خواص دارویی و گیاهی :
خونریزی های سنگین یا طولانی مدت در دوران پریود که “ازدیاد خون در قاعدگی نامیده می شود، برای هر زنی که دارای چرخه قاعدگی است می تواند اتفاق بیفتد. خونریزی های سنگین می تواند زندگی روزمره تان را تحت تاثیر قرار دهد که شامل فعالیت های جسمی و یا سلامت احساسی تان در زندگی اجتماعی است. همچنین می تواند مشکلات سلامتی جدی مانند کمبود و فقر آهن را نیز موجب شود. به منظور جلوگیری و متوقف کردن خونریزی های سنگین پریودی به صورت طبیعی، می توانید از درمان های خانگی و تغییر در رژیم غذایتان کمک بگیرید.
– از گیاهان به منظور کاهش جریان خون استفاده کنید
خیلی از گیاهان خواص قابضو جمع کنندگی دارند و از زمان های دور برای کنترل خونریزی های بیش از حد رحمی استفاده می شده اند. گیاهان هم چنین می توانند تعادل هورمون ها را برقرار ساخته و ازدیاد خون در قاعدگی را کنترل کنند.
– چای لیدی منتل (نوعی گیاه) بنوشید
لیدی منتل (lady,s mantle) گیاهی است که اغلب برای موارد قاعدگی استفاده می شود. آن را به صورت چای برای کاهش جریان خون های شدید در پریودی استفاده کنید.
این چای همچنین به نامalchemilla vulgaris ویا گیاه بانان نامیده می شود.
– برای تسکین سریع می توانید از “کیسه چوپان استفاده کنید
گیاه چوپان گیاهی است که می توان جریان خون را کم کند. از آن برای کاهش جریان خون قاعدگی استفاده کنید.
این گیاه همچنین به نام capsella bursa نامیده می شود.
– از chasteberry برای متعادل ساختن هورمون های خود استفاده کنید
چاستبری گیاهی است که ترکیباتی از پروژسترون تولید می کند. از این گیاه برای کمک به متعادل کردن هورمون های خود و کم کردن خونریزی های سنگین استفاده کنید.
– مخلوطی از دارچین بخورید
دارچینی که در آشپزی و یا پخت و پز استفاده می کنید نیز به عنوان ادویه ای که به کم شدن خونریزی های سنگین کمک می کند شناخته شده است می توانید دارچین بیشتری به غذای خود اضافه کرده و یا به صورت تنها، استفاده کنید تا رحم را آرام کرده و از خونریزی های سنگین جلوگیری کند.
– از برگ های تمشک ق برای آرام ساختن ماهیچه های رحم خود استفاده کنید
مانند دارچین، برگ های تمشک نیز دارای مواد شیمیایی است که به آرامش ماهیچه های رحمی کمک می کند. برگ های تمشک را داخل آب داغ ریخته و مانند چای برای کاهش خونریزی های شدید استفاده کنید.
– به دنبال کوهاش سیاه و یا سابینا باشید
این درمان های خانگی ممکن است به آرام کردن نشانه های خونریزی رحم کمک کنند. مطالعات نشان می دهند که کوهاش سیاه می تواند سطوح استروژن و پروژسترون را تنظیم کند. گیاه سابینا نیز ممکن است شدت خونریزی های رحمی و مدت آن را کاهش دهد.
– از یک کیسه یخ برای کاهش خونریزی استفاده کنید
قرار دادن کیسه یخ روی ناحیه شکمی تان ممکن است سبب کاهش خونریزی شود. همچنین ممکن است درد و ورم را کاهش دهد.
– مسکن های NSAID استفاده کنید
از مسکن های فروش آزاد NSAID (داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی) زمانی که خونریزی های خیلی سنگین دارید استفاده کنید. این داروها ممکن است که خونریزی را کاهش ندهند اما درد را تسکین می دهند.
– رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید
شما می بایستی مطمئن باشید که عناصر و مواد غذایی سالم برای حفظ سلامتی تان می خورید. با داشتن رژیم غذایی سالم و غنی از عناصر غذایی لازم می توانید مطمئن باشید که چرخه قاعدگی تان منظم است، که این از خونریزی های سنگین جلوگیری می کند.
– برای کاهش دردهای قاعدگی ویتامین B مصرف کنید
لوبیای سبز دارای مقادیر بالای فیبر و غنی از ویتامین B است که از دردهای شکمی جلوگیری می کند.
