گفتم مطالبمواینجا بزارم شاید به درد کسی بخوره. (امیدوارم مفید باشه) اینا راهکارهای عملی و کم ریسک تر این کار هستند که من اونارو جمع بندی کردم. (راههای مطمئن تر اما پرهزینه و پرخطرتری هم هست. ) البته روش تغذیه فقط 10 تا 20 درصد تاثیر داره و روش تعیین زمان تخمک گذاری حدود 70- 80 درصد، که باید همه این روشا رو با هم ادغام کرد و در درجه اول به خدای مهربون توکل کنیم تا ان شاا… مارو به خواست دلمون برسونه. (مهم اینه که نزدیکی درست در زمان تخمک گذاری انجام بشه و محیط وا // ژن حسابی قلیایی باشه.) خلاصه اینم مواد لازم برای تهیه یک عدد پسمل خوشمزه: قبل از اقدام : ( از 3 ماه قبل ) مرد : 1- مرد می تواند برای تعیین مقدار اسپرم، آزمایش شمارش اسپرم بدهد. (اگر کمتر از 20 میلیون در سی سی باشد، باید از اسید فولیک و زینک پلاس (Zinc Plus) و ویتامین ث استفاده کند.) 2- برای اطمینان می تواند، آزمایش واریکوسل بدهد که باعث سقط جنین می شود.) 3- از 70 روز قبل از اقدام، مرد باید تغذیه مناسب داشته باشد. (معجون و مواد انرژی زا) 4- سیب، آب دریا، آجیل جات مثل پسته، بادام زمینی، بادام هندی بخورد. 5- معجون (گردو آسیاب شده، پسته، کنجد، بادام) را به شیرموز اضافه کرده و بخورد. 6- چای دارچین و هل بخورید. (زن و مرد هردو) 7- دلستر نخورد. 8- برعکس زن، گوشت قرمز زیاد بخورد. 9- در ماه آخر، مرد زیاد ورزش نکند. 10- زنجبیل را در ماست ریخته و بخورد. 11- هر روز یک لیوان عرق کاسنی بخورد. 12- کشمش و مویز زیاد بخورد. (کشمش خوراک اسپرمه.) 13- قارچ، کنگر، کاهوی تازه بخورد. 14- لباس تنگ نپوشد و از گرما پرهیز کند. زن : 15- افسردگی، فشار عصبی، استرس و هوای گرم و آلوده را از خود دور کنید. 16- سدیم و پتاسیم زیاد بخورید: غذاهای شور، خرما، هویج، جگر، گوشت، موز، تخم مرغ، سیب زمینی، بادمجان، لوبیاچیتی، شیرینی، غذاهای کنسروی، توت فرنگی، انگور، گلابی، دارچین، سیب، آب دریا 17- منیزیم و کلسیم قدغن! کاکائو، قهوه، سویا، بادام، گردو، ماست، بستنی (کلا لبنیات غیر از پنیر شور اونم خیلی کم.) 18- همراه غذا زیتون، خیارشور، چیپس، ذرت، کاهو و روغن زیتون بخورید. 19- کنجد، هل، عسل، کشمش و… بخورید. 20- هر شب 3 تا 5 عدد فلفل سیاه نکوبیده را با آب قورت بدهید. 21- خوردن قرص اسید فولیک (مثلا مارک نیچر مید) را هرشب از 3 ماه قبل از اقدام شروع کنید. 22- روز تخمک گذاری را با استفاده از کیت LH (مارک Max14) و دماسنج تعیین کنید. 23- در زمان پریودی، هر روز ساعت 11 صبح 2 عدد خرما بخورید. 24- از شب اول پریودی تا 5 پریودی، 30 گرم تخم هویج را اول با آب سرد خوب بشورید(سمی است) بعد 20 دقیقه با آب تازه جوشیده بگذارید دم بکشد، بعد با نبات بخورید. 25- از روز اول تا 15 پریودی، هر روز به اندازه یک مویز مقبل ارزق و مصطکی بخورید. (از عطاری ها بخرید. مقل ارزق شبیه تریاک است و مصطکی (مستکی) شبیه کندر سفید و دان دان) 26- بعد از پریودی روزی 15 عدد خرما بخورید. 27- میوه: خرما، موز، انگور، توت فرنگی 28- گوشت قرمز کمتر بخورید و بجاش مرغ و ماهی بخورید. 29- دو ماه قبل از اقدام ورزشهای شکمی مثل دراز نشست بکنید. 