتون و زیتون منجر به کاهش خطر وقوع سرطان روده بزرگ می‌شود.


خواص ضدالتهابی زیتون باعث می‌شود که حتی افراد مبتلا به آلرژی بتوانند از خواص زیتون بهره‌ ببرند. عصاره زیتون به عنوان یک آنتی هیستامین در سطح سلولی عمل می‌کند. آنها می‌توانند با مسدود کردن گیرنده‌های هیستامین که منجر به کاهش واکنش‌های آلرژیک می‌شوند به این افراد کمک کنند. به همین دلیل شما باید زیتون را به عنوان غذا ضد آلرژی در برنامه غذایی خود جای دهید. زیتون همچنین می‌تواند جریان خون را افزایش دهد و به کاهش اثرات بسیاری از بیماری‌ها مانند آسم کمک کند.


در دوران بارداري بعلت تاثير هورمونها، حركت طبيعي روده ها كاهش يافته و يبوست ايجاد مي شود.
براي كمك به تنظيم حركت روده ها رعايت موارد زير توصيه مي شود:
1. در طول روز به مقدار زياد مايعاتي همچون آب، آب ميوه و سوپ مصرف كنيد.
2. در برنامه غذايي روزانه حتما سالاد و سبزي خوردن گنجانده شود.
3. غذاهاي پرفيبر مانند حبوبات و غلات به همراه مايعات فراوان و سبزيهاي خام (سبزي خوردن) وپخته، ميوه هاي تازه و سالاد مصرف كنيد.
4. از نان هاي سبوس دار مانند سنگك و نان جو استفاده كنيد.
5. روزانه آلوي تازه، برگه و يا آب آلو استفاده كنيد.
6. در وعده صبحانه نان و عسل ميل كنيد.
7. همراه سالاد از روغن زيتون يا سايرروغنهاي مايع استفاده كنيد.
8. روزانه ورزشهاي سبكي مانند پياده روي انجام دهيد.
9. حتي الامكان از ملين هاي دارويي استفاده نكنيد.
در يبوست شديد كه به مجموعه اقدامات فوق پاسخ ندهد لازم است ملين هاي ملايم دارويي مانند هيدروكسيد منيزيم تجويز شود. در صورت ابتلاء به يبوست تجويز روغن كرچك توصيه نمي شود زيرا جذب ويتامينهاي محلول در چــربي را مخـتـل مي كنند. همچنين تجويز ملين هاي قوي با روش تنقيه توصيه نمي شود. 


زیتون، یا به عبارت دقیق‌تر آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضد التهاب موجود در زیتون، به عنوان یک ایبوپروفن طبیعی عمل می‌کند. روغن آنها شامل oleocanthal است که یک ماده با خواص ضد التهابی است که بسیار شبیه به خواص داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی عمل می‌کند. خوب است اشاره کنیم که حدود 50 گرم روغن زیتون مقدار زیادی oleocanthal با خواص ضد التهابی موجود دارد که شبیه به 10 دوز ایبوپروفن برای بزرگسالان عمل می‌کند که این می‌تواند اثباتی در مورد خواص درمانی قوی زیتون باشد.

 

 

 سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می‌توانند روي سلامت نوزاد شما تاثير بگذارند و به تناسب‌اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می‌کنید. شاید بعضي از این مواد غذایی شما را متعجب کنند. ما برای شما در این رژیم غذایی صبحانه ناهار و شام را پوشش داده‌ایم!براي مغز كودكماهی سالمون یا قزل‌آلااین ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی بخورید، می‌توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان جیوه سمي موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می‌تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. يعني يك يا دو بار در هفته.براي آنكه بچه لب شكري نشودمارچوبهاين گياه سرشار از آهن است؛ آهن تنها در جگر گاو، غلات غنی شده به مقدار فراوانی موجود است. این گیاه نیزه‌ای از نقص‌های مادرزادی مثل شکاف در ستون فقرات جلوگیری می‌کند. در ضمن، این گیاه سبزرنگ یکی از خوشمزه‌ترین گیاهان فصل بهار است.نيمرو به خاطر فرزندتانتخم‌مرغمقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می‌دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می‌کند. از این‌رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نيمرو یکی از دسترس‌ترين مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می‌شود و نیز مهم‌ترین منبع کولین است. تخم‌مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم‌مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم‌مرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید.براي هيكلي شدن فرزندتانماستاین محصول لبنی خامه‌ای، منبعی عالی از زینک، ماده معدنی مفید برای رشد و ترمیم بافت‌هاست. زینک به ساخت بلوک‌های دیاگرام ژنتیکی که DNA نام دارد، کمک می‌کند. ماست غنی از کلسیم است که به رشد استخوان‌های جنین و استحکام او کمک ‌مي‌كند. همچنین حاوی باکتری‌های پروبیوتیک خوب برای تسریع عمل هضم و افزایش ایمنی است. حتما به موارد ذکر شده روی برچسب آن که بیانگر «کشت زنده میکروب فعال» برای فواید بیشتر است، توجه کنید.

  براي آنكه عفونت بدن‌تان را نگيردمرکباتاگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج‌برابر بیشتر در معرض عوارض جدی‌ای چون سينه پهلو و ذات‌الریه یا برونشیت قرار می‌گیرید. مرکبات منبعی ایده‌آل از ویتامین C هستند که ایمنی بدن را افزایش می‌دهند و مانع از گسترش بیماری  ميشوند.پايه اوليه رشد کودک شماپنيرپروتئین پایه‌گذار رشد نوزاد است و سلول‌های شما را همینطور که بدنتان درحال تغییر است، بازسازی مي‌كند. در طول دوران بارداري، پروتئین مصرفی روزانه شما باید از 46 گرم به 71 گرم برسد. پنیر سفید منبع عالی و سریع این ماده غذایی است و مقداری کلسیم اضافی نیز دارد.براي فشارخون‌تانسیربا اینکه این ماده غذایی دهان را بدبو می‌کند اما ارزش غذایی بالا و فواید بسیاری دارد. سیر خطر ابتلا به بيماري پره اکلامپسیا (بیماری جدی که با  فشارخون بالا در دوران بارداری شناخته می‌شود) را از بین می‌برد. حدود یک چهارم از خانم‌هایی که در دوران بارداری فشارخون دارند، دچار پره اکلامپسیا می‌شوند و آنهایی که این بیماری را از قبل داشته‌اند، بیش از دوبرابر در آینده استعداد ابتلا به بیماری‌های قلبی را دارند.براي اينكه آلرژي نگيردباداماین ماده غذایی گرانبها پر از منیزیم، دارای ویتامین E و همچنین حاوی میزان مناسبی از پروتئین است. پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که نوزادان مادرانی که در طول بارداری با رژیم غذایی مدیترانه‌ای تغذیه کرده‌اند، که دارای مغزها و آجیل‌هاست، ریسک کمتری در ابتلا به بیماری آسم و آلرژی‌ها دارند.این توصيه‌ها را جدي بگيريداکنون که این غذاهای عالی را شناختید آنها را به رژیم غذایی خود بیفزایید اما برای به‌کار‌گیری یک برنامه غذایی سالم، پیش از آن نیاز به کمی فکر کردن خواهید داشت. از این نکات استفاده کنید تا مطمئن شوید این مواد غذایی که دارای ارزش غذایی فراوان و در ضمن متعادل شده هستند، به نوزاد شما می‌رسند. به هر وعده غذایی مانند یک پازل فکر کنید. این پازل کامل نمی‌شود مگر اینکه حاوی موادی چون غلات سبوس‌دار، پروتئین بدون چربی و چربی‌های سالم باشد. حتی خوراکی‌های میان وعده در زمانی که شما کمبود وقت دارید می‌توانند جای غذای اصلی را بگیرند. مانند یک نان کوچک سبوس‌دار همراه با هوموس، هویج‌های کوچک، پنیرسفید بدون چربی مخلوط شده با آناناس یا پنیر رشته‌ای با یک مشت کراکر سبوس‌دار، یک عدد سیب و یک مشت بادام.وعده‌های غذایی خود را با خوراکی‌های ساده پر کنید.گزینه‌های بسیار خوب عبارتند از کنسرو تن ماهی، کنسرو لوبیای کم سدیم، میوه‌ها و سبزیجات یخ‌زده بدون مواد افزودنی، برنج قهوه‌ای و جوی دو سر زودپز، ترتیلای ذرت کامل، ماست بدون چربی، پنیر سفید، آجیل‌ها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد بیشتر می‌شود و کلیه‌های شما به اندازه کافی کار نمی‌کنند. ضعف کلیه‌ها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل می‌سازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها می‌شود. اما نوشیدن آب کافی می‌تواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب در روز می‌توانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید.به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید.

منبع:مجله زندگی ایده آل

خواص عرق بومادران براي زنان باردار

خواص دارویی و گیاهی :




خانه

موبایل

 

 

یکی از زمان‌هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است.یکی از اصول طبیعت درمانگران در پیشنهادهای گیاهی که برای بیماری‌های مختلف به بیماران می‌دهند این است که همه داروهای گیاهی کاملاً بی‌خطر نیستند و برای استفاده بیشتر و بهره از گیاهان باید ابتدا برخی از اطلاعات اساسی را درباره آن‌ها کسب کنیم. به عبارت دیگر اگرچه به خاطر این که ترکیبات مۆثر داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق‌تر و در نتیجه اثرات جانبی آن‌ها کمتر است اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد.

یکی از نخستین دستورات احتیاطی در این زمینه توجه به این مسئله است که تا وقتی کاملاً مطمئن نشده‌اید که گیاهی برایتان مناسب است آن را مصرف نکنید و در این باره هیچ‌کس مثل یک متخصص این حوزه نمی‌تواند کمک‌کننده باشد. در این میان گاهی عوارض استفاده سرخود از برخی از داروهای گیاهی می‌تواند نتایج بسیار بدی به همراه داشته باشد. یکی از زمان‌هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. مهم‌ترین دلیل این موضوع این است که برخی از گیاهان باعث سقط جنین می‌شوند. زنان آبستن در خوردن مواد زیر باید احتیاط کرده و حتی‌المقدور به مقدار کم مصرف نماید:* از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند.* از جمله ممنوعیت‌های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که از نظر علمی ارتباط مستقیم بین مصرف کافئین در دوران بارداری و سقط جنین ثابت شده است. خوردن 163 میلی گرم کافئین در روز معادل یک یا دو فنجان قهوه، خطر سقط جنین را تا دو برابر افزایش می‌دهد.* زنان باردار بایستی از خوردن گیاه بولاغ اوتی خودداری نمایند چون ممکن است باعث سقط جنین شود.* برای زن آبستن افراط در کلیه خوراکی‌ها ممنوع است و نباید هیچ غذایی را خارج از اندازه بخورد. تنوع بهترین روشی است که زن آبستن بکار بسته و از تمام خوراکی‌ها استفاده نماید.* زعفران، جعفری، غوره، آب‌غوره، مارچوبه، زیره، سیاه دانه، دارچین، مسهل.* غذاهای مانده مخصوصاً غذاهای گوشتی برای زن آبستن بدترین سم‌هاست. خوردن موادی مثل کالباس، سوسیس، ژامبون و ساردین و سایر کنسروها و ماهی مانده به کلی ممنوع است.* بانوان حامله چنانچه کرفس میل نمایند، ممکن است نوزادشان دچار ناراحتی‌های عصبی، مخصوصاً حملات شبه صرع گردد.* بانوان باردار نباید سیاه دانه مصرف کنند زیرا قاعده آور و سقط کننده جنین است.* خوردن جعفری برای زن آبستن جایز نیست.مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد زنان باردار به هیچ وجه نباید در غذاهای خود از زعفران استفاده کند. زرشک و زعفران برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط کودکشان را به دنبال دارد. به گزارش گوگل هلث، در طی آزمایشاتی که روی 150 زن انجام شد دانشمندان دریافته‌اند کسانی که در سه ماهه اول بارداری زرشک و زعفران مصرف می‌کنند جان کودکشان در خطر می‌افتد و دچار زایمان زودرس نیز می‌شوند.نتایج تحقیقات پژوهشگران حاکی است که این دارو سبب انقباض عضله‌ها می‌شود و حتی مصرف آن تنفس مادران را نیز با مشکل دچار می‌کند.در 3 ماهه اول بارداری گلپر نخوریدگلپر یکی از معروف‌ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می‌شود. گلپر، هضم‌کننده غذا و تقویت‌کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه‌های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید.از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه‌های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از 24 ساعت و خشک شدن دانه‌ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند. غیر از خواص درمانی از دیگر کاربردهای گلپر در طب سنتی، تلطیف گوشت‌ها به خصوص گوشت آبزیان و ماهی است و توصیه می‌شود به عنوان ادویه در پخت ماهی از گلپر استفاده کنید.اما مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا باعث سقط جنین می‌شود. گاهی مصرف گلپر در افراد گرم مزاج باعث سردرد می‌شود، در این صورت می‌توانند گلاب بو کنند تا سردردشان رفع شود.منابع:دنیای سلامت

تبیان

سلامتیران

 

 

 


آرایش

مدل مو

مدل لباس

آکاایران,روزنامه,اخبار,خانواده,فال,سرگرمی,آشپزی,شیرنی پزی


به گزارش سایت بی اس ام اس —–> داروهای گیاهی ——> موادغذایی

بومادران که به علف هزار برگ هم معروف است بسیار معطر است و دارای اسانس، اینولین و کمی تانن است و در اروپا از آن به عنوان تب بر استفاده می کنند

   

بومادران

بومادران تب بر است

ضماد بومادران برای درد سینه مفید است

از بخور و جوشانده بودران برای درمان زکام استفاده می شود

در زمان سرماخوردگی مصرف بومادران مفید است

بومادران ادرار را زیاده کرده و برای سنگ کلیه مفید است

بومادران باد شکن است.

ماساژ دادن محل درد با روغن بومادران یا گذاشتن سوخته آن بر روی محل زخم  ، موجب تسکین درد و جلوگیری از خونریزی می شود.