ویتامین B ترکیبی ضروری برای تغییر و تحول استروژن اضافی در کبد است.
– غذاهای غنی از آهن را با ویتامین ث همراه کنید تا قدرت لخته شدن خون را افزایش دهید
آهن نقش مهمی را در شکل گیری سلول های ق خون بازی می کند و کمبود آهن ممکن است منجر به کم خونی شود. که می تواند علت خونریزی های سنگین باشد. آهن و ویتامین ث با یکدیگر همکاری داشته به طوری که ویتامین ث برای جذب موثر آهن ضروری است. ترکیب غذاهایی شامل این دو (آهن و ویتامین ث) به خونریزی های رحمی کمک می کند.
– مصرف منیزیم را برای کاهش استروژن افزایش دهید
منیزیم، ماده معدنی حیاتی برای متعادل ساختن هورمون های زنانه مانند پروژسترون و استروژن است. افزایش مصرف منیزیم، به تعادل در سطوح هورمون ها کمک و خونریزی های شدید را کاهش می دهد.
– مکمل های آهن بخورید
اگر از کم خونی رنج می برید می توانید مکمل های آهن را امتحان کنید. این مکمل ها نه تنها کم خونی شما را بهبود می بخشند بلکه سبب کاهش جریان خون قاعدگی نیز می شوند.
– طب سوزنی و نوع دیگر این طب که با فشار دست صورت می گیرد مورد توجه قرار دهید
برخی مطالعات نشان می دهند که این دو طب یا آزاد کردن مواد شیمیایی در ماهیچه ها و مغز، چرخه قاعدگی را کنترل می کنند. جلساتی را برای خود زمانبندی کنید تا با کمک شخصی که در این طب دارای گواهی معتبر است به تسکین خونریزی ها بپردازید.
– خونریزی های رحمی را درمان کنید، زمانی که زندگی روزانه تان را تحت تاثیر قرار داده اند
خونریزی های سنگین و طولانی مدت می تواند بیش از یک پریودی ساده زندگی تان را به هم بریزد. اگر پریودی شما، انجامکارهای روزمره تان را برایتان دشوار می سازد، درمان برای توقف و یا کاهش خونریزی های سنگین می تواند گزینه خوبی برای شما باشد.
– می توانید از درمان های گیاهی، زمانی که حامله و یا شیرده هستید استفاده کنید
اگر به تازگی خونریزی شدیدی داشته اید نمی بایستی بابت حامله بودن نگران باشید. خیلی از این محلول های گیاهی تعادل هورمونی را به هم می زنند و می تواند تاثیر منفی روی حاملگی داشته و یا به جنین آسیب بزنند.مصرف این مکمل های گیاهی قبل از قاعدگی می تواند در صورتی که حامله باشید شما را در معرض خطر قرار دهد. همینطور مصرف این گیاهان در صورتی که در زمان شیردهی به سر می برید، کودکانتان را نیز می تواند در معرض خطر قرار دهد.
– درمان های گیاهی را پس از تحقیقات کامل بکار ببرید
“طبیعی ضرورتا به معنای ایمن و بی خطر نیست. با آن که مکمل ها و درمان های گیاهی برای قطع خونریزی عموما برای اغلب زنان بی خطر هستند، بهتر است که قبل از مصرف هر گیاهی خودتان تحقیقاتی را به عمل آورید چرا که برخی از آن ها ممکن است وضعیت های پزشکی وخیمی را بوجود آورند.
به یاد داشته باشید خیلی از محصول های گیاهی به طور گسترده مورد تحقیق قرار گرفته اند. با اینکه ممکن است برای زنان از این درمان ها به خوبی منفعت ببرند، نمونه های علمی شواهدی وجود دارد که حاکی از موثر نبودن این درمان ها و یا عوارض جانبی آن ها و خطرهای استفاده از آن هاست.
– قبل استفاده از درمان های طبیعی با پزشکتان مشورت کنید
اغلب درمان هایی طبیعی برای زنانی که از جلوگیری های قاعدگی سنگین رنج می برند، ایمن و بی خطر هستند، با این حال پزشکتان می تواند توصیه کند که کدام نوع درمان برای حالت ویژه شما بهتر است و کدامیک ممکن است باعث بروز مشکلات گردد.