30- کندر را ناشتا بجوید یا قورت دهید. نزدیک به اقدام و زمان اقدام : (رژیم ها بیشتر دو هفته آخر قبل از اقدام رعایت شود.) مرد : 31- سه شب تا یک هفته قبل از نزدیکی، مرد هر شب عرق کاسنی بخورد. (زن هم) 32- نیم ساعت قبل از نزدیکی یک فنجان قهوه غلیظ بخورد. 33- صبح روز نزدیکی پیاز را داخل روغن زیتون سرخ کرده، خرما را اضافه و تفت دهید، بعد تخم مرغ را اضافه کرده و برای صبحانه مرد بخورد. بعدش یک لیوان عرق کاسنی بخورد. 34- نیم ساعت تا یک ساعت قبل از نزدیکی بیضه ها را با آب سرد (کیسه آب سرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه خنک کند. 35- د – خو – ل باید عمیق باشد. زن : 36- در ماه آخر، بعد از پاکی، هر روز 100 گرم تخم هویج را کوبیده و با عسل بخورید تا روز نزدیکی. 37- در ماه آخر از روز 11 تا 18 پریودی تخم کاسنی بخورید. 38- از 10 روز قبل از اقدام، خوردن اسید فولیک قطع شود. 39- نزدیک اقدام عسل، آب نبات، سیب زمینی پخته، کشمش، نوشابه، بیسکویت، کاهو و زیتون بخورید. 40- از بعد از اتمام پریودی تا قبل از تخمک گذاری نزدیکی انجام نشود. (احتمال دختر بیشتر است) 41- 3-5 روز بعد از پاک شدن از پریودی (یعنی حدود روز 8-10 سیکل) یک سونوگرافی وا – ژ – ی – نال بدهید.(در این مدت هیچ نزدیکی نداشته باشید.) تا اندازه فولیکول معلوم شود و زمان نسبی آزادسازی آن تعیین شود، برای اطمینان یک روز بعد از آن تاریخ را در نظر بگیرید. (چون تخمک تا 48 ساعت زنده می ماند.) 42- اقدام تا دو روز بعد از دو خطه شدن کیت تخمک گذاری: شب دو خطه شدن، شب بعدش و شب سوم. (از 12 ساعت قبل تا 48 ساعت بعد از تخمک گذاری) 43- در زمان تخمک گذاری (حدودا روز 13 سیکل) اول آمپول HCG برای آزاد سازی تخمک تزریق شود، بعد از 24 ساعت نزدیکی انجام شود. 44- با سونوگرافی وا – ژ – ی – نال زمان دقیق تخمک گذاری را تعیین کنید. 45- غذاهای شب لقاح و شب بعد از آن باید دقیق انتخاب شود. 46- چند ساعت قبل از نزدیکی آناناس، توت فرنگی، انجیر و بادمجان بخورید. (قلیایی کردن خون) 47- شستشوی وا // ژن نیم ساعت قبل از نزدیکی با محلول رقیق جوش شیرین (یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب ولرم) – وا – ژ – ی – نال باشه بهتره. 48- ار//گا//سم زن قبل از مرد (اول زن توسط تحریک کلیتوریس ارضا شود بعد مرد شروع کند.) 49- زن در نزدیکی به حالت سجده باشد. بعد از اقدام : مرد : 50- مرد باید معجون و مواد مقوی بخورد تا برای 2 شب بعدش هم منی کاملا جمع شود. زن : 51- بعد از نزدیکی بالش زیر کمر گذاشته و پاها رو به بالا (تکیه به دیوار) و بعد هم روی پهلوی راست بخوابید. 52- تا 2 ساعت بلند نشوید و حمام نروید. روش اندازه گیری حرارت بدن با دماسنج : اولین روز پریود را یادداشت کرده و هر روز دمای بدن را بلافاصله بعد از بیدار شدن و حتی قبل از تکان خوردن و بلند شدن از رختخواب و حرف زدن، با دماسنجی که نزدیکتان گذاشته اید، اندازه بگیرید و یادداشت کنید. (دماسنج دیجیتالی بهتر جواب می دهد.) درجه حرارت بدن معمولا بین 36.3 تا 36.5 متغیر است. (مثلا برای من 36.2 است.) از روز اول پریودی دمای بدن تا زیر 36.5 پایین می آید. روز تخمک گذاری دما به شکل نامحسوسی پایین تر می آید. (حدود 0.2 یا 0.3 درجه) بعد از حدود 2 روز درجه حرارت یکدفعه بطور محسوسی بالا می رود. (بیشتر از 0.5 درجه) و دیگر