از ضماد بومادران برای درمان کچلی استفاده می شده است

برای از بین بردن دردهای قاعدگی از جوشانده سرشاخه گلدار بومادران استفاده می کنیم

بومادران قابض خون و ضد خونریزی است

روغن های فرار بومادران خاصیت ضد التهاب و ضد آلرژی دارند

خواص بومادران

بومادران را می توانید مانند چای دم کرده و استفاده نمایید

اگر جوشانده بومادران را با اسانس نعناع به خوبی ترکیب کنید محلول بسیار خوبی برای درمان سرماخوردگی است. یک فنجان از این جوشانده می تواند اشتها را افزایش دهد

بومادران و قاعدگی

طبع بومادران گرم و خشک است.

بومادران جهت بهبود زخم‌های چرکین ۵۰ گرم آن را در یک لیتر آب جوشانده زخم را شستشو دهند.

بومادران جهت درمان عادت ماهانه که بر اثر ترس یا سرمازدگی نامنظم شده است بعد از پاک شدن ۳ گرم را در ۱۵۰ سی‌سی آب‌ جوش دم‌کرده به مدت ۱۴ روز، روزی ۳ فنجان بنوشند، این دمکرده تسکین دهنده دردهای قاعدگی نیز می‌باشد.

دمکرده گیاه بومادران برطرف کننده اسهال می‌باشد.

برای روشن شدن پوست، رفع تحریکات جلدی و درمان جوش‌های آکنه بومادران را در آب جوشانده سپس با پارچه تمیزی روی صورت کمپرس کنند.

برای زیبایی مژه و ابروز ۵ گرم بومادران را در ۱۰۰ سی‌سی آب جوشانده سپس پارچه‌ای تمیز را آغشته نموده ابرو و مژه را بشویند.

برای درمان تنگی نفس روزی ۳ فنجان از دمکرده بومادران به مدت یک هفته در ماه بنوشند.

جهت درمان لاغری نیم ساعت بعد از غذا یک فنجان از دمکرده بومادران رابنوشند در دوران عادت ماهانه از خوردن آن خودداری کنند.

جهت سنگ کلیه و سنگ مثانه ۵ گرم از بومادران را در ۲۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده سپس به مدت ۳ روز بنوشند.

برای جلوگیری از چین و چروک صورت با جوشانده بومادران صورت را کمپرس کنند.

نوشیدن دمکرده بومادران رسوبات رگ‌ها و اجزای بدن را از بین می‌برد.

بومادران در بارداری

جهت روییدن مو، ضماد گرم بومادران را در محل گری بگذارند و جوانانی که می‌خواهند زود ریش دربیاورند نیز ضماد گرم آن را روی صورت بگذارند اگر با باقلای مصری مخلوط کنند اثر آن بیشتر است.

برای دفع کرم روده و معده صبح و شب یک فنجان از دمکرده بومادران بنوشند.

دمکرده بومادران برای انواع سردردهای میگرنی مفید می‌باشد.

جهت تقویت کبد بعد از غذا یک فنجان از دمکرده بومادران را بنوشند.

برای تسکین درد مفاصل از روغن بومادران به محل درد بمالند..

90 نکته در مورد بومادران

۱- طبع آن گرم و خشک است.
۲- جهت بهبود زخم‌های چرکین ۵۰ گرم آن را در یک لیتر آب جوشانده زخم را شستشو دهند.
۳- جهت درمان عادت ماهانه که بر اثر ترس یا سرمازدگی نامنظم شده است بعد از پاک شدن ۳ گرم را در ۱۵۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده به مدت ۱۴ روز، روزی ۳ فنجان بنوشند، این دمکرده تسکین دهنده دردهای قاعدگی نیز می‌باشد.
۴ -جهت رفع بی‌اشتهایی، تقویت معده و از بین بردن نفخ آن بعد از غذا یا در بین غذا نصف استکان عرق این گیاه بنوشند.
۵ دمکرده بومادران برطرف کننده اسهال می‌باشد.
۶- برای روشن شدن پوست، رفع تحریکات جلدی و درمان جوش‌های آکنه این گیاه را در آب جوشانده سپس با پارچه تمیزی روی صورت کمپرس کنند.
۷- برای زیبایی مژه و ابروز ۵ گرم بومادران را در ۱۰۰ سی‌سی آب جوشانده سپس پارچه‌ای تمیز را آغشته نموده ابرو و مژه را بشویند.
۸- برای درمان تنگی نفس روزی ۳ فنجان از دمکرده بومادران به مدت یک هفته در ماه بنوشند.
۹- جهت درمان لاغری نیم ساعت بعد از غذا یک فنجان از دمکرده آن رابنوشند در دوران عادت ماهانه از خوردن آن خودداری کنند.
۱۰- جهت سنگ کلیه و مثانه ۵ گرم از این گیاه را در ۲۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده سپس به مدت ۳ روز بنوشند.
۱۱- برای جلوگیری از چین و چروک صورت با جوشانده آن صورت را کمپرس کنند.
۱۲- نوشیدن دمکرده بومادران رسوبات رگ‌ها و اجزای بدن را از بین می‌برد.
۱۳- جهت روییدن مو، ضماد گرم بومادران را در محل گری بگذارند و جوانانی که می‌خواهند زود ریش دربیاورند نیز ضماد گرم آن را روی صورت بگذارند اگر با باقلای مصری مخلوط کنند اثر آن بیشتر است.
۱۴ -برای دفع کرم روده و معده صبح و شب یک فنجان از دمکرده بومادران بنوشند.
۱۵ -دمکرده این گیاه برای انواع سردردهای میگرنی مفید می‌باشد.
۱۶- جهت تقویت کبد بعد از غذا یک فنجان از دمکرده آن را بنوشند.
۱۷ -برای تسکین درد مفاصل از روغن این گیاه به محل درد بمالند.
۱۸ -جهت درمان سیاتیک از روغن بومادران به محل درد بمالند.
۱۹ -نوشیدن بومادران برطرف کننده ورم رگ‌ها می‌باشد.
۲۰- برای کاهش خونریزی زیاد عادت ماهانه و خونریزی بین عادت بعد از پاک شدن به مدت ۲ هفته روزی ۲ گرم بومادران را در ۱۵۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده بنوشند.
۲۱ -دمکرده این گیاه برای صرع و تشنج مفید می‌باشد.
۲۲ -برای ۲۰ گرم بومادران را در ۵۰۰ سی‌سی آب جوشانده صاف نموده سر را ماساژ دهند.
۲۳ -جهت تسکین دردهای رماتیسمی و ورم از دمکرده و یا روغن بومادران به محل درد بمالند.
۲۴ -جهت درمان بواسیر از دمکرده این گیاه بنوشند و گل‌های تازه آن را له کرده به صورت ضماد بگذارند.
۲۵ -نوشیدن دمکرده این گیاه در روزهای آخر بارداری زایمان را آسان می‌کند با نظر پزشک مصرف شود زیرا ممکن است خطر داشته باشد.
۲۶ -جهت زخم‌های خنازیر جوشانده این گیاه را به صورت ضماد بگذارند.
۲۷ -جهت دفع حشرات از بخور و دود بومادران استفاده شود.
۲۸ -جهت تسکین درد نیش عقرب ضماد این گیاه را بگذارند.
۲۹ -جهت تسکین اعصاب از دمکرده بومادران شب‌ها بنوشند.
۳۰ -برای رفع حساسیت و آبریزش بینی در اوایل بهار چند نوبت از آش بومادران استفاده کنند، ممکن است تا پایان سال از حساسیت‌های فصلی در امان باشند.
۳۱ -جهت زخم‌های خنازیر بومادران را جوشانده به صورت کمپرس بگذارند.
۳۲ -دمکرده برگ آن صفراآور می‌باشد.
۳۳ -دمکرده این گیاه مدر و ادرارآور است.
۳۴ -جهت تسکین نیش حشرات از ضماد بومادران استفاده شود.
۳۵ -جهت درمان زخم سرپستان خانم‌ها ۴۰ گرم گل بومادران را در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه جوشانده سپس شستشو دهند.
۳۶ -برای جلوگیری از خونریزی بینی از دمکرده این گیاه بنوشند.
۳۷ -جهت بسته شدن منافذ باز پوست ۱۰ گرم بومادران را در ۲۰۰ سی‌سی آب‌ جوشانده ابتدا صورت را بخور دهند سپس با پارچه‌ای تمیز ۲ شب در هفته کمپرس کنند.
۳۸ -برای درمان لک و پیسی هر ماه به مدت یک هفته از دمکرده آن بنوشند.
۳۹ -برای برطرف کردن ترشحات زیاد رحم هر ماه به مدت یک هفته از دمکرده بومادران بنوشند.
۴۰ -برای برطرف شدن لک و کرک‌های پوست و یا زبری آن ضماد این گیاه را به صورت گرماگرم بگذارند.

41-برای رفع بی‌خوابی از دمکرده بومادران شب‌ها بنوشند.
۴۲ -نوشیدن این گیاه معرق است.
۴۳ -برای رفع سرماخوردگی از دمکرده این گیاه روزی ۳ فنجان بنوشند.
۴۴ -جهت کنترل بیماری صرع ۳ گرم بومادران را در ۲۰۰ سی‌سی آب‌جوش ۲ دقیقه دم‌کرده روزی ۳ فنجان بنوشند و یا ۲ تا ۴ گرم از پودر خشک شده ریشه این گیاه میل کنند.
۴۵ -دمکرده این گیاه بادشکن و تقویت کننده معده می‌باشد، کسانی که ترش می‌کنند بعد ازغذا از دمکرده این گیاه بنوشند.
۴۶ -دفع کننده سنگ کلیه می‌باشد، ۱۰ گرم در ۵۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده هر ۸ ساعت یک لیوان بنوشند.
۴۷ -قاعده‌آور می‌باشد ۱۰ گرم در ۵۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده هر ۸ ساعت یک لیوان به مدت ۲ الی ۳ روز بنوشند.
۴۸ -جهت بواسیر خونی ۵۰ گرم گیاه خشک بومادران را در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه جوشانده سپس به صورت کمپرس روی موضع بگذارند باعث بندآمدن خونریزی بواسیر می‌گردد.
۴۹ -جهت رفع ترشحات زیاد رحم از دمکرده این گیاه روزی ۳ فنجان بنوشند.
۵۰ -دمکرده آن دفع‌کننده اخلاط خونی می‌باشد.
۵۱ -برای درمان وجود خون در ادرار از دمکرده بومادران بنوشند البته بهتر است به پزشک نیر مراجعه کنند.
۵۲ -جهت التیام زخم‌ها با جوشانده بومادران شستشو دهند.
۵۳ -جهت درمان اسهال‌های ساده از دمکرده این گیاه بنوشند.
۵۴ -کاهش دهنده قند خون است.
۵۵ -جهت درمان بیماری برایت (بیماری مزمن کلیه می‌باشد که با افزایش آلبومین در ادرار و استسقاء‌ همراه است) از دمکرده این گیاه بنوشند.
۵۶ -نوشیدن دمکرده این گیاه باعث تسکین اعصاب می‌شود.
۵۷ -جهت قطع خونریزی زخم‌ها این گیاه را کوبیده به صورت ضماد بگذارند.
۵۸ -جهت دردهای روماتیسم با دمکرده بومادران ماساژ دهند و از روغن آن بمالند.
۵۹ -به خاطر داشته باشید که دمکرده این گیاه زود فاسد می‌شود سعی شود زود نوشیده شود.
۶۰ -از دمکرده بومادران یا شیره تازه آن برای درمان بیماری‌های قلبی مانند ضعف قلب، گرفتگی و درد ناحیه قلب، ورم عضله قلب و سکته قلبی می‌توان استفاده کرد.
۶۱- کسانی که دست‌های آن‌ها خواب می‌رود از دمکرده بومادران بنوشند.
۶۲ -نوشیدن دمکرده این گیاه از سرطان جلوگیری می‌کند.
۶۳ -دمکرده این گیاه ضد انگل ژیاردیا می‌باشد.
۶۴ -جهت زخم معده و اثنی‌عشر از دمکرده بومادران بعد از غذا بنوشند.
۶۵ -دمکرده آن رقیق کننده خون و ضد لخته شدن خون در عروق می‌باشد.
۶۶ -جهت دفع کرم معده ۳ گرم بومادران را در ۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده با عسل شیرین نموده صبح ناشتا میل کنند.
۶۷ -جهت تخلیه سینوسها با جوشانده این گیاه استنشاق کنند.
۶۸- برای درمان پف زیر چشم عصاره این گیاه  را با عسل مخلوط کرده زیر چشم بمالند.
۶۹-جهت تسکین دردهای قاعدگی ۲ گرم مریم گلی همراه ۲ گرم بومادران را در۳۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده صاف نموده بنوشند.
۷۰ -جهت قطع خونریزی بینی له شده بومادران را داخل بینی بگذارند.
۷۱- دمکرده بومادران برای رفع اختلالات بینایی مفید می‌باشد.
۷۲ -برای التیام زخم‌های ناشی از گازگرفتگی سگ و مارگزیدگی به صورت مرهم می‌گذارند.
۷۳ -برای کودکان زیر ۲ سال نبایدتجویز شود.
۷۴- جهت درمان بی‌اشتهایی از دمکرده این گیاه بنوشند.
۷۵ -برای رفع لاغری از دمکرده این گیاه روزی ۳ فنجان به مدت یک هفته در ماه بنوشند.
۷۶ -جهت تب‌های نوبه از دمکرده بومادران روزی ۳ فنجان بنوشند.
۷۷ -ماساژ با جوشانده این گیاه و استفاده از کرم این گیاه از چین و چروک صورت جلوگیری می‌کند.
۷۸ -دودکردن این گیاه باعث فراری دادن حشرات می‌گردد.
۷۹ -خانم‌های حامله از خوردن این گیاه خودداری کنند باعث سقط جنین می‌گردد.
۸۰ -کسانی که واریس دارند از دمکرده این گیاه نوشیده و از جوشانده آن به صورت ضماد استفاده کنند.
۸۱ -برای درمان جوش و آکنه از دمکرده آن بنوشند و با جوشانده آن صورت را شستشو دهند.
۸۲ -جهت درمان سوزش و سختی ادرار از دمکرده این گیاه روزی ۴ فنجان بنوشند.
۸۳ -دمکرده بومادران رفع کننده بلغم می‌باشد.
۸۴ -جهت درمان گلودرد با جوشانده آن غرغره شود.
۸۵ -ضماد گل آن برای رفع طاسی سر مؤثر است.
۸۶ -جهت درمان بیماری آرتروز با جوشانده بومادران ماساژ دهند.
۸۷ -کسانی که گواتر دارند از دمکرده آن بنوشند.
۸۸ -مصرف دمکرده این گیاه نباید بیش از یک هفته باشد.
۸۹ -جهت درمان زخم زهدان ۱۰۰ گرم را در ۲ لیتر آب جوشانده سپس داخل آن بنشینند.
۹۰ -مصرف زیاد باعث حالت تهوع و سرگیجه می‌گردد.

