خواص دارویی و گیاهی :
در جوامع امروزي با وجود تمام پيشرفت‌ها و امكانات قابل‌توجهي كه بسياري از مسائل و مشكلات را حل كرده و مي‌توان به‌راحتي خيلي از كارها را انجام داد، متاسفانه بيماري ام اس همچنان مي‌تازد و زندگي خيلي از افراد را درگير كرده بدون اينكه علت مشخصي براي درمان يا حتي پيشگيري داشته باشد. امروزه با وجود پيشرفت علم پزشكي تنها راه برای درمان و مقابله با بيماري ام‌اس شايد فيزيوتراپي باشد كه مي‌تواند تا حدودی رنج افراد مبتلا به اين بيماری را بكاهد.
چگونه ویروس HPV را به طور طبیعی درمان کنیم؟ در ایالات متحده و حال در تمامی دنیا، هیچ بیماری جنسی شایعی ( STD ) در مقایسه با ویروس پاپیلومای انسانی – HPV وجود ندارد که می تواند منجر به زگیل تناسلی شود. بسیاری از افراد در عجب اند که چگونه می توانند به طور طبیعی ویروس HPV را درمان کنند. جای تعجبی ندارد که تعداد افراد مبتلا به ویروس اچ پی وی چقدر زیاد است. در یک بررسی که اخیراً انجام شده است، نشان داده
چگونه می توان کوچک بودن آلت تناسلی قبل از سن بلوغ را تشخیص داد؟ اگر کمی پدر و مادرها، به مسائل جنسی فرزندانشان توجه بیشتری بکنند، از بروز بسیاری از مشکلات در آینده جلوگیری خواهد شد. اگر پسر بچه ای دارای مشکل آلت تناسلی باشد، با وجود تشخیص به موقع پدر و مادر و مراجعه به متخصص، می توانیم با دارو تا حد زیادی از بروز مشکلات جنسی و باروری وی در آینده جلوگیری کنیم.
چه سنینی از بارداری می توانند روزه بگیرند خانم هایی که تصمیم به روزه داری در حین حاملگی دارند از چه مواد تغذیه ای باید کمک بگیرند خطرات روزه داری در دروان حاملگی چیست؟توصیه های متخصصین زنان و زایمان در این باره چیست؟
در این مطلب قصد داریم شما را با یکی از گیاهانی که خواص درمانی دارد آشنا اسزیم. اسطوخودوس گیاهی است که می توان آن را به صورت دم کرده استفاده نمود. کسانی که مشکلاتی مانند سردرد و یا بی خوابی دارند می توانند از این گیاه استفاده نمایند.
والدین می دانند که چقدر گوش درد در میان کودکان رایج است اما بزرگسالان نیز می توانند به طور مکرر درد گوش را تجربه کنند. شما مجبور نیستید
در جوامع امروزي با وجود تمام پيشرفت‌ها و امكانات قابل‌توجهي كه بسياري از مسائل و مشكلات را حل كرده و مي‌توان به‌راحتي خيلي از كارها را انجام داد،
لیزر لایه بردار روشی بسیار موثر برای جوانسازی “لیزر co2 لایه بردار و جوانساز برای ازبین بردن لک، کک و مک، چین های ریز و جوانسازی و روشن
باید بدانید که فتق انواع مختلفی دارد که یکی از انواع آن، فتق ناف است. فتق ها ( فتق ناف نوزاد و فتق ناف در بزرگسالان) می توانند
سنا ( Senna ) یک گیاه است که از گونه های مختلف گل های گیاه کاسیا گرفته می شود و اغلب برای تهیه چای سنا مورد استفاده قرار
زنان در هنگام بارداری به افسردگی دچار می شوند و از لحاظ ذهنی با اختلالاتی مواجه می شوند که بهترین راهکار برای کنترل و
بارداری یکی از سخت ترین دوران در زندگی هر مادری به شمار می آید. در این زمان مادر علاوه بر اینکه می بایست مراقب
در دوران بارداری بدون تجویز پزشک متخصص زنان نباید هیچ دارویی مصرف شود. برخی بانوان باردار به مصرف فرآورده های دارویی گیاهی برای رفع
در یک تحقیق جدید که با موضوع تاثیر زایمان بر میزان عمر زنان صورت گرفت مشخص شد زایمان و استرس ناشی از آن می
خانم های که به دیابت مبتلا هستند و همچنین بانوانی که سقط مکرر انجام داده اند و دارای فشار خون بالا هستند باید خود
فعالیت جسمی و ورزش در سنین کودکی و نوجوانی باعث رشد بهتر و تناسب اندام ایده آل برای کودک و نوجوان می شود،یکی از
بهترین ورزش برای شما کدام است؟ همان که آن را انجام خواهید داد. برای تحریک شدن و به مبارزه طلبیدن، چیزی جدید را امتحان
یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این
مفصل ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل ها در بدن به شمار می آید. به
رژیم غذایی که شما مصرف می کنید تاثیر بسیار زیادی را در بالا بردن و یا کاهش سطح سلامتی شما دارد. تغذیه یکی از
بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است
در جوامع امروزي با وجود تمام پيشرفت‌ها و امكانات قابل‌توجهي كه بسياري از مسائل و مشكلات را حل كرده و مي‌توان به‌راحتي خيلي از كارها را انجام داد، متاسفانه بيماري ام اس همچنان مي‌تازد و زندگي خيلي از افراد را درگير كرده بدون اينكه علت مشخصي براي درمان يا حتي پيشگيري داشته باشد. امروزه با وجود پيشرفت علم پزشكي تنها راه برای درمان و مقابله با بيماري ام‌اس شايد فيزيوتراپي باشد كه مي‌تواند تا حدودی رنج افراد مبتلا به اين بيماری را بكاهد.