– از درمان های طبیعی در صورتی که برایتان موثر بوده استفاده کنید
درمان های طبیعی به خیلی از زنان که از خونریزی های قاعدگی رنج می برده اند کمک کرده است. اگر به کار بردن این درمان ها شما را تاکنون در معرض خطر قرار نداده است و برایتان تاثیر زیادی داشته می توانید در مواردی از آن ها استفاده کنید، با این وجود توصیه می شود گاه و بیگاه با پزشکتان مشورت
بیماری پارکینسون بیماری است که در آن مغز دیگر مقادیر منظم دوپامین را که یک ماده شیمیایی است که توانایی…
مراقبت از بیمار آلزایمری در خانه، وظیفه ای سخت است و می تواند در طول زمان طاقت فرسا شود. هر…
هنگامی که یک فرد، حاضر به مصرف مقدار مواد غذایی و نوشیدنی های مورد نیاز برای حفظ وزن سالم بدنش…
عفونت های استاف از باکتری هایی به نام استافیلوکوک اورئوس ایجاد می شوند و معمولا درمان می شوند. عفونت های…
آیا طولانی شدن دوران قاعدگی نگران کننده است؟دوران قاعدگی طولانی، اگرچه برای هر کسی آزاردهنده است، در برخی از زنان ، می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد.برای برخی زنان زمان در دوران قاعدگی به کندی می گذرد. بویژه اگر دوره قاعدگی آنها طولانی باشد. مدت زمان طبیعی خونریزی قاعدگی از 3 تا 7 روز است. قاعدگی طولانی یا منوراژی به خونریزی بیش از یک هفته گفته می شود. بسته به شرایط، قاعدگی طولانی می تواند ناشی از مصرف هورمون های ضدبارداری یا وجود یک مشکل جدی ، باشد.
طول یک دوره قاعدگی زنان بزرگسال به طور متوسط از 21 روز تا 35 روز است. دختران جوان تازه بالغ شده، یا زنانی که به یائسگی نزدیک می شوند ، ممکن است قاعدگی های منظمی نداشته باشند و طول این دوره بیشتر یا کمتر از میزان نرمال ، یا با خون ریزی شدید تر یا خفیف تر همراه باشد.معمولا این بی نظمی به دلیل تغییر در سطح هورمون ها ، بویژه هورمون استروژن رخ می دهد. استروژن به تشکیل لایه داخلی رحم که اندومتریوم نام دارد، کمک می کند. این غشاء رحمی، یا محلی برای تخمک بارور شده خواهد شد یا اینکه در زمان خون ریزی قاعدگی بیشتر آن فرو ریخته و خارج می شود. در زمان دوره های قاعدگی نامنظم و آزاردهنده ، این تغییرات هورمونی شایع بوده و به ندرت نشانه ای از وجود یک مشکل جدی اند.
دلایل دوران طولانی خونریزی قاعدگیممکن است شما از پزشک خود بشنوید که وقتی با خون ریزی قاعدگی خیلی زیاد یا طولانی روبرو هستیم در شرایط بدنی خاصی قرار دارید. منوراژی به معنای دوره قاعدگی سنگین و طولانی مدت است. پلی منوره، به خون ریزی نامنظم در طول 21 روز یا کمتر اشاره دارد. این شرایط غیر عادی بعد از اینکه علل دیگری مانند بارداری، رد شوند، مورد توجه قرار می گیرند.
خونریزی غیرعادی رحمی، (DBU)اختلال در عملکرد رحم نیز یک علت دیگر قاعدگی طولانی است. این اختلال می تواند در هر زمانی از دوران باروری زنان، رخ دهد. ولی بیشتر در سنین بالای 40 سال رخ می دهد. این بیماری نشان دهنده یک اختلال هورمونی است که استحکام لایه داخلی رحم را تحت تاثیر قرار می دهد و این منجر به بی نظمی، شدت خونریزی قاعدگی یا طولانی شدن آن می شود.
پزشکان این مسئله را به کمک هورمون ها درمان می کنند، استروژن، پروژسترون، یا ترکیبی از دو هورمون زنانه در قرص های ضد بارداری وجود دارند ،همچنان که از بارداری جلوگیری می کنند، می توانند به تولید منظم هورمون ها کمک کنند و در استحکام لایه داخلی رحم ، تاثیر گذار باشند. قرص های ضدبارداری حتی می توانند در درمان این بیماری در زنان، در اوایل شروع یائسگی آنها، موثر باشند.