خواص روغن زیتون
روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود.

خواص روغن زیتون برای سلامتی بدن:

• روغن زیتون سلامت شریان‌ها را تامین می‌ کند.

• روغن زیتون مانع آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد حاصل از چربی‌ها و روغن‌ها به سیستم‌ قلبی- عروقی می ‌شود.

• کلسترول خون و به خصوص نوع بد آن یعنی LDL را کاهش می‌ دهد، بدون اینکه که نوع خوب آن یعنی HDL کاهش پیدا کند.

• روغن زیتون از مسموم و اکسیده شدن LDL کلسترول جلوگیری می‌ کند.

• یکی دیگر از خواص روغن زیتون این است که مانع رسوب پلاک ‌ها در جدار شریان شده و در نتیجه مانع تنگ شدن شریان‌ ها می ‌شود.

• روغن زیتون به علت دارا بودن چربی های غیر اشباع MUFA باعث اتساع سرخرگ ها شده و از این طریق باعث کاهش فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود.

• تنظیم قند خون بدن از خواص روغن زیتون است.

• روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی مثل پلی فنول ها و فلاوونوئیدها می باشد که این آنتی اکسیدان ها باعث کاهش پر اکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس اکسیداتیو می شوند. در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان‌، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می شود.

• به علت خاصیت آنتی اکسیدانی روغن زیتون، دیواره سرخرگ ها را از گزند رادیکال های آزاد محافظت کرده و چسبیدن LDL را به دیواره سرخرگ ها و همچنین ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

دیگر خواص درمانی روغن زیتون :
• کاهش فشار خون بالا
• درمان خون ‌ریزی لثه و تقویت لثه
• تقویت حافظه
• جلوگیری از سفید شدن مو
• تسکین دردهای روماتیسمی

سایر خواص روغن زیتون

– از جمله خواص روغن زیتون این است که اثر نرم کنندگی، ملین و صفرا دارد.

– روغن زیتون سنگ های صفراوی را دفع و یبوست های مزمن را درمان می‌کند، معالج قولنج‌های ناشی از ورم کلیه است.

– تسکین درد و سوزش سوختگی‌ها، درمان آفتاب زدگی و سرمازدگی، گزش حشرات، مار و عقرب از دیگر خواص روغن زیتون است.

– پژوهشگران معتقدند مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می‌دهد.

تحقیق روی سلول‌های سرطان سینه در زنان نشان داد که اسید اولئیک روغن زیتون اثر ژن سرطان زای این بیماری را کاهش می‌دهد.

– پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.

– همچنین روغن زیتون خاصیت نرم کردن عضلات و آرامبخشی درد استخوان را دارد.

-در مورد خواص روغن زیتون برای مو میتوان گفت که روغن زیتون به موها نرمی و لطافت خاصی می‌بخشد و باعث تقویت مو می‌شود.

– از بین بردن چین و چروک از جمله خواص روغن زیتون برای پوست است و باعث لطافت و نرمی و شادابی پوست صورت می شود.

– اجزای مغذی خاص در روغن زیتون می تواند دلیل تاثیر مثبت رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلامت قلب باشد. این ترکیبات که تحت عنوان “فنل نامیده می شوند اثر آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و جلوگیری از تشکیل لخته در عروق دارند.

– مصرف غذاهای غنی از ترکیبات فنلی می تواند سلامت قلبی عروقی را بهبود بخشد و بر قلب نیز تاثیر حفاظت بخش دارد.

– روغن زیتون دارای سدیم ، ویتامین A و E و آهن است .

– زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و خشک است و روغن زیتون گرم و خشک است . برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد .

– دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون است . بدین منظور باید ۲۰ عدد برگ زیتون را داخل ۳۰۰ گرم آب ریخته و آنرا بمدت ۱۵ دقیقه بجوشانید . سپس کمی قند بآن اضافه کرده و بمقدر یک فنجان دوبار در روز از آن بنوشید . بعد از دو هفته باید بمدت ۸ روز نوشیدن این دم کرده را قطع کنید و سپس ادامه دهید .

– دیگر خاصیت روغن زیتون کرم کش بودن آن است .

– رفع سرفه های خشک از دیگر خواص روغن زیتون است.

– رفع خارش گزیدگی حشرات یکی دیگر از خواص روغن زیتون است که باید آن را به محل گزیدگی بمالید .

– بدن بچه هایی را که مبتلا به نرمی استخوان و کم خونی هستند با روغن زیتون ماساژ دهید اثر مفیدی دارد.

– برای رفع پیوره لثه ، روغن زیتون را بر روی لثه بمالید .

– یکی دیگر از خواص روغن زیتون در برطرف کردن خراش و ترک پوست است، برای این منظور گلیسیرین و روغن زیتون را بمقدار مساوی با هم مخلوط کرده و روی پوست بمالید .

فواید روغن زیتون,خاصیت روغن زیتون,خواص روغن زیتون برای پوست

یکی دیگر از خواص روغن زیتون در برطرف کردن خراش و ترک پوست است

خواص دارویی روغن زیتون

– جوشانده برگ درخت زیتون برطرف کننده نقرس و رماتیسم است .

– برای سرباز کردن جوش ها و کورک ها زیتون را له کرده و روی جوش یا کورک بمالید .

– دم کرده برگ درخت زیتون تب بر است.

– دم کرده و جوشانده پوست درخت زیتون تب بر و درمان کننده مالاریا است .

– پماد میوه نارس زیتون برای سوختگی مفید است.

– جویدن برگ زیتون برای از بین بردن زخم های دهان مفید است.

– از جمله خواص روغن زیتون میتوان به درمان سستی، فلج و لقوه و تقویت نیروی جنسی اشاره کرد. برای تقویت نیروی جنسی باید ۸۰ گرم روغن زیتون را با ۱۴ گرم کندر و ۱۶ گرم سیاه دانه مخلوط کرده و بمدت سه روز از آن بخورید.

– همچنین ماساژ پوست با روغن زیتون، تعریق زیاد را کاهش داده، مژه و ابرو را تقویت می‌کند. این درحالی است که ماساژ پوست سر با روغن زیتون سبب تقویت پوست و مو گشته و شوره سر را برطرف می‌سازد و موهای سپید شده را سیاه می‌ کند و این یکی دیگر از صدها خواص روغن زیتون برای مو هست.

– چند قطره روغن زیتون سریعا خارش و سوزش چشم و پلک راتسکین داده و آبریزش چشم را برطرف ساخته و قوه بینایی را تقویت می‌کند.

– مخلوط مساوی روغن زیتون و گلیسیرین نیز نقش مفیدی در معالجه پوست پای ترک خورده، درمان شوره سر و ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو دارد.

– در سرطان‌های سینه، روده‌ بزرگ و راست روده کاملاً مشخص شده که نوع چربی مصرف شده، یکی از عوامل مهم در ایجاد این سرطان‌هاست و مقدار چربی تأثیر چندانی در بروز آنها ندارد.

مطالعات بر روی خواص روغن زیتون نشان داده که این ماده میزان آسیب‌های سرطانی را کاهش داده و تعداد تومورهای توسعه یافته را به شکل آشکاری ‌کاهش می دهد و این تومورها تهاجم کمتر و درمان پذیری بیشتری دارند.
این اثر مربوط به وجود اسید لینولئیک است که یک اسید چرب امگا ۶ می‌ باشد. این اسید چرب در تولید پروستاگلاندین‌هایی موثر است که از ایجاد و توسعه تومورها جلوگیری می کنند.

– از فواید روغن زیتون این است که مصرف آن به صورت منظم، هر دو فشار خون سیستولی و دیاستولی را کاهش می‌ دهد و مقدار دوز داروهای لازم برای کاهش فشارخون را در بیماران کم می‌ کند.

خواص روغن زیتون,فواید روغن زیتون,روغن زیتون

از جمله خواص روغن زیتون کاهش احساس درد است

ویژگی های روغن زیتون

روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است زیرا در اثر حرارات خراب نمی شود.

دوام و مدت نگاهداری آن نسبت به روغن‌های دیگر بیشتر است و حتی می‌توان آن را فریز کرد.

روغن زیتون برای هیچ کس مضر نیست و همه افراد می توانند از آن استفاده کنند فقط میوه تازه و یاقوتی آن معده راسست می کند و ممکن است تولید استفراغ کنند .

خواص روغن زیتون و التهاب روماتیسمی:

التهاب روماتیسمی از بیماری‌های عفونی مزمن است که در مفاصل ایجاد می‌ شود. عوامل عفونی، ژن‌ها، هورمون‌ها و رژیم غذایی در بروز آن نقش دارند. از خواص روغن زیتون این است که مصرف منظم آن باعث تسکین علائم این بیماری می ‌شود.

افرادی که میزان کمی روغن زیتون مصرف می ‌کنند، ۵/۲ برابر افرادی که رژیم غذایی سرشار از این روغن را دارند به التهابات روماتیسمی مبتلا می ‌شوند. مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است، ولی این اثر احتمالاً به آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون مربوط می ‌شود.

خواص روغن زیتون برای دستگاه گوارش:
روغن زیتون، صفرا بر است و باعث تخلیه کیسه صفرا می‌ شود، به این ترتیب که انقباض کیسه صفرا و تولید نمک‌های صفراوی را در کبد تحریک کرده و در نتیجه دفع کلسترول را از طریق صفرا افزایش می‌ دهد و از ایجاد سنگ‌های صفراوی جلوگیری می ‌کند.

روغن زیتون به علت داشتن سیتواسترول‌ها مانع جذب کلسترول در روده کوچک می‌ شود و جذب عناصر معدنی مثل کلسیم، منیزیم و آهن را افزایش می‌‌ دهد.روغن زیتون ملین است و از یبوست جلوگیری می‌ کند.
همچنین از خواص روغن زیتون این است که انگل‌ها و کرم‌های روده را از بین می ‌برد.

فواید روغن زیتون برای کاهش احساس درد:
ماده‌ای به نام اوله آکانتال در روغن زیتون وجود دارد که اثری مشابه قرص‌های مسکن مانند ایبوپروفن در کاهش درد دارد. آنزیم‌ مخصوصی در بدن وجود دارد که سبب آغاز درد می ‌شود و ماده اوله آکانتال جلوی فعالیت این آنزیم را می ‌گیرد، در نتیجه فرآیند احساس درد متوقف می‌ شود. با مصرف روزانه ۵۰ گرم روغن زیتون، حدود ۹ میلی ‌گرم اوله آکانتال به بدن می ‌رسد، این مقدار یک دهم میزان داروی ایبوپروفنی است که برای کاهش درد یک فرد بزرگسال تجویز می‌ شود.

روغن زیتون و چاقی:
در کشورهای غربی، چاقی مشکل بزرگ سلامت مردم است، زیرا میزان کالری دریافتی از طریق غذاهای مختلف افزایش یافته، ولی میزان فعالیت روز به روز کاهش می ‌یابد، در نتیجه چاقی اتفاق می ‌افتد.

روغن زیتون مانند سایر چربی‌ها، ۹ کیلو کالری انرژی دارد و به نظر می‌ رسد که مصرف آن باعث چاقی می ‌شود. ولی ثابت شده رژیم غذایی غنی از روغن زیتون بیشتر از غذاهای کم چرب به کاهش وزن کمک می‌ کند.پس یکی دیگر از خواص روغن زیتون درمان چاقی می باشد. در واقع آنچه در بروز چاقی مؤثر است، نوع چربی مصرف شده است، نه مقدار چربی موجود در غذا.

از دیگر خواص روغن زیتون میتوان به کاهش کشش ماهیچه‌های حلقوی در پایین معده اشاره کرد که در حرکت توده غذا به سمت روده تأخیر ایجاد می‌ کند، در نتیجه محتویات معده به آهستگی و به تدریج وارد دوازده می ‌شود و احساس سیری مدت بیشتری طول می ‌کشد و با کاهش اشتها فرد می‌ تواند غذای کمتری مصرف کند.

خواص روغن زیتون و تغذیه نوزاد:
رشد نوزادانی که مادران آنها روغن زیتون مصرف می ‌کنند، از نظر قد و وزن و رفتارهای روان شناختی بهتر است. همچنین نوزاد برای جلوگیری از اکسیداسیون مواد در اثر اکسیژن هوا، به ویتامین E نیاز دارد. اگر چه میزان این ویتامین در روغن زیتون زیاد نیست، ولی برای جلوگیری از اثرات اکسیداسیون کافی است.

روغن زیتون و پیری:
بسیاری از بیماری‌های دوران پیری مثل پوکی استخوان و آلزایمر تحت تأثیر رژیم غذایی قرار دارند.
یکی دیگر از هزاران خواص روغن زیتون این است که با کمک به جذب کلسیم، باعث رسوب آن در استخوان‌ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌ کند.
روغن زیتون از بروز فراموشی و آلزایمر در افراد مسن جلوگیری می‌ کند، ولی مکانیسم عمل آن ناشناخته است. به نظر می ‌رسد اسیدهای چرب غیراشباع موجود در روغن زیتون می‌ تواند باعث حفظ ساختار غشای سلول‌های مغزی شوند.

فرآیند پیر شدن در انسان با آسیب‌ تدریجی و تغییر ساختمان پوست همراه است. تغییرات پوست مثل ضخیم شدن و از دست دادن قابلیت ارتجاعی لایه‌های پوست، به علت تجمع کلاژن باعث می‌ شود که پوست در برابر عوامل خارجی مثل تشعشات خورشیدی که رادیکال‌های آزاد را ایجاد می‌ کنند حساس شده و روند پیری تسریع شود.