چگونه ویروس HPV را به طور طبیعی درمان کنیم؟ در ایالات متحده و حال در تمامی دنیا، هیچ بیماری جنسی شایعی ( STD ) در مقایسه با ویروس پاپیلومای انسانی – HPV وجود ندارد که می تواند منجر به زگیل تناسلی شود. بسیاری از افراد در عجب اند که چگونه می توانند به طور طبیعی ویروس HPV را درمان کنند. جای تعجبی ندارد که تعداد افراد مبتلا به ویروس اچ پی وی چقدر زیاد است. در یک بررسی که اخیراً انجام شده است، نشان داده
چگونه می توان کوچک بودن آلت تناسلی قبل از سن بلوغ را تشخیص داد؟ اگر کمی پدر و مادرها، به مسائل جنسی فرزندانشان توجه بیشتری بکنند، از بروز بسیاری از مشکلات در آینده جلوگیری خواهد شد. اگر پسر بچه ای دارای مشکل آلت تناسلی باشد، با وجود تشخیص به موقع پدر و مادر و مراجعه به متخصص، می توانیم با دارو تا حد زیادی از بروز مشکلات جنسی و باروری وی در آینده جلوگیری کنیم.
چه سنینی از بارداری می توانند روزه بگیرند خانم هایی که تصمیم به روزه داری در حین حاملگی دارند از چه مواد تغذیه ای باید کمک بگیرند خطرات روزه داری در دروان حاملگی چیست؟توصیه های متخصصین زنان و زایمان در این باره چیست؟
در این مطلب قصد داریم شما را با یکی از گیاهانی که خواص درمانی دارد آشنا اسزیم. اسطوخودوس گیاهی است که می توان آن را به صورت دم کرده استفاده نمود. کسانی که مشکلاتی مانند سردرد و یا بی خوابی دارند می توانند از این گیاه استفاده نمایند.