بعضی قرص های کنترل بارداری که ساختار هورمونی دارند، می توانند بر نوسانات، طول دوره و شدت دوره قاعدگی اثر بگذارند. همینطور، تغییر نوع قرص ضد بارداری که مصرف می کنید، می تواند بر خونریزی قاعدگی اثر گذارد. بهرحال، شما هرگز نباید خوسردانه، از قرص های ضدبارداری حتی جهت درمان دوره قاعدگی طولانی خود، برپایه حرف دیگران ، استفاده کنید. هر زنی دوره قاعدگی متفاوتی دارد و مصرف دارو ها، می تواند بر دوره قاعدگی تاثیر داشته باشد. بنابراین همیشه با مشورت پزشک خود، اقدام کنید.
شرایط اساسی که منجر به خونریزی طولانی قاعدگی می شوند:اولین قدم در تشخیص علت خونریزی قاعدگی طولانی شما،مراجعه به متخصص زنان یا پزشک متخصص سلامتی، است. پزشک بعد از انجام آزمایش ها، به تشخیص بیماری شما می پردازد.بسته به سن شما، پزشک توسط آزمایش خون، وضعیت بارداری، سطح هورمون ها و کارآیی تیروئید را بررسی می کند. سایر آزمایش های تشخیصی ممکن است شامل تست پاپااسمیر، بیوپسی آندومتر و سونوگرافی باشد.
عواملی که می توانند باعث خونریزی قاعدگی غیر طبیعی شوند:- فیبروم های رحمی، رشد غیر سرطانی دیواره رحم- هایپرپلازی آندومتر، آندومتر ضخیم- اختلال خون ریزی مانند بیماری فون ویلبرراند (هموفیلی)- مشکل لخته شدن خون- مشکلات تیروئید- مشکلات غدد- عفونت- کیست های تخمدان- پولیپ رحم- سرطانمشکلات مربوط به تخمک گذاری هم می تواند بر طولانی شدن دوره، اثر بگذارد.
درمان های خونریزی قاعدگی طولانیدر کنار درمان با روش ضدبارداری، درمان های خون ریزی غیر عادی عبارت اند از:- دارو درمانی- هیستروکتومی، عمل جراحی برداشتن رحم- برداشتن آندومتر، عمل جراحی برداشتن یا سوزاندن پوشش رحمشیوه درمان مناسب ، به علل بیماری شما و همینطور شرایط شخصی شما مثل اینکه بخواهید در آینده باردار شوید، یا نه، بستگی دارد. بعضی روش های درمانی مانند هیستروکتومی، سبب ناباروری می شوند.
خونریزی قاعدگی طولانی ممکن است تنها برای بعضی زنان آزاردهنده باشد یا اینکه نشانه ای از یک بیماری باشد.
منبع : ir-med.com
وی ادامه داد: مصرف یک عدد تخم مرغ عسلی و یک قاشق مرباخوری بارهنگ با یک لیوان آب جوش و کمی نبات، بعد از صبحانه نیز توصیه میشود.
جای نگرانی وجود ندارد قرص فوریتی می تواند روی قاعدگی
تاثیر بگذارد ولی در صورت ادامه باید سونوگرافی انجام دهید
شما باید حتما یک آزمایش خون
مربوط به بارداری و یک سونو واژینال انجام دهید که یک وقت حاملگی خارج از رحم
برایتان پیش نیامده باشد که اگر باشد خطرناک بوده و منجر به پارگی لوله هایتان می
شود در صورت اطمینان از عدم بارداری می توانید چند ماه قرصهای جلوگیری از بارداری
را مصرف کنید
باید حتما سونوگرافی و آزمایش بتا انجام دهید تا مساله بررسی شود و
فعلا مصرف پروژسترون را قطع کنید
از لحاظ مشکل هورمونی و
تیروئید مجدد چک شوید ممکن است دچار پرکاری تیروئید شده باشید همچنین یه سونو داخل
واژینال حتما انجام دهید
از لحاظ مشکل هورمونی و
تیروئید مجدد چک شوید ممکن است دچار پرکاری تیروئید شده باشید همچنین یه سونو داخل
واژینال حتما انجام دهید
حتما یک سونوگرافی انجام دهید ممکن است کیست داشته باشید
اگر متاهل هستید یک آزمایش
تست بارداری انجام دهید و نیاز به سونوگرافی هم دارید
دکتر فرزانه فرخ زاد متخصص زنان و درمان ناباروری
حتما سونوگرافی انجام دهید و از لحاظ کیست بررسی
شوید