مواد آنتی اکسیدان خصوصاً ویتامین E موجود در روغن زیتون از ایجاد رادیکال‌های آزاد و فرآیند اکسیداسیون در سلول‌های پوستی و ایجاد سرطان‌های پوست جلوگیری می‌ کند و کمک می ‌کند تا سلول‌های پوست انعطاف‌ پذیری خود را حفظ کرده و عوارض پیری دیرتر ظاهر شود.

نام علمی: Achillea millefolium

نام رایج در ایران: بومادران

تیره: Asteraceae

منشاء: بومی نیمکره شمالی زمین است.

قسمت های دارویی: سرشاخه های گلدار و برگ آن. شاخه برگ دار و گاهی گل ها به تنهایی نیز مورد استفاده قرار می گیرند.

ترکیبات شیمیایی: این گیاه معطر دارای اسانس، اینولین و کمی تانن است و در کشورهای اروپایی به عنوان دارو برای قطع تب استفاده می شود.

سرشاخه های گلدار آن دارای اسانس نوعی هتروزید مولد اسید سیانیدریک، گلکو آلکالوئیدی به نام آکی لئن، اینولین، مواد چرب مومی، فیتوسترول، تانن، اسید آکونی تیک (اسید آکی لنیک) و است.

خواص دارویی گیاه بومادران : در قرون اولیه از بومادران برای بند آوردن خون و علاج زخم هایی که با خون ریزی همراه بوده، استفاده می کردند. مردم برخی از کشورها، از پیکر رویشی پخته شده این گیاه برای درمان کبودی ناشی از ضربه در اطراف چشم استفاده می کردند.

دم کرده سرشاخه های گلدار آن، در رفع گاستریت های حاد و مزمن، رفع نفخ و ترش کردن، اثر نافذ دارد. همچنین استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش فشار خون شده و برای نارسایی های کیسه صفرا استفاده می شود. در ازدیاد ادرار و رفع سنگ کلیه نیز موثر است. به علاوه باد شکن و تب بُر نیز می باشد.

اسانس آن خاصیت ضد باکتری و ضد تورم دارد. از این اسانس در صنایع دارویی، بهداشتی و آرایشی در تهیه کِرم ها و پمادهای محافظ پوست و داروهای ضد تورم استفاده می شود.

بومادران به علت دارا بودن تانن و مواد تلخ عطری، به روی سلسله اعصاب و قلب نیز اثر می گذارد و در مواردی مانند خستگی عمومی، ضعف قلب، ورم ماهیچه های دل، بیماری های عصبی مانند ضعف اعصاب، هیستری، صرع و قلنج های تشنج آور، نتایج مفیدی می دهد. شیره تازه این گیاه در آنژین، احساس گرفتگی ناگهانی و خواب رفتگی سودمند است.

همچنین بومادران بر اثر قابض بودن در رفع ترشحات زنانگی، بند آوردن خون و رفع اخلاط خونی، بواسیرهای خونی و اسهال ساده، اثر معالج دارد.

این گیاه به طور خاصی تب بُر است. ضماد آن جهت درد سینه مفید است. بخور و جوشانده آن برای درمان زکام مفید است. پس در زمان سرماخوردگی استفاده از آن توضیه می شود.

1- ادرار را زیاد می کند، در نتیجه برای سنگ های کلیه مفید است.

2- باد شکن است.

3-ماساژ دادن محل درد با روغن بومادران یا گذاشتن سوخته آن بر روی محل زخم، موجب 4-تسکین درد و جلوگیری از خونریزی می شود.

5-در قدیم ضماد بومادران یعنی برگ های تازه آن را که با روغن ترمس (باقلای مصری) مخلوط بوده، بر روی محل کچلی یا روی صورت مردان جوان برای رویش مو قرار می دادند.

6-جوشانده سرشاخه گلدار آن برای رفع دردهای قاعدگی مفید است.

ضماد بومادران برای درد سینه و انواع سردرد استفاده می شود.

طرز استفاده از گیاه بومادران :

1-دم کرده 10 تا 20 گرم سرشاخه گلدار یا برگ در نیم لیتر آب و مصرف یک تا سه فنجان در روز (این دم کرده چون سریعاً فاسد و تیره رنگ می شود باید همیشه به مقادیر کم تهیه شود) اصلح آن است که برای هر وعده، دم کرده تازه تهیه و مصرف کرد.

2-شیره تازه گیاه به مقدار 50 تا 100 گرم در روز.

3-تنطور (تنتور) یک پنجم به مقدار 30 تا 50 قطره در روز.

2-4 قاشق چایخوری از سرشاخه های گلدار را در یک فنجان آب دم کنید و در طول روز، 3 فنجان مصرف نمایید.

5-در استعمال خارج، از جوشانده 30 تا 60 در هزار سرشاخه های گلدار گیاه برای تهیه لوسیون ها، حمام و همچنین به کار بردن بصورت تنقیه استفاده بعمل می آید. شیره تازه گیاه نیز برای قراردادن بر روی زخم و جراحات، شکاف و ترک پستان و محل دردناک بواسیر، مورد استفاده قرار می گیرد. با افزودن 20 گرم اسانس بومادران به 45 گرم پماد کامفره، نوعی پماد برای مالیدن بر روی محل دردناک روماتیسم تهیه می شود.

6-دم کرده سرشاخه های گلدار بومادران به مدت 5 روز (صبح یک فنجان و شب یک فنجان) 7-برای رفع زخم معده، مفید ذکر شده و همچنین برای دفع صفرا.

برای رفع خارش شدید، 50 گرم گیاه را در یک حلب آب ریخته و بجوشانید و بدن را با آن بشوئید.

خواص بومادران

نام‌های دیگر آن: الف‌ورقه،بی‌مادران، بوماران، ارمواز، علف هزاربرگ، ژابیژ، بشنیز، هزار برگ، ژابیز، ارسطاثاسیا،‌ مشک‌چوپان، بوی مادران،‌ سویلاء، خرقیل، اسطا، شویلاء، ارتمیزیا، ارطامسیا، بومادرو، ام الف ورقه، حبق الراعی، برنجاسب، بعیثران، ارطماسیا، اخیلیا، تراسک، تاج الملوک، حزن بل، زهره‌القندیل و برنجاسف می‌باشد.

۱٫ طبع آن گرم و خشک است.
۲٫ جهت بهبود زخم‌های چرکین ۵۰ گرم آن را در یک لیتر آب جوشانده زخم را شستشو دهند.
۳٫ جهت درمان عادت ماهانه که بر اثر ترس یا سرمازدگی نامنظم شده است بعد از پاک شدن ۳ گرم را در ۱۵۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده به مدت ۱۴ روز، روزی ۳ فنجان بنوشند، این دمکرده تسکین دهنده دردهای قاعدگی نیز می‌باشد.
۴٫ جهت رفع بی‌اشتهایی، تقویت معده و از بین بردن نفخ آن بعد از غذا یا در بین غذا نصف استکان عرق این گیاه بنوشند.
۵٫ دمکرده بومادران برطرف کننده اسهال می‌باشد.
۶٫ برای روشن شدن پوست، رفع تحریکات جلدی و درمان جوش‌های آکنه این گیاه را در آب جوشانده سپس با پارچه تمیزی روی صورت کمپرس کنند.
۷٫ برای زیبایی مژه و ابروز ۵ گرم بومادران را در ۱۰۰ سی‌سی آب جوشانده سپس پارچه‌ای تمیز را آغشته نموده ابرو و مژه را بشویند.
۸٫ برای درمان تنگی نفس روزی ۳ فنجان از دمکرده بومادران به مدت یک هفته در ماه بنوشند.
۹٫ جهت درمان لاغری نیم ساعت بعد از غذا یک فنجان از دمکرده آن رابنوشند در دوران عادت ماهانه از خوردن آن خودداری کنند.
۱۰٫ جهت سنگ کلیه و مثانه ۵ گرم از این گیاه را در ۲۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده سپس به مدت ۳ روز بنوشند.
۱۱٫ برای جلوگیری از چین و چروک صورت با جوشانده آن صورت را کمپرس کنند.
۱۲٫ نوشیدن دمکرده بومادران رسوبات رگ‌ها و اجزای بدن را از بین می‌برد.
۱۳٫ جهت روییدن مو، ضماد گرم بومادران را در محل گری بگذارند و جوانانی که می‌خواهند زود ریش دربیاورند نیز ضماد گرم آن را روی صورت بگذارند اگر با باقلای مصری مخلوط کنند اثر آن بیشتر است.
۱۴٫ برای دفع کرم روده و معده صبح و شب یک فنجان از دمکرده بومادران بنوشند.
۱۵٫ دمکرده این گیاه برای انواع سردردهای میگرنی مفید می‌باشد.
۱۶٫ جهت تقویت کبد بعد از غذا یک فنجان از دمکرده آن را بنوشند.
۱۷٫ برای تسکین درد مفاصل از روغن این گیاه به محل درد بمالند.
* طرز تهیه روغن بومادران:

۵۰ گرم را با ۲۵۰ گرم روغن زیتون در شیشه‌ای ریخته و در آن را محکم بسته، سپس شیشه را در آب گذاشته به مدت ۴ ساعت با حرارت ملایم می‌گذاریم بجوشد سپس صاف نموده و استفاده گردد.
۱۸٫ جهت درمان سیاتیک از روغن بومادران به محل درد بمالند.
۱۹٫ نوشیدن بومادران برطرف کننده ورم رگ‌ها می‌باشد.
۲۰٫ برای کاهش خونریزی زیاد عادت ماهانه و خونریزی بین عادت بعد از پاک شدن به مدت ۲ هفته روزی ۲ گرم بومادران را در ۱۵۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده بنوشند.
۲۱٫ دمکرده این گیاه برای صرع و تشنج مفید می‌باشد.
۲۲٫ برای ۲۰ گرم بومادران را در ۵۰۰ سی‌سی آب جوشانده صاف نموده سر را ماساژ دهند.
۲۳٫ جهت تسکین دردهای رماتیسمی و ورم از دمکرده و یا روغن بومادران به محل درد بمالند.
۲۴٫ جهت درمان بواسیر از دمکرده این گیاه بنوشند و گل‌های تازه آن را له کرده به صورت ضماد بگذارند.
۲۵٫ نوشیدن دمکرده این گیاه در روزهای آخر بارداری زایمان را آسان می‌کند با نظر پزشک مصرف شود زیرا ممکن است خطر داشته باشد.
۲۶٫ جهت زخم‌های خنازیر جوشانده این گیاه را به صورت ضماد بگذارند.
۲۷٫ جهت دفع حشرات از بخور و دود بومادران استفاده شود.
۲۸٫ جهت تسکین درد نیش عقرب ضماد این گیاه را بگذارند.
۲۹٫ جهت تسکین اعصاب از دمکرده بومادران شب‌ها بنوشند.
۳۰٫ برای رفع حساسیت و آبریزش بینی در اوایل بهار چند نوبت از آش بومادران استفاده کنند، ممکن است تا پایان سال از حساسیت‌های فصلی در امان باشند.
۳۱٫ جهت زخم‌های خنازیر بومادران را جوشانده به صورت کمپرس بگذارند.
۳۲٫ دمکرده برگ آن صفراآور می‌باشد.
۳۳٫ دمکرده این گیاه مدر و ادرارآور است.
۳۴٫ جهت تسکین نیش حشرات از ضماد بومادران استفاده شود.
۳۵٫ جهت درمان زخم سرپستان خانم‌ها ۴۰ گرم گل بومادران را در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه جوشانده سپس شستشو دهند.
۳۶٫ برای جلوگیری از خونریزی بینی از دمکرده این گیاه بنوشند.
۳۷٫ جهت بسته شدن منافذ باز پوست ۱۰ گرم بومادران را در ۲۰۰ سی‌سی آب‌ جوشانده ابتدا صورت را بخور دهند سپس با پارچه‌ای تمیز ۲ شب در هفته کمپرس کنند.
۳۸٫ برای درمان لک و پیسی هر ماه به مدت یک هفته از دمکرده آن بنوشند.
۳۹٫ برای برطرف کردن ترشحات زیاد رحم هر ماه به مدت یک هفته از دمکرده بومادران بنوشند.
۴۰٫ برای برطرف شدن لک و کرک‌های پوست و یا زبری آن ضماد این گیاه را به صورت گرماگرم بگذارند.
۴۱٫ برای رفع بی‌خوابی از دمکرده بومادران شب‌ها بنوشند.
۴۲٫ نوشیدن این گیاه معرق است.
۴۳٫ برای رفع سرماخوردگی از دمکرده این گیاه روزی ۳ فنجان بنوشند.
۴۴٫ جهت کنترل بیماری صرع ۳ گرم بومادران را در ۲۰۰ سی‌سی آب‌جوش ۲ دقیقه دم‌کرده روزی ۳ فنجان بنوشند و یا ۲ تا ۴ گرم از پودر خشک شده ریشه این گیاه میل کنند.
۴۵٫ دمکرده این گیاه بادشکن و تقویت کننده معده می‌باشد، کسانی که ترش می‌کنند بعد ازغذا از دمکرده این گیاه بنوشند.
۴۶٫ دفع کننده سنگ کلیه می‌باشد، ۱۰ گرم در ۵۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده هر ۸ ساعت یک لیوان بنوشند.
۴۷٫ قاعده‌آور می‌باشد ۱۰ گرم در ۵۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده هر ۸ ساعت یک لیوان به مدت ۲ الی ۳ روز بنوشند.
۴۸٫ جهت بواسیر خونی ۵۰ گرم گیاه خشک بومادران را در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه جوشانده سپس به صورت کمپرس روی موضع بگذارند باعث بندآمدن خونریزی بواسیر می‌گردد.
۴۹٫ جهت رفع ترشحات زیاد رحم از دمکرده این گیاه روزی ۳ فنجان بنوشند.
۵۰٫ دمکرده آن دفع‌کننده اخلاط خونی می‌باشد.
۵۱٫ برای درمان وجود خون در ادرار از دمکرده بومادران بنوشند البته بهتر است به پزشک نیر مراجعه کنند.
۵۲٫ جهت التیام زخم‌ها با جوشانده بومادران شستشو دهند.
۵۳٫ جهت درمان اسهال‌های ساده از دمکرده این گیاه بنوشند.
۵۴٫ کاهش دهنده قند خون است.
۵۵٫ جهت درمان بیماری برایت (بیماری مزمن کلیه می‌باشد که با افزایش آلبومین در ادرار و استسقاء‌ همراه است) از دمکرده این گیاه بنوشند.
۵۶٫ نوشیدن دمکرده این گیاه باعث تسکین اعصاب می‌شود.
۵۷٫ جهت قطع خونریزی زخم‌ها این گیاه را کوبیده به صورت ضماد بگذارند.
۵۸٫ جهت دردهای رماتیسم با دمکرده بومادران ماساژ دهند و از روغن آن بمالند.
۵۹٫ به خاطر داشته باشید که دمکرده این گیاه زود فاسد می‌شود سعی شود زود نوشیده شود.
۶۰٫ از دمکرده بومادران یا شیره تازه آن برای درمان بیماری‌های قلبی مانند ضعف قلب، گرفتگی و درد ناحیه قلب، ورم عضله قلب و سکته قلبی می‌توان استفاده کرد.
۶۱٫ کسانی که دست‌های آن‌ها خواب می‌رود از دمکرده بومادران بنوشند.
۶۲٫ نوشیدن دمکرده این گیاه از سرطان جلوگیری می‌کند.
۶۳٫ دمکرده این گیاه ضد انگل ژیاردیا می‌باشد.
۶۴٫ جهت زخم معده و اثنی‌عشر از دمکرده بومادران بعد از غذا بنوشند.
۶۵٫ دمکرده آن رقیق کننده خون و ضد لخته شدن خون در عروق می‌باشد.
۶۶٫ جهت دفع کرم معده ۳ گرم بومادران را در ۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده با عسل شیرین نموده صبح ناشتا میل کنند.
۶۷٫ جهت تخلیه سینوسها با جوشانده این گیاه استنشاق کنند.
۶۸٫ برای درمان پف زیر چشم عصاره این گیاه را با عسل مخلوط کرده زیر چشم بمالند.
۶۹٫ جهت تسکین دردهای قاعدگی ۲ گرم مریم گلی همراه ۲ گرم بومادران را در۳۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده صاف نموده بنوشند.
۷۰٫ جهت قطع خونریزی بینی له شده بومادران را داخل بینی بگذارند.
۷۱٫ دمکرده بومادران برای رفع اختلالات بینایی مفید می‌باشد.
۷۲٫ برای التیام زخم‌های ناشی از گازگرفتگی سگ و مارگزیدگی به صورت مرهم می‌گذارند.
۷۳٫ برای کودکان زیر ۲ سال نبایدتجویز شود.
۷۴٫ جهت درمان بی‌اشتهایی از دمکرده این گیاه بنوشند.
۷۵٫ برای رفع لاغری از دمکرده این گیاه روزی ۳ فنجان به مدت یک هفته در ماه بنوشند.
۷۶٫ جهت تب‌های نوبه از دمکرده بومادران روزی ۳ فنجان بنوشند.
۷۷٫ ماساژ با جوشانده این گیاه و استفاده از کرم این گیاه از چین و چروک صورت جلوگیری می‌کند.
۷۸٫ دودکردن این گیاه باعث فراری دادن حشرات می‌گردد.
۷۹٫ خانم‌های حامله از خوردن این گیاه خودداری کنند باعث سقط جنین می‌گردد.
۸۰٫ کسانی که واریس دارند از دمکرده این گیاه نوشیده و از جوشانده آن به صورت ضماد استفاده کنند.
۸۱٫ برای درمان جوش و آکنه از دمکرده آن بنوشند و با جوشانده آن صورت را شستشو دهند.
۸۲٫ جهت درمان سوزش و سختی ادرار از دمکرده این گیاه روزی ۴ فنجان بنوشند.
۸۳٫ دمکرده بومادران رفع کننده بلغم می‌باشد.
۸۴٫ جهت درمان گلودرد با جوشانده آن غرغره شود.
۸۵٫ ضماد گل آن برای رفع طاسی سر مؤثر است.
۸۶٫ جهت درمان بیماری آرتروز با جوشانده بومادران ماساژ دهند.
۸۷٫ کسانی که گواتر دارند از دمکرده آن بنوشند.
۸۸٫ مصرف دمکرده این گیاه نباید بیش از یک هفته باشد.
۸۹٫ جهت درمان زخم زهدان ۱۰۰ گرم را در ۲ لیتر آب جوشانده سپس داخل آن بنشینند.
۹۰٫ مصرف زیاد باعث حالت تهوع و سرگیجه می‌گردد.