والدین می دانند که چقدر گوش درد در میان کودکان رایج است اما بزرگسالان نیز می توانند به طور مکرر درد گوش را تجربه کنند. شما مجبور نیستید
در جوامع امروزي با وجود تمام پيشرفت‌ها و امكانات قابل‌توجهي كه بسياري از مسائل و مشكلات را حل كرده و مي‌توان به‌راحتي خيلي از كارها را انجام داد،
لیزر لایه بردار روشی بسیار موثر برای جوانسازی “لیزر co2 لایه بردار و جوانساز برای ازبین بردن لک، کک و مک، چین های ریز و جوانسازی و روشن
باید بدانید که فتق انواع مختلفی دارد که یکی از انواع آن، فتق ناف است. فتق ها ( فتق ناف نوزاد و فتق ناف در بزرگسالان) می توانند
سنا ( Senna ) یک گیاه است که از گونه های مختلف گل های گیاه کاسیا گرفته می شود و اغلب برای تهیه چای سنا مورد استفاده قرار
زنان در هنگام بارداری به افسردگی دچار می شوند و از لحاظ ذهنی با اختلالاتی مواجه می شوند که بهترین راهکار برای کنترل و
بارداری یکی از سخت ترین دوران در زندگی هر مادری به شمار می آید. در این زمان مادر علاوه بر اینکه می بایست مراقب
در دوران بارداری بدون تجویز پزشک متخصص زنان نباید هیچ دارویی مصرف شود. برخی بانوان باردار به مصرف فرآورده های دارویی گیاهی برای رفع
در یک تحقیق جدید که با موضوع تاثیر زایمان بر میزان عمر زنان صورت گرفت مشخص شد زایمان و استرس ناشی از آن می
خانم های که به دیابت مبتلا هستند و همچنین بانوانی که سقط مکرر انجام داده اند و دارای فشار خون بالا هستند باید خود
فعالیت جسمی و ورزش در سنین کودکی و نوجوانی باعث رشد بهتر و تناسب اندام ایده آل برای کودک و نوجوان می شود،یکی از
بهترین ورزش برای شما کدام است؟ همان که آن را انجام خواهید داد. برای تحریک شدن و به مبارزه طلبیدن، چیزی جدید را امتحان
یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این
مفصل ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل ها در بدن به شمار می آید. به
رژیم غذایی که شما مصرف می کنید تاثیر بسیار زیادی را در بالا بردن و یا کاهش سطح سلامتی شما دارد. تغذیه یکی از
بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است
آرایش
مدل مو
مدل لباس
آکاایران,روزنامه,اخبار,خانواده,فال,سرگرمی,آشپزی,شیرنی پزی
پورتال جوانان ایرانی
فواید زیاد کلم بروکلی بر روی سلامتی باتوجه به در دسترس بودن آن برای همه، آنرا به یکی از محبوب ترین سبزیجات تبدیل کرده است.
کلم بروکلی ازجمله سبزیجاتی است که این روزها در هر میدان تره بار و هر سوپرمارکتی یافت می شود.
بااینکه گفته می شود که استفاده از کلم بروکلی برای وعده شام کودکان چندان جالب نیست اما راه های بسیار زیادی برای استفاده از آن در غذاهای بسیار خوشمزه وجود دارد. درکنار تامین نیاز روزانه به مصرف میوه و سبزیجات، مصرف کلم بروکلی فواید بسیار زیادی به دنبال دارد.
بروکلی حاوی میزان بسیار بالایی ویتامین C می باشد که به جذب آهن در بدن کمک می کند، از بروز آب مروارید جلوگیری به عمل آورده و علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد.
محتوی فولیک اسید کلم بروکلی به خانم ها کمک می کند رشد طبیعی بافت های خود را حفظ کرده و معمولاً بعنوان یک مکمل غذایی در زمام مصرف قرص های ضدبارداری و در طول حاملگی توصیه می شود.
پتاسیم موجود در بروکلی با فشارخون بالا مقابله کرده و میزان بالای کلسیم آن از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند.
این سبزیجات همچنین سرشار از فیبر است که به عملکرد معده و روده و دستگاه گوارش کمک می کند و همچنین سطح کلسترول خون را پایین می آورد.
در سالهای اخیر، کلم بروکلی به خاطر سه مورد از ترکیبات خود تیتر اول اخبار تغذیه بود. بعنوان مثال، ایندول-۳-کاربینول توجه آنها که به دنبال جلوگیری از سرطان های هورمونی مثل سرطان سینه و پروستات هستند را به خود جلب کرده است.
BC هورمون های مفید را تقویت کرده و در عین حال با هورمون های مخرب مقابله می کند. سولفورافین موجود در بروکلی نیز موجب افزایش سطح آنزیم های مسدود کننده سرطان شده و بتا-کاروتین موجود در آن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و آنتی اکسیدانی بسیار موثر تولید می کند که رادیکال های آزاد (که موجب ضعیف شدن دفاع سلول ها می شوند) را از بین می برد.
علاوه بر اینها، فواید کلم بروکلی برای سلامتی با پیشگیری و کنترل بیماری های زیر نیز در ارتباط است: آلزایمر، دیابت، کمبود کلسیم، سرطان معده و روده، تومرهای بدخیم، سرطان ریه، بیماری های قلبی، ورم مفاصل و حتی روند پیری.
گرچه عادت کردن به خوردن کلم بروکلی خام زمان می برد اما مصرف پیاز خام یا سایر افزودنی ها باعث بهتر شدن طعم آن می شود.
یکی از راه های خوب برای آماده کردن آن چیدن ساقه های آن و درست کردن سالاد بروکلی است. در هر دستورالعمل سالاد می توانید بروکلی را جایگزین کلم کنید.