پایین نمی آید. روش استفاده از کیت تخمک گذاری ال اچ (Max14) : از روز 13 سیکل، هر روز در ساعت مشخصی (بین 10 صبح تا 2 بعد از ظهر) مثلا ساعت 11 صبح یا 1 بعد از ظهر باید از سمتی که فلش داره نوارو داخل ادرار کنی و از خط Max بالاتر نری، بعد از 5 دقیقه که داخل مایع ماند، جواب معلوم می شود. (حداقل 2 ساعت قبلش نباید مایعات بخوری.) یک روز قبل از تخمک گذاری دو خطش پررنگ می شود که باید همان شب و دو شب بعدش نزدیکی داشته باشی. (برای اطمینان وقتی کیت دو خطه شد، یک سونوگرافی وا – ژ – ی – نال هم بده تا معلوم بشه کی تخمکت آزاد میشه.) در اصل شب بعد از دوخطه شدن کیت، شب تخمک گذاری است که باید از یک شب قبل تا یک شب بعدش نزدیکی کنی. (یعنی سه شب پشت سر هم.) مهمترین نشانه های ظاهری تخمک گذاری : افزایش ترشحات وا // ژن و تبدیل شدن این ترشحات به ماده ای شبیه به سفیده تخم مرغ: هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. درد خفیف در ناحیه پایین شکم : حدودا 20% از خانمها می توانند تخمک گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند، که نشانه های آن می تواند از درد ملایم تا تیر کشیدن های شدید و ناگهانی باشد. حساس شدن پست – ان ها اندکی افزایش (در حدود 4 تا 1 درجه) در دمای پایه بدن یا BBT: روش شستشوی وا – ژ – ی – نال با جوش شیرین : یک سرنگ 10 سی سی از داروخانه بخر. آب لیوان را باید بجوشانی و بعد بگذاری سرد شود. در یک لیوان آب ولرم جوشیده، یک قاشق چایخوری جوش شیرین بریز و حل کن. بعد سرنگ را پر کرده و داخل واژنت تا ته فرو کن و خالی کن. 5 دقیقه دراز بکش و بعد سر پا بشین و آب را خالی کن. این عمل را 2 الی 3 بار تکرار کن. این محلول باید نیم ساعت قبل از استفاده تهیه شود، چون حل شدنش کمی طول می کشد. اگر پریودهای من منظم نباشند، حامله شدن برایم سخت تر خواهد بود؟ اکثر خانمها 12 بار در سال پری – و – د می شوند، اما برخی از آنها ممکن است کمتر پری – و – د شده یا حتی اصلا پری – و – د نشوند. استرس، تمرینهای سنگین ورزشی، افزایش یا کاهش شدید وزن و مواردی دیگر، از جمله عواملی هستند که می توانند بر پری – و – د شما اثر بگذارند. هر چقدر پری – و – د شما نامنظم تر باشد، تشخیص زمان دقیق تخمک گذاری مشکل تر می شود. در صورتی که زمان تخمک گذاری را در چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید، می توانید چند روزی را که بیشترین احتمال حامله شدن وجود دارد، تشخیص دهید. فرض کنید سه دوره متوالی شما به ترتیب 28، 21و 35 روزه باشد. سیکل قاعده – گی خود را برای چند ماه متوالی در نظر گرفته و یادداشت نمایید. سپس عدد 17 را از کوتاهترین دوره ماهیانه، و عدد 11 را از طولانی ترین دوره ماهیانه کم کنید. تعداد روزهای مابین این دوعدد، روزهایی هستند که احتمال باردار شدن شما در آنها بیشتر از سایر روزها است. اگر دوره های شما نامنظم بوده و بیشتر از 35 روز نیز طول می کشند، با یک متخصص مشورت نمایید تا علت این بی نظمی را مشخص کند. علت آن می تواند یکی از موارد زیر باشد: سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS یا به زبان ساده تر کسیت تخمدان، اختلال عملکرد تخمدان، اختلال تیروئید، کاهش وزن شدید، یا افزایش میزان پرولاکتین 