مصرف گیاه بومادران بیشتر به عنوان گیاه دارویی است، هدف ما از گرداوری این مقاله این است که شما را با خواص این گیاه فوق العاده آشنا کنیم تا آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. بومادران طبع گرم و خشک دارد و در اوایل بهار میروید. برای درمان تنگی سر معده بسیار مفید است. این سبزی برای کسانی که جوش دوران بلوغ میزنند بسیار مفید است.

هدف از آوردن بومادران در سبزي‎هاي روزمره‎اي كه استفاده مي‎شود اين است كه بيشتر با اين سبزي خوب آشنا شويم و در برنامه غذايي خودمان بگنجانيم.

– اگر چنان‎چه عادت ماهانه خانم‎ها براثر سرمازدگي يا ترس نامنظم شد بعد از پاك شدن به مدت 14 روز از دم‎كرده بومادران استفاده كنند. 3 گرم در 150 سي‎سي آب جوشيده به مدت 15 الي 20 دقيقه دم‎كرده ميل شود.

– براي زخم‎هاي خنازير مي‎توان از جوشانده بومادران استفاده كرد، به صورت شستشو و دمكرده به مدت 7 روز ميل شود.

– براي جوش و غرور دوره جواني بومادران را نم كرده با يك پارچه تميز روي صورت كمپرس كنند.

– براي درمان لك و پيسي هرماه به مدت يك هفته از دم‎كرده بومادران بنوشيد. 3 گرم در 150 سي‎سي آب.

– خانم‎هايي كه ترشحاتشان زياد مي‎باشد مي‎توانند از دم‎كرده بومادران مانند شماره 7 استفاده كنند.

– براي برطرف شدن لك و كرك‎هاي پوست از ضماد بومادران گرماگرم استفاده شود.

– براي بسته شدن منافذ باز پوست 10 گرم بومادران در 200 سي‎سي آب جوشانده ابتدا صورت را بخور دهيد سپس پارچه تميز را داخل آب ولرم بومادران خيس نموده هفته‎اي 2 بار روي صورت بگذاريد.

– براي زايمان آسان از دم‎كرده بومادران استفاده شود.

– براي تسكين انواع سردرد و سرسام ضماد بومادران را روي شقيقه‎ها بگذاريد.

– براي درمان تنگي نفس از دم‎كرده بومادران استفاده شود.

– براي ساكت شدن نيش حشرات ضماد بومادران را در محل گزيدگي گذاشته شود.

– براي تسكين درد مفاصل از روغن بومادران به مفاصل بماليد. طرز تهيه روغن بومادران 50 گرم در 250 گرم روغن زيتون خيس نموده سپس داخل يك شيشه ريخته درب شيشه را محكم ببنديد و شيشه را در آب جوش انداخته به مدت 4 ساعت بگذاريد آب با حرارت ملايم بجوشد سپس صاف نموده از اين روغن مي‎توان استفاده نمود.

– براي درمان سياتيك از روش شماره 15 استفاده كنيد.

– براي روييدن مو ضماد گرم بومادران را در محل گري بگذاريد.

– جوانان و مردان كوسه كه مي‎خواهند زود ريش در بياورند از روش 17 استفاده كنند و اگر با باقلاي مصري مخلوط كنند بگذارند اثر آن بيشتر است.

– خوردن بومادران تنظيم كننده جريان خون است در نتيجه به شفافيت پوست كمك مي‎كند.

– دم‎كرده بومادران براي تسكين اعصاب مؤثر است. 4 گرم در 150 سي‎سي آب جوش دم‎كرده شب بعد از غذا ميل شود.

– براي رفع بي‎خوابي به روش شماره 20 استفاده كنيد.

– براي جلوگيري از ريزش مو 20 گرم بومادران در 500 سي‎سي آب جوشانده با آب آن سر را ماساژ دهيد.

– براي بندآمدن خون دماغ عصاره بومادران را داخل بيني بچكانيد.

– براي رفع لاغري و ضعف عمومي از دم‎كرده بومادران 2 گرم در 150 سي‎سي آب به مدت نيم ساعت دم‎كرده بعد از غذا يك فنجان ميل شود.

– براي رفع پايين بودن فشار خون از دم‎كرده بومادران استفاده كنيد.

– كساني كه بواسير دارند از دم‎كرده بومادران استفاده كنند و از تازه‎ي آن به‎صورت ضماد بگذارند.

– براي سنگ كليه و مثانه 20 گرم بومادران در يك ليتر آب جوش به مدت نيم ساعت دم‎كرده (بهتر است كه در فلاكس بريزيم) هر 5 ساعت يك ليوان ميل شود يا اين كه 5 گرم در 200 سي‎سي آب دم‎كرده به مدت 3 روز ميل شود.

– كمپرس بومادران ضد چين و چروك صورت است.

– براي درمان ضعف قلب، ورم عضله قلب (ميوكارديت) احساس گرفتگي و درد در ناحيه قلب، سكته قلبي از بومادران تازه روزي 3 نوبت ميل شود يا اين كه از دم‎كرده آن 2 گرم در 150 سي‎سي آب روزي 3 فنجان به مدت يك هفته استفاده شود.

– براي درمان خواب رفتن دست‎ها مي‎توان از روش 29 استفاده كرد.

– براي درمان صرع و اختلال بينايي از دم‎كرده بومادران استفاده شود.

– براي درمان كرم روده و معده از دم‎كرده بومادران صبح و شب يك فنجان ميل شود.

– براي تقويت بينايي از دم‎كرده بومادران استفاده شود.

– براي كاهش جلوگيري از خونريزي زياد عادت ماهانه و خونريزي‎هاي بين عادت بعد از پاك شدن به مدت 2 هفته از دم‎كرده بومادران استفاده شود. 2 گرم در 150 سي‎سي آب جوش 20 دقيقه دم كرده، ميل شود.

– براي انواع سردردهاي ميگرني استفاده شود.

– دم‎كرده بومادران رسوبات ترك‎ها و اجزاي بدن را مي‎شويد. 30 گرم در يك ليتر آب دم‎كرده روزي 3 فنجان ميل شود چون اين دم‎كرده ممكن است تغيير رنگ دهد بهتر است كمتر دم شود. مثلاً 2 گرم در 150 سي‎سي آب دم شود.

– براي ضدعفوني كننده و پايين آوردن تب در رابطه سرخك (مخملك) ، آبله مرغان ، سرخچه از دم‎كرده بومادران استفاده شود. براي كودكان يك گرم در 100 سي‎سي ‎آب جوش 20 دقيقه دم‎كرده آهسته ميل شود.

– براي تقويت كبد از چاي بومادران استفاده شود 3 گرم + 150 سي‎سي آب بعد از غذا ميل شود.

– كساني كه گواتر دارند مي‎توانند از دم‎كرده بومادران استفاده كنند.

– براي جلوگيري از ريزش مو 40 گرم بومادران در يك ليتر آب جوشانده صاف نموده سر را ماساژ دهند.

– كساني كه واريس دارند از دم‎كرده بومادران ميل كنند و محل درد و زخم را بشورند.

– كرم بومادران كه با روغن كنجد تهيه شده باشد از پوست در برابر نور خورشيد محافظت مي‎كند.

– دم‎كرده بومادران تقويت كننده اعصاب است 2 گرم در 100 سي‎سي آب.

– كساني كه ورم معده يا درد معده دارند نيم ساعت بعد از غذا از دم‎كرده بومادران استفاده كنند. 2 گرم در 100 سي‎سي آب به مدت 20 دقيقه دم بكشد.

– براي دفع كرم و كرم كدو 2 گرم يا 1 گرم بومادران در 100 سي‎سي آب جوشانده با عسل مخلوط كرده يا اين كه ابتدا يك قاشق عسل ميل شود. نيم ساعت بعد از آن جوشانده بومادران را ميل كنند اين روش را به مدت 4 هفته ادامه دهند. خانم‎ها به مدت 3 هفته استفاده كنند، بعد از پاك‎شدن در دوران عادت از استفاده بومادران خودداري كنند.

یوسف اصغری درباره گیاه بومادران اظهار داشت: بومادران دارای مزاج گرم و خشک است.

به‌گفته وی دو گونه بومادران زرد و بومادران سفید در ایران بیشتر دیده می‌شود. نوع سفید آن بیشتر خاصیت دارویی دارد و بومادران زرد خاصیت ضدحشره دارد.

این مدرس و محقق طب سنتی افزود: مصرف بومادران لخته‌های خون در رگ‌ها را از بین می‌برد و از ایجاد لخته در رگ‌ها جلوگیری می‌کند، لذا برای جلوگیری از سکته داروی مناسبی است.

اصغری ادامه داد: مردانی که عرق بدبو دارند, عرق یا دمنوش بومادران مصرف کنند، بوی بد عرق از بین می‌رود. در بیماری‌های سخت مثل سرطان، مصرف دمنوش این گیاه باعث بهبود حال بیمار و جلوگیری از گسترش عوامل بیماری می‌شود.

وی اضافه کرد: دمنوش آن به‌تنهایی و یا همراه مریم‌گلی، دردهای قاعدگی را تسکین می‌دهد. برای درمان زخم معده و اثنی‌عشر و روده مفید است، همچنین دمنوش و بخور آن، رافع زکام و سرماخوردگی و سینوزیت است.

این مدرس و محقق طب سنتی گفت: بومادران سنگریزه‌های کلیه و مجاری ادرار را دفع می‌کند. قاعده‌آور و مدر است, ضد انگل ژیاردیا است و برای رفع سرگیجه و بی‌خوابی و تشنج دمنوش بومادران مفید است.