اگر ماه قبل به دلیل استفاده از قرص اورژانسی پریدتون عقب
افتاده طبیعی است ودر صورت مشکوک بودن به بارداری در این ماه تا 72 ساعت بعد می
توانید از قرص اورژانسی استفاده کنید
یک سونو گرافی انجام دهید و در صورت
ادامه در ماههای آینده ازمایشات کامل هورمونی انجام شود تا مساله بررسی شود
باید سونوگرافی و آزمایشات هورمونی انجام بدید تا مساله بررسی شود
در اوایل قاعدگی این مسائل طبیعی است ولی در صورت خونریزی شدید از
داروهای حمایتی مثل فولیک اسید و مفنامیک اسید استفاده شود
بله استرس تاثیر گذار است ولی در صورت ادامه سونو گرافی و در صورت نیاز
آزمایش هورمونی انجام شود
اگر آزمایش خون دادید و تست بارداریتون منفی بوده و سنتون هم زیر 40
ساله می تونید برای تنظیم از قرصهای ضد بارداری چند دوره استفاده کنید
قرصهای ال دی تا 4 ماه بعد از قطع باعث به وجود آمدن این اختلالات
خواهد شد
می توانید به مدت چند ماه از قرصهای ضد بارداری از شب پنجم
قاعدگی استفاده کنید
حتما سونو گرافی و آزمایشات هورمونی را انجام دهید تا مساله
بررسی شه هر چی سن خانمها بالاتر بره احتمال باروری در اونها کم میشه صوصا بعد 35 سالگی پس بهتر است مساله رو پیگیری کنید
می توانید به مدت چند ماه از قرصهای ضد بارداری از شب پنجم
قاعدگی استفاده کنید
حتما باید سونو گرافی انجام دهید تا علت مشخص شود بعد دارو
داده شود همینطوری نمی شود دارو تجویز کرد
آمپول پروژسترون بزنید و تحن
نظر متخصص به مدت سه ماه از قرص دو فاستون
یا مدروکسی پروژسترون استفاده کنید
ادامه بدید چون بعد از قطع مجدد به خونریزی میفتید
دکتر فرزانه فرخ زاد متخصص زنان ،زایمان و درمان ناباروری
ربطی به
نوع آی یو دی ندارد بله آماده خواهید بود
احتمال حاملگی وجود داردآزمایش خون بارداری انجام شود و از لحاظ ضخامت داخل رحم هم بررسی لازم انجام
شود
دکتر
فرزانه فرخ زاد متخصص زنان ،زایمان و درمان ناباروری
توصیه میشود اگر در این مدت نزدیکی داشتید حتما آزمایش بارداری انجام
شودممکن است باردار باشید
سونوگرافی از لحاظ کیست و ضخامت داخل رحم انجام شوید احتمالا به یکی
از این دلایل قاعدگی طولانی مدت دارید
توصیه می شودیک دوره
قرص جلوگیری از بارداری مصرف کنید
توصیه
میشود از لحاظ تیتر بتا چک شوید و تا دوهفته روزی دو عدد قرص پروژسترون مصرف کنید
توصیه می شود حتما
سونوگرافی و آزمایشات کامل هورمونی انجام شود تا درصورت ابتلا به کیست یا اختلالات
هورمونی داروتجویز شود
خیر ربطی
ندارد سونوگرافی انجام دهید و در صورت نیاز از داروهای جلوگیری از بارداری برای
قطع خونریزی استفاده کنید
به شما توصیه میشود حتما آزمایشات هورمونی و سونوگرافی از از لحاظ کم
کاری تخمدان را انجام دهید تا در صو.رت نیاز تحت دارو درمانی قرار گیریذ
اگر 3
روز این قرصو استفاده کردید و بعد قطع کردید این خونریزی طبیعی است و باید به
خوردن این قرصها به صورت مرتب ادامه دهید و با توجه به ضخامت رحمتان توصیه به مصرف
یک عدد قرص استروژن هم میشود که بهتر است تحت نظر متخصص مصرف کنید
دکتر فرزانه فرخ زاد متخصص زنان ،زایمان و درمان ناباروری
اگر شیردهی ندارید باید درمان را با دوز بالا ادامه بدهید یعنی اگر
روزی دوعدد قرص مصرف میکردید روزی 3 عدد مصرف کنید
دکتر
فرشته دانشمند متخصص زنان ،زایمان و درمان ناباروری .
بهتر است
سونوگرافی انجام دهید و از قرص های ضدبارداری تا چند ماه استفاده کنید
با تلاش جمعی از متخصصین ز