.

هر روز صبح یه قاشق نشاسته رو تو آب حل کن بخور باعث تقویت رحم و نگهداری جنین میشه  

بعد از iui کلی چیزو گفت که نخور. مثل زعفران و موز و جگر و عدس و هویج و گوجه فرنگی. رژیم غذایی کم نمک و پر پروتئین. کلی پرهیز کردیم و

بهمن ۲۰ام, ۱۳۹۴ خواص گیاهان دارویی 10 نظرات
67962

عرق کاسنی یکی از شناخته شده ترین عرقیجات گیاهی محسوب می شود. از گذشته ها تا به امروز از عرق کاسنی در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. این گیاه جزء گیاهان سرد به شمار می رود. در این مطلب با فواید درمانی شگفت انگیز و خواص عرق کاسنی آشنا می شویم.

گیاه کاسنی به عنوان شستشو دهنده کلیه ها و کبد عمل می کند. در واقع این گیاه کبد و کلیه ها را تقویت و به نوعی آن ها پاکسازی می کند. از این رو در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری های کبدی و کلیوی موثر است. همچنین این گیاه تاثیرات مفیدی بر روی اعصاب می گذارد و درمان استرس و اضطراب و بسیاری از اختلالات عصبی کمک می کند. در واقع یکی از مهمترین خواص عرق کاسنی پیشگیری از ضعف اعصاب است. از آن جایی که عرق کاسنی جزء عرقیجات سرد به شمار می رود, می تواند در از بین بردن حرارت و التهابات بدن موثر باشد. یکی از کاربردی ترین موارد مصرف عرق کاسنی, درمان زردی پوست است که ناشی از فواید عرق کاسنی برای کبد است.

عرق کاسنی با تحریک اسید کلریدریک معده موجب افزایش اشتها می شود. از طرف دیگر مصرف منظم و متعادل این عرق می تواند التهابات معده را بر طرف کند. به علاوه چون ادرار آور است موجب پیشگیری از عفونت دستگاه ادراری شده و در نتیجه از التهاب بدن، تب‌های صفراوی و زردی پیشگیری می کند. عرق کاسنی از ایجاد سنگ کلیه, سنگ مثانه و سنگ در صفرا جلوگیری می کند و می تواند در دفع سنگ های این دستگاه ها موثر باشد. همچنین این عرق در درمان فشار خون بالا و رفع عطش بسیار کاربرد دارد با این حال توصیه می شود به طور محدود از این گیاه استفاده شود.

یکی از ویتامین های شناخته شده در عرق کاسنی, ویتامین C می باشد. از این رو عرق کاسنی مانند بسیاری از میوه ها که دارای منابع ویتامن ث می باشند مانند خواص کیوی و خواص پرتقال عمل می کند. کمبود این ویتامین در بدن, خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های عفونی را افزایش می دهد. بنابراین عرق کاسنی با وجود این ویتامین, موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شود و از بدن در برابر بیماری های نقرس و هپاتیت محافظت می کند تا جایی که به افراد مبتلا به این بیماری ها توصیه می شود از این عرق گیاهی استفاده نمایند. از مهمترین ترکیبات موجود در عرق کاسنی می توان به فنول ها اشاره کرد. این انتی اکسیدان ها با سلول های سرطانی مقابله می کنند. از این رو کاسنی می تواند در پیشگیری از بسیاری از سرطان ها مانند سرطان سینه و سرطان روده موثر باشد.

به دلیل سردی عرق کاسنی, مصرف نوشیدنی تهیه شده از آن می تواند در درمان جوش های پوستی ناشی از گرمای بدن, موثر باشد. همچنین این عرق سرشار از ویتامین ث است که در حفظ سلامتی پوست تاثیر چشم گیری دارد. از آن جایی که این عرق تقویت کننده کبد است, مصرف منظم آن می تواند رنگ پوست را درخشان و شفاف کند. در واقع از دیگر خواص عرق کاسنی می توان به درمان بیماری های پوستی مانند اگزما اشاره کرد.