اصغری خاطرنشان کرد: به‌منظور درمان زخم سر پستان و شقاق استفاده از آب جوشانده آن برای شستشوی موضع مفید است، همچنین زیاده‌روی در خوردن بومادران موجب سردرد و سرگیجه شده و برای کلیه مضر است.

گیاه بومادران از زمانهای بسیار قدیم به واسطه ی خواص درمانی اش از شهرت و اعتبار بالایی برخوردار بوده و حتی گرده های این گیاه در کنار مدفنهای انسان عصر نئاندرتال یافت شده است. چینیان باستان شاخه های بومادران را در هنگام تفال و پیشگویی با کتاب فالگیری به نام آی چینگ، در اراف می پراکنده اند و عنوان «ساقه ی پیشگو» را به آن داده اند. یونانیان در طول جنگها از خواص درمانی این گیاه استفاده می کرده اند. بر اساس بعضی از منابع معتبر، این گیاه به نام آشیل نیز معروف است، زیرا قهرمان بزرگ یونان، آشیل، این گیاه را برای شفای زخمهای سربازان خود در میدان جنگ به کار می برده است. بیشتر خواص درمانی این گیاه توسط یک گیاه پزشک به نام آچیلس کشف شد. نام علمی این گیاه، میلفولیوم، به معنی هزار برگ است که به شاخه های پر برگ بومادران اشاره دارد .
مردم روستاهای انگلیس این گیاه را با نامهای زخم بند سرباز و علف بخار می شناسند که گواهی بر شفابخشی و التیام زخم گیاه میباشد. از خاصیت بندآوری خونریزی برگهای ساییده شده بومادران برای جلوگیری از خونریزی زخمها استفاده شده است. نام دیگر این گیاه خون دماغ میباشد که دلیل این نامگذاری استفاده از آن برای بند آوردن خونریزی دماغ بوده است. روستاییان برگهای تازه ی بومادران را در سوراخهای بینی فرو می کرده و خونریزی را بند می آورده اند. سرخپوستان آمریکایی نیز به خواص شفابخش بومادران پی برده بوده و بعضی از قبایل سرخپوست از این گیاه برای درمان زخمها، بریدگیها و کوبیدگیها استفاده می کرده اند .
سرخپوستها همچنین از دم کرده ی این گیاه برای درمان بسیاری زا بیماریها از جمله خونریزی، تب و غیره استفاده می کرده اند. بعضی دیگر از این قبایل بومادران را برای هضم غذا و تقویت عمومی بدن مصرف می کرده اند. در طب سنتی آمریکا و نیز طب سنتی اروپا، بومادران برای کاهش تورم و بهبود مفصلهای روماتیسمی تجویز میکند و چای داغ این گیاه درمان خانگی سرماخوردگی های سخت میباشد. امروزه گیاه پزشکان بومادران را به عنوان یکی از داروهای ضدتب، سرماخوردگیهای تب دار و آنفلونزا می شناسند و آن را به همراه اقطی و نعنا صحرایی تجویز میکنند .
از نظر بهداشتی، این گیاه یک پاک کننده و تقویت کننده پوست است که این ویژگی ناشی از خواص قابض کنندگی بومادران است. چای بومادران که از ساقه های گلدار تهیه شده باشد بخصوص برای پوستهای چرب مفید است .

زیستگاه طبیعی :
گیاه بومادران در مرتع ها، در کناره های خاکریزها و حاشیه جاده ها و زمینهای بایر یافت میشود .

مشخصات ظاهری :
گیاه بادوامی است که ساقه ی اصلی آن مستقیم بالا می رود و طول آن به نود سانتی متر می رسد. در فواصل مختلف ساقه، شاخه های زاویه دار و پر برگ زیبایی می رویند. برگهای پر مانند و ریز گیاه، شاخه را به طرف بالا در بر میگیرند و شاخه های حامل برگ در پایین منشعب می شوند و به صورت شاخه های فرعی در میآیند. هم ساقه و هم برگها با کرکهای ریز و سفیدی پوشیده شده اند. در سرتاسر فصل تابستان، گلهای کوچک و بیشماری شبیه گل آفتابگردان، به صورت خوشه هایی که در بالا مسطح هستند، ظاهر میشوند. این گلها معمولا به رنگ سفید هستند که گاهی سایه ی صورتی رنگ هم در آنها دیده میشود .

در بی نظمی قاعدگی غوغا کرد یک سال دارو مصرف کردم تا اینکه اینو از جایی شنیدم یک ماه استفاده کردم نتیجه گرفتم خیلی خویه عالیه خدا دوای هر دردی را در طبیعت قرار داده .بویما درن

تو روستای ما بهش میگن اوغلاق اوتی

برای ترش کردن معده و رفلاکس معئه خوبه؟ لطفا راهنمایی فرمائید.

با عرض احترام ،آذری ربطی به ترکی ندارد ،همه میدانند آذر یعنی نوری که از آسمان میتابد ،ونام گیاه هان ارروزاول خلقت گذاشته شده ۲۰۰سال وووووبگذریم شخصی تعریف کرد زمان احدث راه آهن بیماری سختی دچار میشه اورابیرون میکنند واو هم به آذربایجان برمیگرده بحال مرگ میرسه بخواسته خودش اورادرباغی قرار میدهند .می گفت بوی مادران دیدم گفتم من که دارم میمیرم خوبه گل آن راچیدم بویدم سپس خوردم خیلی تلخ بود پس از خوردن احساس سلامتی کردم دوباره برگشتم به زندگی

به اقای ناشناس باید بگم که 200 سال پیش تر کها که بر ایران تسلط پیدا کردند شاید نام این گیاه را بو مادران گذاشته وچون حکومت مرکزی ترک زبا بوده اند در همه جا ازین نام استفاده شده وگرنه پور سینا ان را برنجاس نامیده وهیچ کدام از بزرگان شپزشکی دارویی ترک نبوده اند که بخواهند ترکان سرامد باشند در اینجا مطرح کرده اید که ترکها را به دروغ استاد بنامید ما پارسیان انها را ترک یعنی همان تورگ به معنی شغال مینامیم ودر مورد خواص دارویی ان دذر کتاب قانون پور سینا کامل توضیح داده وشما به ترکها میچسبانید

بهت توصیه میکنم اسمتو حداقل آریایی نذار تا بیشتر از این باعث زیر سوال بردن ادعاهای موهوم و فاشیستی این قوم نشی. حداقل با مقداری ادب و منطق میتونستی رنگ سواد و فرهنگ به شخص خودت و ادعاهای واهی و قومت بدی. به امید ایرانی با فرهنگ.. یا حق7

شغال جد و اباد شما می باشد که در کمال بی شخصیتی به یک قوم توهین می کنید . بی سوادهای نادانی مثل شما با افکار پوسیده و قرون وسطایی خود زندگی را به لجن کشیده اند . متاسفانه افرادی مثل شما دنباله روی سیاست های کثیف فاشیستی شده اند که این اراجیف را با کینه و دشمنی در همه جا نشر می دهند . مدیر لطفا ثبت کن تا بلکه این نادانان اندکی به تفکر وا داشته شوند

سلام خسته نباشید میخواستم بپرسم برای ورم معده وحالت تهوع آیاخوب است؟ممنوع ازشما نوروزی ازشاهرود

لطفا اگه برای عفونت های رحمی خوبه بفرماییدچطور وچندباربایداستفاده بشه بسیارممنونم

سلام لطفا بگیدبرای عفونت رحم خوبه یانه چطور میشه استفاده کرد؟درزبان بختیاری به این داروگل برنجاس میگن.ممنونم

واقعا برای تسکین درد معده فوق العاده هست

از کودکی باهاش انس داشتم یک کم دم کردش تلخه برای رفع دل درد و اسهال غوغاست ما توی زبان محلی بهش میگیم برنجاسف . خودرو همشه ما توی حیاط خونه ی روستامون عطرش رو حس میکنیم واقعا خدا درد داده درمان هم کنارش داده

سلام بومادران را می توان تنها جهت رویش موی صورت استفاده کرد

آیا بومادران در بهبود کم کاری تیرویید نیز مفید است؟

بوی در زبان ترکی یعنی شکم و دران یعنی برطرف کننده. ما هم پسوند مکان در زبان ترکیست. اشتباه نکنید هیچ ربطی به کلمه مادر فارسی ندارد.

با سلام و تشکر از سایت خوبتون
نام لاتین Yarrow و نام ترکی آن بویمدرن یا جیها ن پرچمی که به تدریج به بومادران تبدیل شده مثل کهلیک اوتی که تبدیل به کاکوتی شده خاستگاه این گیاهان چون مناطق ترک نشین ایران می باشد به همین دلیل هم نامهای ان نیز ترکی است که به تدریج عوض شده در ترکا اینها کاملا معنی دارند مثلا کاکوتی که در اصل کهلیک اوتی بوده به معنی علف کبک است،وچون ترکها در طب گیاهی سرامد همه بودن به همین دلیل نام اکثر انها به ترکی است

متشكرم دوست عزیز بوی در تركی یعنی شكم بویمادرن یعنی شكم درد را ازبین بردن چون این گیاه بیشتر برای معالجه اسهال و شكم درد استفاده میشو د بویمادرن یعنی ازبین بردنده درد شكم

سلام
با تشکر از سایت خوب شما در جواب ناشناس اینکه نام لاتین بویمادرن Yarrow است و در جواب خانم زاهدی که چرا بومادرن اینکه چون خاستگاه گیاه از مناطق ترک نشین بوده و در انجا به آن بویمادرن میگن به تدریج مثل کاکوتی که کهلیک اوتی بوده ان هم تبدیل به بومادران شده ( در اصل لغت ترکی است)

سلام
جایی میخوندم که بومادران بهتر تصفیه کننده خون هست .
آیا واقعا همینطوره ؟!!

بد نبود

عالی بود

سلام من جایی خوندم كه برای كم كاری تیرویید هم مفید است اگر درسته لطفا پاسخ دهید باتشكر و ااحترام

سلام اثر سقط کننده هم داره؟ چطوری میل بشه؟ مرسی

لطفا اطلاعات کاملی در مورد خواص این گیاه بدهید چون بهترین مهارکننده عفونت است متشکرم رزا

ساقی هستم .سلام من استفاده کردم بسیار عالی هستش بخصوص برای برای رفع دل درد قاعدگی دم کنید و میل نماید.

چرا خیلی تلخه

سلام خیلی عالی بود، در لرستان (دلفان )به این گیاه برنداس می گویند.

با سلام. من دارم به عنوان طرح پایان نامه ام روی بومادران کار می کنم. جنبه ی جدیدی که تا حالا کار نشده در دنیا. روی پارکینسون کار می کنم.دوستان می تونن اطلاعات مفیدی رو از من درباره بومادران دریافت کنن.

سلام.آقا مجتبی مقدار اثرش رو روی بیماری کولیت و کرون که خونریزی و بلغم روده رو باعث میشن رو میدونید؟

چرا در کرمان گل بومادران زرد رنگ است

بومادران هم زرد رنگ است و هم سفید

بختیاری ها به آن گل برنجاس می گویند.

سلام
با تشکر از مطالب مفید اما کم.این گیاه خواص زیادی دارد دم کرده گل این گیاه برای تنظیم قاعدگی بسیار مفید است ضد ورم روده ومعده درمان بواسیر درمان کولیت روده وضدمیگرن ومفید برای اعصاب ومفید برای قلب ودرمان رماتیسم همچنین حاوی آنتی بیوتیک ودرمان فشار خون بالا وبسیاری خواص دیگر می باشد.

در لرستان به ان مهر نخودی هم می گویند

بهتر بود در ابتدای متن اشاره ای به علت نامگذاری گیاه بومادران می شد.چرا بومادران؟

این دارو برای دفع انگل و عفونت روده نیز استفاده میشه از اطلاعات خوبتون ممنون

من شنیدم برای درمان کیست مفید است

بومادران خواص درمانی زیادی دارد كه در اینجا ذكر نشده است لطفا سعی بفرمائید تا اطلاعات در مورد گیاهان داروئی را كامل و جامع در اختیار علاقمندان قرار دهید .

من زمانی كه باغ می رفتیم و پر خوری میكردیم و دل درد میشدیم به مادرم میگفتم دلم درد میكنه سریع از این علف ( بومادران) برای ما دم میكرد و ما میخوردیم و سریع دل دردمان ساكت می شد و بعضی وقت ها هم عجله ای برگ هاشو می جویدیم خیلی موثر بود. “در ضمن عطر و بوی خوبی هم داره

اثر مورد توجه این گیاه در پزشکی بیشتر جهت درمان خونریزی و جلوگیری از عفونت است و بیشتر مورد استفاده خانم هاست! کاربردهایی که در مطلب گفته شده بود رو تا حالا ندیده بودم!!

سلام من بچه بوشهرم شهرستان دیر ما به این گیاه میگیم سر زردو دم کرده اون به عنوان شکم درد استفاده میکنیم

سلام وقت بخیر لطفا درباره تفاوت بین خواص بومادران سفید و زرد مطلب بذارید

یعنی ممکنه واقعا اشتها رو زیاد کنه و چاق کننده باشه
من کیست تخمدان دارم و میخوام استفاده کنم ولی ترس دارم که اشتهامو زیاد کنه

یکی از مهم ترین خواص این گیاه رفع عفونت های دهانه رحم و کیست و تنبلی تخمدان هست که اینروزا پزشکان هم تجویز میکنن،بنظرم روی این فایده اش هم باید مانور داده میشد چون مشکل اکثر بانوان هست،،با تشکر فراوان???