بعضی افراد از خوردن ساقه های بروکلی خودداری میکنند اما کندن پوست سفت بیرونی و بریدن آن به قطعات کوچک یا آب پز کردن آن و سرو کردن با کمی سس طعمی بسیار دلپذیر به آن می دهد. برای بهره بردن از فواید کامل بروکلی، می توانید آنرا آب پز یا بخارپز کنید، به صورت خام مصرف کنید و یا کنار ترکیبات دیگر بپزید.
از بروکلی می توان برای تزئین غذاها و همچنین در انواع سالادها هم بهره برد.
از آن برای درست کردن سوپ، مثل سوپ پنیر و بروکلی که سوپی بسیار خوشمزه می باشد نیز استفاده می شود.
برای آماده سازی آن باید به یاد داشته باشید که پختن بیش از حد آن موجب پایین آمدن موادمغذی آن می شود (مخصوصاً وقتی آب پز می کنید). برای بهره بردن از همه محتویات و ویتامین های آن می توانید از بخارپز کردن، پخت با مایکروویو و سرخ کردن استفاده کنید.
همچنین دفعه بعدی که برای خرید کلم بروکلی می روید دقت کنید که بعضی از سر بروکلی ها بنفش تر از بقیه هستند. این یعنی محتوی کاروتینوئید آنها بیشتر بوده و برای سلامتیتان بهتر است.
فواید کلم بروکلی آنقدر زیادی است که آنرا به یکی از بهترین و محبوب ترین سبزیجات در سراسر دنیا تبدیل کرده است. پس سعی کنید مصرف آن را به برنامه غذایی هر روز خود اضافه کنید.
برچسب ها : خواص کلمفواید کلمکلم بروکلیمردمان
۸ خرداد, ۱۳۸۷
۱۱ خرداد, ۱۳۸۷
۱۲ تیر, ۱۳۸۹
خوبه مدیسه این روزا نیست وگرنه میگفت: به نظر من خوردن کلم بروکلی تو جوامع امروز بشری مناسب است البته باید با صداقت همراه باشد !!!
دوست خوب الهه جان، درست نیست به نظرات دیگران توهین کرد. هر کس یه نظری داره و باید به نظر دیگران احترام گذاشت. موفق باشید.
شایدم اگه مدیسه بود کلم بروکلی رو به انقلاب صنعتی اروپا ربط میداد و نتیجه میگرفت که عامل از هم پاشیدن خانواده ها در جوامع صنعتی ، عدم مصرف کلم بروکلیه. دلیلش هم این بود که درست کردن سالاد کلم بروکلی و سپس خوردن اون ، باعث میشه که خانواده دور هم جمع بشن و به هم عشق بورزند و نیز بچه ها از پدر و مادر درس محبت بیاموزند. آخی جاش خالیه که یه خرده سر به سرش بذاریم. حرفای من توهین نبود فقط خواستم سر به سرش بذارم. ولی خداییش آقای مدیسه درست نگفتم؟
شایدم اکه مدیسه بود کلم بروکلى رو به سلاح هستةاى ایران ربط میداد و اون رو باعث اختلافات سیاسى کنونى ایران میدونست؟ !!!
نه مدیسه زیاد اهل سیاست نیست.
به نظرم موضوع این مقاله جناب آقای مدیسه و عقاید ایشان است . خانمها و آقایون جناب مدیسه رفته سربازی و هراز گاهی یه نظر میده به نظر سرباز مملکت احترام گذاشته و یه پاهم بگوید .