از جمله خواص عرق کاسنی, افزایش میل جنسی مردان است. از آن جایی که کبد می تواند هورمون ها را بررسی و متعادل کند, در تنظیم قدرت باروری نطفه و تقسیم کروموزوم‌های نر و ماده بسیار موثر است. از این رو مصرف عرق کاسنی در مردان, موجب افزایش حجم اسپرم می شود و این مسئله تاثیر به سزایی در باروری دارد.

اگرچه عرق کاسنی حاوی ریزمغذی های بسیاری است, با این حال زیاده روی در مصرف آن برای سلامتی خطرناک است. یکی از مهمترین این خطرات, افزایش احتمال زایمان زودرس در زنان باردار است. همچنین مصرف بیش از حد کاسنی در اوایل بارداری, خطر سقط جنین را افزایش می دهد. بنابراین به زنان به ویژه زنان باردار توصیه می شود از عرق کاسنی به طور محدود استفاده نمایند. از دیگر فواید و خواص عرق کاسنی برای زنان, بهبود عملکرد رحم می باشد. این مسئله باعث می شود رحم وظیفه خود را بهتر انجام دهد. یکی از مسائل مورد توجه افراد و به ویژه زنان, تناسب اندام و کنترل وزن است. از آن جایی که عرق کاسنی سرشار از فیبرهاست, می تواند در کنترل و حتی کاهش وزن موثر باشد. بنابراین به افرادی که قصد کاهش وزن دارند, توصیه می شود عرق کاسنی را در رژیم لاغری خود قرار دهند. در واقع عرق کاسنی موجب افزایش میل سیری می شود.

یکی از مهمترین خواص عرق کاسنی, کاهش کلسترول بد و یا LDL خون است. این مسئله از فشار خون بالا و تصلب شریان ها پیشگیری می کند و در نتیجه خطر ابتلا به حملات قلبی و مغزی را به طور چشمگیری کاهش می دهد. از این رو گیاه کاسنی تاثیرات مفیدی بر سلامت قلب و عروق می گذارد. یکی از مهمترین ترکیبات موجود در عرق کاسنی اینولین می باشد. این ترکیب می تواند با باکتری های بیماری زا در روده و معده و به طور کلی دستگاه گوارش مقابله کند. به همین دلیل یکی از موثرترین خواص عرق کاسنی بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. به علاوه مزیت عرق کاسنی برای حفظ سلامت قلب, ناشی از این ترکیب است. در واقع اینولین در کاسنی, سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.

عرق کاسنی یکی از بزرگ ترین داروهای گیاهی ضد التهاب به شمار می رود. این خاصیت عرق کاسنی باعث شده است این گیاه بتواند در تسکین دردهای مفصلی استخوانی موثر باشد. در گذشته از این عرق به منظور درمان بیماری آرتروز استفاده می شد. امروزه نیز مطالعات نشان داده اند مصرف عرق کاسنی در بیماران مبتلا به آرتروز و افرادی که از دردهای التهابی ماهیچه ها و استخوان ها و مفاصل رنج می برند, می تواند در تسکین درد کمک بسیاری کند. همچنین اینولین موجود در کاسنی خاصیت فیبری دارد و در نتیجه در درمان یبوست بسیار موثر است.

با توجه به مطالب بیان شده درباره خواص عرق کاسنی و مضرات مصرف بیش از حد آن به افراد توصیه می شود از این گیاه در حد مجاز آن استفاده کنید تا از مزایای بزرگ آن بهره مند شوید.

از زحمات ویاری رساندن شما کمال تشکر دارم

سلام.مطالب خیلی جالب بود.سپاسگذارم

سلام ازمعلومات مفید شما کمال تشکر دارم

سلام,,,از اطلاعات مفید و کاملتون درباره عرقیجات ممنونم,,,

باتشکر

سلام ممنون

ازمطالب مفیدتون ممنونم خیلی ازسوالاتم پاسخ داده شد

سلام خسته نباشید از اطلاعات مفید ی که در اختیار ما قرار دادید کمال تشکر و دارم

بسیار مفید بود

سپاس فراوان از این همه اطلاعات مفید

برای رهایی از اضطراب و استرس و رسیدن به آرامش دمنوش به لیمو را امتحان کنید!
9