در کسب‌و‌کارهای اینترنتی تمایل افراد برای به اشتراک‌گذاری پست‌هاى شبکه‌هاى اجتماعى، به صورت طبیعى (ارگانیک)، بسیار پایین است.   راهکار نوین بازاریابی #به_اشتراک_بگذارید_ارزان_بخرید امروزه در کسب‌و‌کارهای اینترنتی تمایل افراد برای به اشتراک‌گذاری پست‌هاى شبکه‌هاى اجتماعى، به صورت طبیعى (ارگانیک)، بسیار پایین است. این مهم در مورد معرفی محصولات و ایده‌های جدید و یا پیشنهادات فروش ویژه به یک چالش اساسی برای سازمان‌ها تبدیل شده است و کسب‌و‌کارها مجبور هستند محتواى خود را با استفاده از صرف هزینه و به صورت غیر طبیعى، پخش کنند. که

لیست 10 غذای غنی از آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها راحت تر از آن چیزی که تصور می کنید، به رژیم غذایی شما اضافه می شوند. در

یک مطالعه جدید گزارش می دهد که “جغدهای شب زمانی که نوبت به سلامت و طول عمر آنها می رسد، ممکن است قیمت آن را پرداخت کنند.

گیاه زنجبیل یک گیاه عمودی است که از 30 تا 91 سانتی متر قد می کشد. این یک گیاه گرمسیری در شرق آسیا و استرالیا است. امروزه هند

آیا با “ترس عقب ماندن یا FOMO مبارزه می کنید؟ اگر چنین است، شما ممکن است عقب، مانده  باشید. دانشمندان FOMO را به عنوان یک ترس و

آیا یک رابطه خسته کننده بد است؟ چطور می توان گفت؟ رابطه شما خوب راحت است. برخی حتی ممکن است آن را خسته کننده بنامند. بدون

در یک تحقیق جدید که با موضوع تاثیر زایمان بر میزان عمر زنان صورت گرفت مشخص شد زایمان  و استرس ناشی از آن می

طبق آخرین تحقیقات محققان تاثیر داروهای رانولازین در افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند بسیار کمتر از سایر افراد می باشد. داروهای رانولازین

بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است


9

فوايد روغن بادام تلخ و شيرين

خواص دارویی و گیاهی :

 

خواص روغن بادام موضوع این بخش از سایت برفانک است. بادام شیرین و بادام تلخ هر دو برای سلامتی جسم ما و زیبایی پوست و مو فواید خیلی زیادی دارد. به عنوان مثال روغن بادام تلخ برای درد معده عالیست. همچنین از روغن بادام شیرین میتوانید برای درمان شوره سر استفاده کنید.

روغن بادام تلخ فواید زیادی برای سلامتی ما دارد. در این قسمت از سایت برفانک برخی از خواص روغن بادام تلخ را برای شما آماده کرده ایم. از روغن بادام تلغ بیشتر به صورت موضعی استفاده می شود. چون خوردن زیاد ان خطرناک است.

یکی از مهمترین فواید روغن بادام تلخ ، خاصیت تب بر بودن آن است. روغن بادام تلخ دارای ترکیبات آلکالین بوده و ماهیت سمی بودن دارند. این ماهیت سمی از رشد عفونت باکتری یا ویروس ها در بدن جلوگیری کرده و موجب کاهش تب بدن می شوند. پس شما میتوانید از روغن بادام تلخ به عنوان داروی تب بر استفاده کنید.

یکی از خواص روغن بادام تلخ از بین بردن کرم های موجود در روده و معده است. ماهیت تلخی و سمی روغن بادام تلخ بطور موثر کرم های روده را می کشد. فقط در مصرف آن نباید زیاده روی کنید.

یکی دیگر از فواید روغن بادام تلخ درمان زخم است. روغن بادام تلخ دارای هیدروژن سیانید و بنزوآلدهید میباشد که برای زندگی حیوانی و باکتری، میکروب، قارچ و ویروس ها سمی است. پس شما میتوانید برای درمان زخم و عفونت از آن استفاده کنید.

آرامبخشی از دیگر فواید روغن بادام تلخ است. ترکیب سمی گلیکوسید موجود در روغن بادام تلخ، بر اعصاب تاثیر گذاشته و بی حسش می کند. همچنین موجب تسکین درد خواهد شد. شما میتوانید از این روغن برای بی حسی بطور موضعی ( نخورید ) استفاده کنید.

یکی دیگر از فواید روغن بادام تلخ خاصیت ضد سرطانی است. به گزارش سایت برفانک سمی بودن روغن بادام تلخ از رشد سلول های سرطانی در انواع مختلف سرطان ها پیشگیری می کند.

بادام شیرین هم مانند بادام تلخ فواید زیادی برا ما دارد. در این بخش از سایت برفانک مهمترین خواص روغن بادام شیرین را به شما معرفی می کنیم.

یکی از مهمترین فواید روغن بادام شیرین ، خاصیت ضد پیری آن است. روغن بادام شیرین خطوط ریز و علائم پیری در پوست های آسیب دیده از آفتاب را کاهش می دهد. به گزارش سایت برفانک روغن بادام دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهندگی اثر زخم است.  پس سعی کنید برای ماساژ دست ها از آن استفاده کنید.

روغن بادام شیرین خاصیت مرطوب کنندگی داشته و به درمان خشکی، التهاب و خارش پوست کمک می کند. چربی ها در روغن بادام، عمدتاً اشباع نشده هستند و در نتیجه پوست به سرعت آن را جذب می کند. در خیلی از لوازم آرایشی از روغن بادام شیرین استفاده می شود. اگر میخواهید روغن طبیعی آن را استفاده کنید سعی کنید بعد از حمام این کار را بکنید.

برای درمان کبودی چشم از فواید روغن بادام شیرین استفاده کنید. این روغن گیاهی دارای ویتامین E و اسیدهای چرب امگا۶ بوده و کم شدن آب بدن را که می تواند باعث حلقه های زیر چشم شود، جبران می کند. شما میتوانید برای درمان این حلقه ها ۲ یا ۳ قطره روغن بادام (یا یک کرم چشم حاوی روغن بادام) را  قبل از خواب، به آرامی و بدون مالش، دور ناحیه اطراف چشمتان بمالید. روغن نباید وارد چشم شود.

برای درمان آکنه از خواص روغن بادام شیرین استفاده کنید.  روغن بادام به باز کردن و تمیز کردن منافذ پوست کمک کرده و مشکلات آکنه را رفع می کند.

برای ترمیم لب ها از این روغن گیاهی استفاده کنید. فقط کافیست چند قطره روغن بادام را به لبهای خشکیده و ترک خورده بزنید و آنها را تسکین دهید.

یکی دیگر از فواید روغن بادام شیرین درمان شوره و خارش سر است. شما باید روغن را آنقدر ماساژ دهید تا جذب شود. پیشنهاد می کنیم این کار را قبل از خواب انجام داده و فردا صبح سرتان را بشویید. همچنین میتوانید از شامپوهای حاوی این روغن استفاده کنید.

 

نبض ما– بادام یکی از مفید ترین و سالم ترین آجیل شناخته شده برای انسان است. همچنین بعنوان دارویی برای زیبایی است.روغن بادام سرشار از ویتامین D و E، کلسیم و منیزیم است. دو نوع روغن بادام وجود دارد – شیرین و تلخ. روغن بادام شیرین دارای خواص پزشکی و همچنین منافع زیبایی است. می توان آن را با خیال راحت  استفاده کرد. روغن  بادام تلخ فقط مصرف خارجی و موضعی دارد.

روغن بادام، موها را تغذیه می کند و آنرانرم و سالم نگه می دارد. برای جلوگیری از شکنندگی مو بسیار خوب است و موهای آسیب دیده را درمان می کند همچنین موجب درخشش موها می شود.

در سراسر جهان از ماساژ روغن های بادام استفاده می شود و خصوصیات اعجاب انگیزی دارد ماساژ با این روغن می تواند درد عضلانی را تسکین دهد.


روغن بادام محتوی سدیم، پتاسیم است از این رو در رژیم غذایی  خود استفاده کنید چون فشار خون و کلسترول خون را تنظیم میکند.

مصرف منظم روغن بادام نیز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین یک ملین موثر در هضم غذا است.

یکی از مواردی که باید بر مزایای روغن بادام اضافه کرد، اثر پیشگیرانهٔ آن در برابر ابتلا به سرطان است. روغن بادام بخصوص می‌تواند از ابتلا به سرطان کولون پیشگیری کند زیرا غنی از فیبر است و در نتیجه سبب حرکت بهتر مواد غذایی در مسیر روده بزرگ می‌شود.

روغن بادام سرشار از اسیدهای چرب اشباع‌نشده است که برای جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و در نتیجه کمک به افزایش سلامت قلبی مفیدند.


روغن بادام، حاوی ویتامین E،A،B۱، B۲ و B۶، که همه برای پوست خوب است. روغن بادام به راحتی جذب می شود و پوست شما را مرطوب می کند. آن به عنوان یک مرطوب کننده بسیار عالی است. برای پوست خشک و حساس ایده آل است و از اشعه های مضر UV محافظت میکند. از آسیب های پوستی جلوگیری میکند و سلولهای پوست را ترمیم میکند.

روغن  بادام حاوی ویتامین E است و به حلقه های تیره زیر چشم، چین وچروک، خطوط ریز و لکه های پوستی کمک میکند و شما را جوانتر نشان میدهد.

روغن بادام تلخ به علت حضور ماده ای شیمیایی به نام هیدروسیانیک اسید (HCN) سمی بوده و می بایستی از خوردن پرهیز کرد.

این روغن فقط برای مصارف خارجی توصیه می شود و برای دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

بسیاری از زنان باردار بر این باورند که با مصرف روغن  بادام شیرین می‌توانند چروک‌ها و ترکیدگی‌های ناشی از بارداری را از بین ببرند. اما گذشته از خاصیت نرم‌کنندگی و تقویت بخشی و آبرسانی که این ماده به بدن دارد باید گفت خطوط بعد از زایمان بر بدن ناشی از یک کشیدگی سریع و خشن پوست است که بر قابلیت الاستیک فیبرهای کلاژن پوست اثر می‌گذارد.

روغن بادام، به ظاهر پوست را نرم می‌کند اما نمی‌تواند روی فیبرهای کلاژن که در ساختار عمیق پوست قرار دارد اثر بگذارد.

هر چند این ماده را می‌توان برای جلوگیری از ترکیدگی و خطوط پوستی ران‌ها استفاده کرد، اما استفاده از آن برای زنان باردار و پوست حساس کودکان سفارش نمی‌شود چرا که این ماده اثر مستقیمی بر پوست نوزاد داشته و آلرژی را در او بالا می‌برد.

شما می توانید سوالات خود را از طریق لینک پرسش از دکتر با پزشکان ما مطرح نمایید.

نبض ما-گردآوری


روغن بادام که در دو نوع روغن بادام تلخ و روغن بادام شیرین یافت می شود یکی از بهترین روغن ها برای سلامت پوست و مو محسوب می شود. روغن بادام تلخ حاوی سیانید بوده که علاوه بر زیبایی پوست و مو دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتری، ضد خارش، ضد قارچی و ضد اسپاسم نیز می باشد. در ادامه این مقاله با خواص روغن بادام تلخ و شیرین بیشتر آشنا خواهید شد.

بیشتر بخوانید : خواص بادام درختی

روغن بادام یک روش طبیعی برای درمان چین و چروک و پیری پوست بوده که باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

روغن بادام به عنوان یک لوسیون صورت باعث افزایش رطوبت پوست شما شده و از ایجاد چروک صورت جلوگیری می کند.

صورت خود را با آب گرم بشویید، یک قاشق روغن بادام تلخ یا شیرین گرم را 10 دقیقه به آرامی با انگشتان خود در حرکت دایره ای بر روی پوست صورت ماساژ دهید سپس صورت را با آب گرم بشویید.

این روش را هر شب انجام دهید تا بهتر نتیجه بگیرید.

روغن بادام حاوی مقادیر بالای ویتامین E می باشد که می تواند به سفیدی پوست صورت کمک کند.

مقداری روغن بادام را بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

روغن بادام دارای اسید های چرب است که چربی پوست چرب را کنترل کرده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. روغن بادام همچنین پوست را پاکسازی و لایه برداری کرده و به درمان جای جوش و لک صورت هم کمک می کند.

روغن بادام تلخ یا شیرین را بر روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند، سپس با آب بشویید.

روغن بادام یک روش طبیعی برای درمان سیاهی و پف زیر چشم است.

قبل از خواب یک یا دو قطره روغن بادام تلخ یا شیرین را بر روی دور چشم بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب سرد بشویید.

در روشی دیگر قبل از خواب روغن بادام شیرین و عسل را با نسبت های مساوی مخلوط کنید و آن را دور چشم بمالید و ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید.
این روش ها را تا زمانی انجام دهید که سیاهی دور چشم کاملا درمان شود.

روغن بادام حاوی ویتامین E می باشد و می تواند به عنوان یک نرم کننده ی پوست خشک استفاده شود.

شب قبل از خواب چند قطره روغن بادام تلخ یا شیرین را بر روی صورت بمالید و بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب بشویید.

روغن بادام می تواند به عنوان مرطوب کننده دست استفاده شود، این روغن بسیار سبک بوده و به راحتی جذب پوست می شود و به درمان زخم ها و ترک های پوستی هم کمک می کند.

اگر از اگزما و پسوریازیس رنج می برید می توانید از روغن بادام تلخ و شیرین که پوست را آب رسانی کرده و مرطوب نگه می دارند استفاده کنید.

روغن بادام حاوی مواد مغذی برای پوست سر و فولیکول های مو می باشند که باعث افزایش رشد مو شده و همچنین از موها در برابر اشعه UV محافظت می کنند.

برای یک ماه هر روز موهای خود را با روغن بادام تلخ یا شیرین ماساژ دهید تا باعث تقویت و افزایش رشد مو شوید.

روغن بادام حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که باکتری ها و قارچ های پوست سر شما را از بین می برند و از شوره سر جلوگیری می کنند.

آلودگی محیط، کمبود مواد غذایی، عدم تعادل هورمونی و استرس از دلایل اصلی ریزش مو هستند. برای کنترل ریزش مو، باید به طور منظم از روغن بادام استفاده کنید.

یک قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ یا شیرین را گرم کنید و هر شب قبل از خواب بر روی پوست سر بمالید و بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب و شامپو بشویید.
همچنین خوردن روزانه چند عدد بادام شیرین و یا اضافه کردن روغن بادام شیرین به سالاد هم از ریزش مو جلوگیری می کند.