سپاس از مطالب خو بتو ن
سعید , اخه کى کلم بروکلى میخوره که به نظرت مطلبش این همه خوب بوده, اوة خداى من
خوب بود مرسی مردمان
امیر آقا، لطفا میل بفرمایید تا ملاحظه کنید که چقدر خوردنش لذت بخشه مخصوصا اگر به صورت خام در سالاد ریخته بشه، م م م م به به
نظر
وبسایت
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
دنبال کردن
مد و مسائل زندگی
۵ معضل اجتماعی جامعه ایرانی
۷ دی, ۱۳۸۹
تغذیه و تناسب اندام
چند وقت یکبار باید خودتان را وزن کنید؟
۳ تیر, ۱۳۹۴
مد و مسائل زندگی
آیا پول شادی و خوشبختی می آورد؟
۲ تیر, ۱۳۸۷
ازدواج و خانواده
۱۰ خطای مسلم آقایون در روابط
۲ خرداد, ۱۳۸۷
تغذیه و تناسب اندام
بهترین موادغذایی برای کاهش وزن
۲۴ تیر, ۱۳۹۱
چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید
بررسی خودارضایی از نقطه نظر علمی
تنفر از والدین: چرا برخی فرزندان از والدین خود متنفر میشوند؟
وقتی مردی شما را بخواهد
عشق یکطرفه: کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد؟
بیشتر
مد و مسائل زندگی
چطور افکار محدود‌کننده را از بین ببرید
۲۴ خرداد, ۱۳۹۷
مد و مسائل زندگی
اینستاگرام و اثر حسادت ناشی از آن در زندگیِ واقعی
۲۱ خرداد, ۱۳۹۷
ازدواج و خانواده
احساس گناه و شرمساری بخاطر رابطه جنسی
۱۲ خرداد, ۱۳۹۷
مد و مسائل زندگی
۵ راز استقلال احساسی
۸ خرداد, ۱۳۹۷
روشهای موفقیت
۱۲ روش برای جلوگیری از گپ‌های بیهوده و داشتن گفتگوهای واقعی
۵ خرداد, ۱۳۹۷
مد و مسائل زندگی
قبل از کوهنوردی حتما بخوانید
۲۲ اسفند, ۱۳۹۶
مد و مسائل زندگی
۱۰ ابزار ضروری که باید در خانه داشته باشید
۲۲ اسفند, ۱۳۹۶
مد و مسائل زندگی
نشخوار فکری باعث مرگتان می‌شود
۲۲ اسفند, ۱۳۹۶
ازدواج و خانواده
چطور روابط‌جنسی زودگذر می‌تواند بر سلامت روان شما اثر بگذارد
۱۵ اسفند, ۱۳۹۶
سلامتی و بهداشت
خودبیمارانگاری (هیپوکندریا) : علائم، تشخیص و درمان
۲۹ بهمن, ۱۳۹۶
سلامتی و بهداشت
کدام مسواک مانع پوسیدگی دندانم می‌شود؟
۲۸ بهمن, ۱۳۹۶
سلامتی و بهداشت
نکاتی مهم در سلامت و بهداشت دهان و دندان
۲۸ بهمن, ۱۳۹۶
سلامتی و بهداشت
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم
۲۰ بهمن, ۱۳۹۶
مد و مسائل زندگی
اجاره آپارتمان در تهران : نکات مهم تنظیم قرارداد
۱۸ بهمن, ۱۳۹۶
ازدواج و خانواده
از رابطه با شوهرم متنفرم ، بدم میاد خسته شدم !
۱۶ بهمن, ۱۳۹۶
ازدواج و خانواده
شوهرم از من شیر میخواد ! شوهرم شیرمو میخوره ! احکام شرعی
۹ بهمن, ۱۳۹۶
ازدواج و خانواده
شوهرم بهم خیانت کرده ، با خیانت همسرم چه کنم؟
۷ بهمن, ۱۳۹۶
ازدواج و خانواده
چگونه به دختری بگوییم دوستش داریم
۲۷ دی, ۱۳۹۶
مد و مسائل زندگی
آیا من خوشگلم ؟ تست زیبایی چهره
۲۴ دی, ۱۳۹۶
ازدواج و خانواده
رابطه و نزدیکی از پشت با همسر – آمیزش مقعدی
۶ دی, ۱۳۹۶
روشهای موفقیت
۱۲ روش برای جلوگیری از گپ‌های بیهوده و داشتن گفتگوهای واقعی
۵ خرداد, ۱۳۹۷
مد و مسائل زندگی
۵ راز استقلال احساسی
۸ خرداد, ۱۳۹۷
ازدواج و خانواده
احساس گناه و شرمساری بخاطر رابطه جنسی
۱۲ خرداد, ۱۳۹۷
مد و مسائل زندگی
اینستاگرام و اثر حسادت ناشی از آن در زندگیِ واقعی
۲۱ خرداد, ۱۳۹۷
مد و مسائل زندگی
چطور افکار محدود‌کننده را از بین ببرید
۲۴ خرداد, ۱۳۹۷
کلیه حقوق سایت برای مردمان محفوظ است . استفاده غیر تجاری مطلب همراه با ذکر منبع و لینک مجاز می باشد.
اخبار یزد
خبر یزد
حوادث یزد
یزد نیوز
آب و هوای یزد
استان یزد
استاندار یزد
یزد شاپ
شهردار یزد
مسکن مهر یزد
شهر الکترونیک یزد
فرماندار یزد
نیروی انتظامی یزد
9