منیزیم و بیوتین موجود در روغن بادام باعث تقویت و افزایش رشد ریش می شود.

مقداری روغن بادام را بر روی پوست صورت و ریش ها بمالید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید.

روغن بادام یکی از مواد طبیعی برای افزایش رشد ابرو و پرپشت شدن آنها می باشد.

هر شب قبل از خواب مقداری روغن بادام گرم را به صورت حرکات دایره ای بر روی ابروها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و صبح بشویید.
برای یک ماه این روش را هر روز انجام دهید تا نتیجه بگیرید.

روغن بادام یک روش طبیعی برای تقویت و افزایش رشد مژه ها می باشد.

شب قبل از خواب روغن بادام تلخ یا شیرین را با استفاده از برس مژه بر روی مژه ها بمالید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید.

یک درمان طبیعی برای ناخن های شکننده استفاده از روغن بادام است. روغن بادام شیرین حاوی مقادیر بالای روی می باشد که باعث درمان شکنندگی ناخن ها و لکه های سفید روی ناخن می شود. این روغن همچنین حاوی مقادیر قابل توجه ویتامین B و آهن است که باعث سلامت ناخن می شود.

هر شب قبل از خواب یک قطره روغن بادام را گرم کنید و آن را بر روی ناخن بمالید و بگذارید یک شب بماند.
برای یک ماه هر روز از این روش استفاده کنید تا ناخن های سالم تری داشته باشید.

روغن بادام شیرین را می توان برای ماساژ بدن نوزادان و کودکان استفاده کرد. ماساژ دادن مفاصل نوزاد با روغن بادام، گردش خون را افزایش‌ داده و از مشکلات پوستی جلوگیری‌ می‌کند.

ماساژ بدن نوزادان و کودکان با روغن بادام، بدن را آب رسانی کرده و باعث افزایش رشد و قوی تر شدن استخوان ها و عضلات آن ها می شود. همچنین روغن بادام کودک شما را آرام می کند، اضطراب را کاهش می دهد و باعث خواب بهتر او می شود.

هر روز روغن بادام شیرین را می توانید بر روی شکم، سینه ها، ران ماساژ دهید تا کشیدگی پوست در بارداری را درمان کند.

خشکی یک مشکل رایج است که ناشی از عدم تعادل هورمونی در زنان باردار می باشد. برای درمان خشکی پوست قبل و بعد از حمام روغن بادام را بر روی پوست بدن ماساژ دهید.

استفاده از روغن بادام تلخ در دوران بارداری ممنوع است چون می تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد.

توجه داشته باشید که ممکن است به روغن بادام حساسیت داشته باشید پس بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید.

روغن بادام شیرین یک ملین طبیعی است که می تواند به پیشگیری و درمان یبوست کمک کند.

روزانه 2 قاشق غذا خوری روغن بادام شیرین را به سالاد یا غذای خود اضافه کنید، بهتر است تا زمان بهبودی این روش را به کار ببرید. بعد از استفاده از روغن بادام آب و غذاهای حاوی فیبر بالا را برای تنظیم حرکات روده استفاده کنید.
علاوه بر این ماساژ موضعی شکم با استفاده از روغن بادام شیرین هم می تواند یبوست را درمان کند.
تحقیقات نشان داده روغن بادام شیرین حاوی مقادیر بالای فیبر و مواد معدنی مختلف می باشد که علاوه بر پوست و مو برای درمان کلسترول بالای خون، بیماری های قلبی، کاهش وزن، دیابت و یبوست و پیشگیری از سرطان مفید می باشد.

امروزه در بین عوام به ویژه متخصصان و طرفداران طب سنتی و طب گیاهی، از دو عبارت روغن بادام تلخ و روغن بادام شیرین یا روغن بادام خوراکی و روغن بادام غیرخوراکی زیاد استفاده می شود.

بادام درختی در دو نوع شیرین و تلخ وجود دارد که هنگامی که روغن هر کدام از آنها استخراج شود، آن روغن نیز تلخ یا شیرین می شود.

به دلیل مواد موجود در این دو نوع بادام خواص روغن های استخراج شده از آنها نیز کمی متفاوت است، به طوری که روغن بادام شیرین می تواند خوراکی باشد، اما روغن بادام تلخ به دلیل اینکه در فرایند روغن گیری ماده ای سمی به نام اسید سیانیدریک تولید می کند، غیر خوراکی است.

ضمن اینکه توجه کنید که برخی از روغن بادام های شیرین نیز به دلیل اینکه مراحل تصفیه را طی نکرده اند، خوراکی نمی باشند و شما باید هنگام خرید به خوراکی و غیرخوراکی بودن روغن بادام توجه کنید.
بنابراین به طور کلی تفاوت روغن بادام شیرین و روغن بادام تلخ در نوع بادام درختی است که از آنها روغن تهیه می شود و متعاقبا در خواصی که آنها دارند.

در کسب‌و‌کارهای اینترنتی تمایل افراد برای به اشتراک‌گذاری پست‌هاى شبکه‌هاى اجتماعى، به صورت طبیعى (ارگانیک)، بسیار پایین است.   راهکار نوین بازاریابی #به_اشتراک_بگذارید_ارزان_بخرید امروزه در کسب‌و‌کارهای اینترنتی تمایل افراد برای به اشتراک‌گذاری پست‌هاى شبکه‌هاى اجتماعى، به صورت طبیعى (ارگانیک)، بسیار پایین است. این مهم در مورد معرفی محصولات و ایده‌های جدید و یا پیشنهادات فروش ویژه به یک چالش اساسی برای سازمان‌ها تبدیل شده است و کسب‌و‌کارها مجبور هستند محتواى خود را با استفاده از صرف هزینه و به صورت غیر طبیعى، پخش کنند. که


یک قاشق غذاخوری پر از شکر، ممکن است اثر دارو را کاهش دهد. اما باعث افزایش فشار خون و کلسترول نیز می شود، بعلاوه خطر ابتلا به نارسایی

استویا شاید در میان مواد غذائی منحصر به فرد باشد، زیرا برای آنچه انجام نمی دهد، ارزشمند است. این ماده غذایی کالری اضافه نمی کند. بر خلاف سایر

اصطلاح “آسیب شناسی روانی درحقیقت به مطالعه علمی اختلالات روانی، همراه با عواملی که ممکن است در ارتباط با چنین اختلالاتی دخالت داشته باشد، اشاره می کند. دلایلی

در این بررسی از بیش از 1300 نفر که به طور تصادفی در سراسر انگلستان انتخاب شده بودند، خواسته شد تا ببینند کدام موارد و رفتارهای خاص باعث

هر دو بیماری پلی میالژیا و فیبرومیالژیا در زنان شایعتر از مردان است. پلی میالژیا معمولا در افراد بالای 55 سال رخ می دهد، در حالی که فیبرومیالژیا

در یک تحقیق جدید که با موضوع تاثیر زایمان بر میزان عمر زنان صورت گرفت مشخص شد زایمان  و استرس ناشی از آن می

طبق آخرین تحقیقات محققان تاثیر داروهای رانولازین در افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند بسیار کمتر از سایر افراد می باشد. داروهای رانولازین

 

 

استفاده از روغن هایی مانند نارگیل و زیتون در بخش زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار رایج است.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم ــ منظورمان روغن بادام شیرین است.

دونا فولر،مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت از پوست که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و طبیعی استفاده می کند) می گوید: روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور منحصربفردی نرم می کند و تسکین می دهد. روغن بادام محتوی اسید چرب بالاتری نسبت به هر روغن دیگری دارد و غنی از ویتامین های A،B1،B2،B6 و E، بعلاوه زینک، منیزیم و کلسیم، و بنابراین یک مرطوب کننده قوی است. در عین حال بطور شگفت آوری سبک و غیر چرب است و همچنین برگ برنده پوست های حساس و مستعد آکنه است، چون منافذ را مسدود نمی کند.

فرقی نمیکند انتخاب شما کدامیک باشد، محصولی که حاوی روغن بادام است (اگر می خواهید به مشکلات پوستی دیگری مانند هیپرپیگمانتاسیون یا لکه های تیره پوستی و چین و چروک رسیدگی کنید، تصمیم درستی است) و یا مستقیما از آن استفاده می کنید (روغن بادام خام، پرس سرد و ارگانیک را انتخاب کنید)، این نرم کننده طبیعی و سبک، مزایای متعددی برای روال زیبایی شما دارد. ۹ مورد از آنها را در اینجا بیان می کنیم.

حتماً دلیلی دارد که روغن بادام در لوکس ترین محصولات ضدپیری بکار می رود. جفری جیمز از Botanicals می گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد روغن بادام شیرین به کاهش خطوط ریز و علائم پیری در پوستهای آسیب دیده از آفتاب کمک می کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان می دهد که روغن بادام دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهندگی اثر زخم است. برای استفاده از این روغن به تنهایی، چند قطره از آن را بین کف دستهایتان بمالید تا گرم شود و سپس به آرامی روی پوست تمیز، ماساژ دهید.

روغن بادام، رطوبت پوست را حفظ می کند و در درمان خشکی، التهاب و خارش پوست موثر است. جیمز می گوید: از آنجا که چربی ها در روغن بادام، عمدتاً اشباع نشده هستند، پوستتان آنها را بسرعت جذب می کند و در نتیجه رطوبت را حفظ می نماید. شما می توانید روغن بادام را در محصولات آرایشی مختلفی پیدا کنید اما در صورت تمایل به استفاده از روغن بادام خالص این کار را پس از حمام یعنی هنگامیکه پوست، تازه هیدراته شده است انجام دهید.

ویتامین E و اسیدهای چرب امگا۶، مواد تشکیل دهنده جادویی این روغن هستند. فولر می گوید: روغن بادام، کم شدن آب بدن را که می تواند باعث مشخص تر شدن حلقه های زیر چشم شود، جبران می کند ۲ یا ۳ قطره روغن بادام (یا یک کرم چشم حاوی روغن بادام) را درست قبل از خواب، به آرامی و بدون مالش، دور ناحیه اطراف چشمتان بزنید. مراقب باشید روغن در چشم شما نرود.

ما نسبت به زمانی که استفاده از روغن برای پوست چرب ممنوع بود پیشرفت زیادی کرده ایم. برندا براک، بنیانگذار Farmaesthetics، یک شرکت تولید کننده محصولات مراقبت از پوست گیاهی می گوید: در واقع استفاده از روغن روی پوست چرب، یک راه مهم برای مقابله با مشکل تولید بیش از حد چربی است. روش قدیمی برای برطرف کردن این وضعیت، از بین بردن چربی یا خشک کردن پوست با محصولات قابض و الکل مانند بود اما این کار فقط چربی های موضعی را از بین برده و باعث تولید چربی بیشتر می شد. روغن بادام به باز کردن و تمیز کردن منافذ پوست کمک می کند و حتی تحقیقات نشان داده است که مشکل سبوم اضافی (چربی که پوست ما بطور طبیعی تولید می کند و می تواند باعث آکنه شود) را حل می کند. شبها پس از تمیز کردن پوستتان، مقداری کمی از این روغن را روی آن بمالید.

به گفته فولر، زینک موجود در روغن بادام آن را به یک ماده ایده آل برای تسکین راش های پوستی، از جمله پسوریازس و اگزما تبدیل می کند. او می گوید: بدن ما برای سرعت بخشیدن به زمان ترمیم به زینک وابسته است. او توصیه میکند اگر پوست حساس و تحریک پذیر دارید در یک وان آب گرم که ۴/۱ فنجان روغن بادام شیرین به آن اضافه کرده اید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بمانید.

فولر می گوید: روغن بادام در پاک کردن آرایش هم ملایم است و هم موثر، حتی برای ناحیه حساسی مانند دور چشم. یک گلوله پنبه ای را در روغن بادام فرو ببرید و سپس به صورتتان بزنید. اجازه دهید این روغن بمدت ۲ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با یک پد پنبه ای، آرایشتان را به آرامی پاک کنید. این روغن، پوست شما را تمیز و نرم خواهد کرد بدون آنکه اصلا چرب بنظر برسد.

چند قطره روغن بادام از لبهای خشکیده و ترک خورده محافظت کرده و آنها را تسکین می دهد. یا می توانید یک بالم لب که حاوی روغن بادام است، تهیه کنید.

ما معمولا تا زمانیکه پوست سرمان شروع به خارش و پوسته دادن نکند، به فکر آن نیستیم و پس از آن نیز به سراغ شامپوی ضدشوره می رویم. جیمز می گوید: به یاد داشته باشید که پوست سر نیز نیاز به تغذیه دارد. برای جلوگیری یا درمان شوره سر، او توصیه می کند چند قطره روغن بادام شیرین را شبها بطور مستقیم روی پوست سر بمالید.

این کار نه تنها التهاب پوست سر را تسکین و کاهش می دهد و پوسته های خشک را نرم می کند بلکه سلامت و رشد موهای شما را نیز بهبود می بخشد (بخصوص اگر شما دچار کمبود جزئی روی یا منیزیم باشید هر دوی اینها برای سلامت مو مهم هستند). آنقدر ماساژ دهید تا روغن جذب شود و اجازه دهید تمام شب روی سرتان بماند. جیمز می گوید: شما بعنوان یک درمان شبانه یا هفتگی، فقط به چند قطره از این روغن نیاز خواهید داشت. اگر با یک محصول که مخصوص سلامت پوست سر فرموله شده، احساس راحتی بیشتری می کنید، محصولی که حاوی روغن بادام است را خریداری نمایید.

شما می توانید برای درخشان کردن موهایتان از محصولات گرانقیمت حاوی روغن بادام استفاده نمایید یا در پولتان صرفه جویی کرده و مقداری روغن بادام شیرین را در کف دستهایتان گرم کرده و از وسط ساقه مو تا نوک موهایتان بمالید.

سوزان گریفین بلک، یکی از بنیانگذاران محصولات EO می گوید: روغن بادام شیرین یک جایگزین عالی برای برخی از محصولات درخشان کننده و نرم کننده معمولی است. مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم به تقویت مو کمک کرده، موخوره را کاهش می دهند و به ساقه های خشک مو، رطوبت می رسانند.